Tout simplement

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By JazzyCoachHealth & FitnessFitness
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Tout simplement episodes

  • Le coaching en 2024

    🥷🏻 Bienvenue sur ce nouvel épisode : Le coaching en 2024 ! Accompagné de @NevinFitnessLogik  & @fytnessbreak

    🎙️ Au programme :
    💬 Notre vision du coaching
    🤢 La désinformation sur les réseaux
    🔑 L'importance d'un physique chez un coach
    🔮 Le futur du coaching, Les IA vont nous remplacer ?
    🔥 Et bien plus encore ! (car on aime discuter et partir en hors sujets)
    📅 Rejoignez-nous en Direct !
    🕗 Quand ? Chaque dimanche à 20h (heure de l’Europe centrale) et 14h (Fuseau horaire Amérique/Toronto - UTC-5).
    💬 Participez en Direct ! Posez vos questions et réagissez en temps réel.
    🎥 Où ? Sur ma chaîne Twitch : ⁠⁠https://www.twitch.tv/jazzycoachtv
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    📸 Instagram ➤ https://www.instagram.com/jazzy_coach/
    🌐 Site internet ➤ https://jazzycoach.ca/
    📩 Formulaire coaching ➤ https://gym0pdk9qgi.typeform.com/to/CxUrLVOo
    📧 Contact Pro ➤ [email protected]
    🎥 Youtube ➤ ​ https://www.youtube.com/channel/UC5THkkYw3OGE8i3U-gcWjxw

    1 hr 20 min
  • La surcharge progressive

    🥷🏻 Bienvenue sur ce nouvel épisode : La surcharge progressive ! Accompagné de @jeremya8002  (Jr.body sur instagram)

    🎙️ Au programme :
    🙋🏻‍♂️ Présentation de Jeremy
    🧪 Qu'est-ce que la surcharge progressive
    🔑 Pourquoi celle-ci est importante (ou non) ?
    🤔 Comment l'utiliser – la comprendre et la suivre
    🔥 Question bonus : Le physique chez un coach est-il important ?
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    56 min
  • La nutrition & L'entraînement en 2023

    🥷🏻 Bienvenue sur ce nouvel épisode : Notre vision de la nutrition et l'entraînement en 2023 ! Accompagné de @Theprepdad & @yann.let (instagram)

    🎙️ Au programme :
    🙋🏻‍♂️ Présentation de Louis et Yann : Découvrez leurs parcours.
    🧪 Les édulcorants / boisson 0 : L'impact sur la perte de poids ? Cela trompe notre cerveau ? impact sur la santé ?
    🔑 Tracker les calories / peser nos aliments : Oui ou non ? Pour qui et pour quoi ? les alternatives ?
    💉 La gestion d'une fin de prépa : Le protocole de Yann enfin dévoiler ? Changement de son alimentation ? Gestion de l'eau et du sel ?
    🔥 La sélection d'exercice : Comment déterminer quel exercice faire ? Quels sont les meilleurs exercices ?
    🦾 La Morpho-anatomie : Quelle est son utilité ?
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    1 hr 28 min
  • Réussir sa prise de masse
    🥷🏻 Bienvenue sur ce nouvel épisode : Réussir sa prise de masse 💪🏻 ! Accompagné de Anton Schmitt (alias CafeFitness_)
    🎙️ Au programme :
    Présentation de Anton : Découvrez son parcours.
    La base d'une prise de masse ? : Plongez dans les bases essentielles pour comprendre comment cette stratégie
    Les clés pour la réussir ! : Des astuces pratiques, des conseils personnalisés et des méthodes efficaces pour ajuster votre alimentation en faveur de vos objectifs.
    Nos "cheats" codes ! : Partage des hacks et des astuces pour maximiser les résultats tout en maintenant un déficit calorique.
    Notre astuce finale 🫱🏻‍🫲🏼: Ne manquez pas notre conseil ultime pour tirer le meilleur parti de votre parcours de déficit calorique.
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    #Prisedemuscle #Prisedemasse #Musculation #coachsportif #coachingenligne
    1 hr 6 min
  • Le déficit calorique

    🥷🏻 Bienvenue sur ce nouvel épisode : Le Déficit Calorique 🥑 ! Accompagné de Mickael Leocadie

    🎙️ Au programme :

    1. Présentation de Mickael : Découvrez son parcours, expert en fitness et nutrition.

    2. Qu'est-ce qu'un déficit calorique ? : Plongez dans les bases essentielles pour comprendre comment cette stratégie

    3. Comment créer un déficit calorique ? : Des astuces pratiques, des conseils personnalisés et des méthodes efficaces pour ajuster votre alimentation en faveur de vos objectifs.

