https://lit.link/ayanoyoganohi        人間関係の悩みを『頭』ばかりを使って考えると解決しない。 頭で思考するのはひとまず置いておいて、心で自分の内側の本音を聴き、腹から湧きでる人間本来の欲求を満たしていく。

https://lit.link/ayanoyoganohi 人間関係の悩みを『頭』ばかりを使って考えると解決しない。 頭で思考するのはひとまず置いておいて、心で自分の内側の本音を聴き、腹から湧きでる人間本来の欲求を満たしていく。

【頭 心 腹】あなたが悩むのはつかう場所次第

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ラクに生きていいんです。

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わたし自身が
外に求めてばかりの人間でした。

被害者意識を手放せず
悲劇のヒロインのフリ。あー残念。

やりたいことや好きなことを
自問自答せず
他人からどう思われるか
幸せそうなひとって見られているか
ばかりを気にした結果

人生の迷子。


好きも夢も希望もない。


元TV局OL（自尊心皆無）
元専業主婦（自己肯定感ゼロ）だった
わたしが送る

人生の選択・人間関係を
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ヨガ哲学・心理学・脳科学
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