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Coup de fatigue, manque d’énergie ou sensation d’être à plat : comment retrouver la forme au quotidien ? Marie François, du mensuel Avantages, nous partage ses conseils et ses astuces pour recharger les batteries et retrouver de l’énergie.

Vingt-cinq ans après les attentats du 11 septembre, certaines images et certains événements continuent de marquer durablement notre sentiment de sécurité. Comment notre cerveau conserve-t-il ces traces ? Et pourquoi certaines peurs peuvent-elles s’installer dans le temps ? Réponses avec le Dr Jérôme Palazzolo, auteur de 100 Questions/Réponses sur l’Anxiété.

Vous avez peut-être vécu un échec, une séparation, une maladie ou une épreuve qui a fini par prendre toute la place dans votre vie. Au point de vous définir uniquement à travers cet événement. Mais raconter son histoire permet-il de changer le regard que l’on porte sur soi et sur son passé ? Et faut-il forcément écrire un livre pour en ressentir les bienfaits ? Pour en parler, j’accueille Florie Fonterme, psychopraticienne, spécialiste du récit de vie et coautrice du livre « La puissance du récit de vie – Se raconter pour se retrouver », publié aux éditions Jouvence

Que faire lorsque son enfant se sent seul dans la cour de récréation ? Julie François Coat, autrice du livre Les petits soucis de mon enfant à l’école, nous donne des conseils pour comprendre ce qu’il traverse, l’aider à mettre des mots sur ses émotions et l’accompagner pas à pas vers des relations plus sereines avec ses camarades.

La rentrée, c’est souvent synonyme de dépenses et de nombreuses choses à gérer en même temps. Fournitures scolaires, courses, inscriptions, démarches administratives… Comment s’organiser efficacement sans faire exploser le budget ? Avec Marie François, du mensuel Avantages, on fait le plein de conseils et d’astuces pour gagner du temps, éviter les dépenses inutiles et démarrer la rentrée du bon pied.

À l’occasion de la rentrée, Sophie Hérolt-Petitpas, astrologue de Femme Actuelle, nous dévoile ce que les astres réservent aux douze signes du zodiaque. Amour, travail, projets et changements : découvrez les grandes tendances astrologiques de cette nouvelle saison et les conseils pour bien l’aborder.

À l’occasion de la rentrée politique, comment décrypter les discours et éviter les pièges de la manipulation ? Lee-Ann d’Alexandry, autrice du livre Le manuel pour ne plus être manipulé par les politiques, nous donne les clés pour mieux comprendre les stratégies de communication des responsables politiques et développer son esprit critique.