    4. Les cheats codes ! : Partage des hacks et des astuces pour maximiser les résultats tout en maintenant un déficit calorique.

    5. Notre astuce finale 🫱🏻‍🫲🏼: Ne manquez pas notre conseil ultime pour tirer le meilleur parti de votre parcours de déficit calorique.

      6. 📅 Rejoignez-nous en Direct !

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        #Pertedepoids #Pertedegras #Podcastnutrition

        56 min
      • La base d'un plan d'entraînement
        Hello 🥷🏻
        Aujourd'hui, nous parlons de comment créer un plan d'entraînement (mais pas que), pas de sommaire pour ce live, on voulait que ça soit plus freestyle donc enjoy et n'oubliez pas de vous abonner !
        Guest : @coaching_romain (Instagram) @thibaut_gauthiier (Instagram)
        Nous répondons également tout le long du live à des questions que nos spectateurs peuvent nous poser à chaque instant, si tu ne veux pas louper les prochains lives, viens me follow sur Twitch : JazzycoachTv
        2 hr 10 min
      • Les bases d'un plan alimentaire
        Hello 🥷🏻
        Aujourd'hui nouveau format !
        Nous allons créer la structure d'un plan alimentaire en direct, je vous parle du profil client généré de manière aléatoire au début et ensuite, nous embarquons étape par étape sur la création du plan, cela est une première alors n'hésitez pas à donner des recommandations en commentaire sur ce que vous aimeriez voir dans les prochains lives !
        Guest : @Pascal_spn_ (Instagram)
        Nous répondons également tout le long du live à des questions que nos spectateurs peuvent nous poser à chaque instant, si tu ne veux pas louper les prochains lives, viens me follow sur Twitch : JazzycoachTv
        1 hr 16 min
      • La prise de muscle
        HELLO 🥷🏻 ! ⬇️
        Si tu as raté l'occasion de venir nous voir en live sur Twitch pour mon talk show hebdomadaire, voici un récapitulatif du sujet d'aujourd'hui :
        La Prise de muscle !
        Les erreurs à ne pas faire
        La surcharge progressive
        L'échec musculaire
        Le mind muscle
        Les meilleurs / Pires accessoires a la salle
        Guest : @Jr.body (Instagram)  @vicenzo_aesthetic  @The_real_reprogrammer (Instagram)
        Nous répondons également tout le long du live à des questions que nos spectateurs peuvent nous poser à chaque instant, si tu ne veux pas louper les prochains lives, viens me follow sur Twitch : JazzycoachTv
        2 hr 7 min
      • Théorie Vs Pratique
        HELLO 🥷🏻 ! ⬇️
        Si tu as raté l'occasion de venir nous voir en live sur Twitch pour mon talk show hebdomadaire, voici un récapitulatif du sujet d'aujourd'hui :
        La science Vs le terrain !
        Combien de série, répétitions, faire pour prendre des muscles ?
        Les techniques d'intensification…
        Le total de protéines recommandé pour le développement musculaire
        Protéine végétale vs Animales LES VRAIES différence !
        Guest : @Fytnessbreak (Instagram) @coaching.ludodelaosa (Instagram)  @NevinFitnessLogik  (YouTube)
        Nous répondons également tout le long du live à des questions que nos spectateurs peuvent nous poser à chaque instant, si tu ne veux pas louper les prochains lives, viens me follow sur Twitch : JazzycoachTv
        1 hr 45 min
      • La perte de poids
        Si tu as raté l'occasion de venir nous voir en live sur Twitch pour mon talk show hebdomadaire, voici un récapitulatif du sujet d'aujourd'hui :
        - Les mythes sur la perte de poids
        - Erreur à ne pas faire
        - Perte de poids rapide vs lente
        Guest : @kev_incoaching (Instagram) @mickael.leocadie(Instagram) @thescienti-fit4695 
        Nous répondons également tout le long du live a des question que nos spectateurs peuvent nous poser a chaque instant, si tu ne veux pas louper les prochains lives, viens me follow sur Twitch : JazzycoachTv
        1 hr 21 min

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