(شبكة أجيال)-

يصادف اليوم الذكرى الـ38 لاندلاع الانتفاضة الأولى انتفاضة الحجارة، التي شكّلت واحدة من أهم محطات النضال الفلسطيني بين عامي 1987 و1994.

انطلقت شرارتها من مخيم جباليا بعد استشهاد أربعة عمال دهسًا على حاجز بيت حانون، لتتحول المظاهرات العفوية في اليوم التالي إلى مواجهة شاملة مع الاحتلال، ويُستشهد الشاب حاتم السيسي كأول شهداء الانتفاضة.

انتشرت الانتفاضة سريعًا من جباليا إلى بلاطة ونابلس وسائر مدن وقرى الضفة وغزة والقدس، وأصبحت نموذجًا لمقاومة شعبية واسعة غيّرت معادلات الصراع، وأحيت الهوية الوطنية، ورسّخت العمل الشعبي الموحد.

وخلال سبع سنوات، قدّم شعبنا 1550 شهيدًا وأكثر من 70 ألف جريح، بينهم آلاف الإعاقات الدائمة، إضافة إلى 100–200 ألف معتقل. وفي السجون، استشهد 40 فلسطينيًا تحت التعذيب.

انتفاضة الحجارة لم تكن حدثًا عابرًا؛ بل محطة صنعت وعيًا وطنيًا جديدًا، وأسست لمرحلة سياسية كان لها أثرها على كل فلسطيني في الوطن والشتات.

اعداد: ميران فؤاد

(شبكة أجيال)-

كشفت صحيفة فاينانشل تايمز عن استبعاد رئيس الوزراء البريطاني الأسبق توني بلير من قائمة المرشحين لعضوية مجلس السلام الذي يخطط الرئيس الأميركي دونالد ترامب لإقامته في غزة، وذلك بعد اعتراضات واسعة من دول عربية وإسلامية على خلفية دوره في دعم غزو العراق عام 2003، ومخاوف من تهميش الفلسطينيين داخل الهيكل المقترح.

بلير كان المرشح الوحيد الذي اختاره ترامب بعد كشف خطة من 20 بندًا لإنهاء الحرب، واصفًا إياه بأنه “رجل طيب للغاية”، بينما اعتبر بلير الخطة “جريئة وذكية” وأبدى استعداده للانضمام للمجلس. لكن الضغوط العربية سحبت اسمه، رغم توقعات بأن يشارك لاحقًا في اللجنة التنفيذية إلى جانب جاريد كوشنر وستيف ويتكوف ومسؤولين عرب وغربيين.

ورغم تأكيد ترامب أن تنفيذ خطته يسير “على ما يرام”، لا تزال تفاصيل مرحلة ما بعد الحرب في غزة غامضة، خصوصًا ما يتعلق بتشكيل اللجنة الفلسطينية التقنية ونشر قوة دولية محتملة لحفظ الاستقرار في القطاع.

اعداد: ميران فؤاد

(شبكة أجيال)-

العلاقة بين داء السكري والتهاب البروستاتا أصبحت محور اهتمام الأطباء، إذ تشير الأبحاث الحديثة إلى أن ارتفاع مستويات السكر في الدم يضعف مناعة الجسم ويزيد الالتهاب المزمن، ما يجعل البروستاتا أكثر عرضة للتهيج والالتهاب.

وتُظهر الدراسات أن مقاومة الإنسولين وفرط الإنسولين لدى مرضى السكري يمكن أن يعززا نمو خلايا البروستاتا، مما يرفع احتمال الإصابة بالتضخم ويُفاقم الأعراض البولية.

كما قد يؤدي السكري إلى تغيّرات هرمونية تمسّ التستوستيرون والإستروجين، إضافةً إلى تأثيره على الأعصاب التي تنظم عمل المثانة، الأمر الذي يزيد من مشكلات التبول واحتباسه.

الخبراء يشددون على أن التحكم الصارم في مستوى السكر، واعتماد نمط حياة صحي، والمتابعة الطبية الدورية، هي خطوات أساسية لتقليل المضاعفات وحماية صحة البروستاتا لدى المرضى.

اعداد: ميران فؤاد

(شبكة أجيال)-

بعد إعلان الاتحاد الدولي لكرة القدم فيفا عن جدول مباريات النسخة التاريخية لمونديال 2026 بمشاركة 48 منتخباً في أميركا الشمالية، تتجه الأنظار العربية إلى ستة منتخبات تبحث عن بصمتها في أكبر بطولة كروية في العالم.

الجماهير تترقب صدامات نارية وأخرى عربية خالصة، وسط طموحات مرتفعة بتحقيق إنجازات جديدة.

المغرب يفتتح مشواره بقمة كروية أمام البرازيل في 13 يونيو ببوسطن، ثم يواجه اسكتلندا في 19 يونيو، قبل ختام الدور الأول بلقاء هايتي في 24 يونيو.

أما مصر فتبدأ رحلتها أمام بلجيكا في 15 يونيو، تليها مواجهة نيوزيلندا في 21 يونيو بلوس أنجلوس، ثم لقاء آسيوي مرتقب ضد إيران في 26 يونيو بسياتل.

السعودية تنتظرها مجموعة قوية؛ تبدأ باختبار صعب أمام أوروغواي في 15 يونيو، ثم مواجهة إسبانيا في 21 يونيو، وتختتم أمام الرأس الأخضر يوم 26 يونيو.

وفي المجموعة العاشرة، يخوض الجزائر والأردن أولى مبارياتهما يوم 16 يونيو، الجزائر ضد الأرجنتين والأردن أمام النمسا، قبل لقائهما العربي المرتقب في 22 يونيو، ثم جولة الحسم يوم 27 يونيو.

تونس بدورها تبدأ في 14 يونيو بمواجهة الفائز من الملحق الأوروبي، ثم اليابان في...

(شبكة أجيال)-

يلجأ كثيرون إلى الحمّامات الساخنة أو الرياضة بهدف 'التعرّق' للتخلص من نزلات البرد، لكن الأطباء يؤكدون أن هذه الفكرة ليست دقيقة.

فالزكام فيروس يحتاج الجسم عادة إلى 7–10 أيام لمواجهته، ولا يوجد علاج سريع يقضي عليه خلال يوم أو يومين.

ورغم أن الحمى قد تبطئ تكاثر الفيروس طبيعيًا، إلا أنه لا دليل علمياً يثبت أن رفع حرارة الجسم عبر التعرّق أو ممارسة الرياضة يؤدي إلى النتيجة نفسها.

ومع ذلك، فإن استنشاق الهواء الدافئ والرطب—من خلال حمّام بخار أو جهاز ترطيب—قد يخفف الاحتقان والسعال والتهاب الحلق، شرط القيام بذلك في المنزل لتجنب نقل العدوى.

وتشير الدراسات إلى أن الساونا لا تعالج الزكام أيضاً، بينما يمكن للتمارين الخفيفة مثل المشي أن تساعد مؤقتاً، لكن الجهد الزائد قد يزيد الأعراض سوءاً.

إعداد: ميران فؤاد

(شبكة أجيال)-

تستعد شركة سامسونغ للدخول بقوة إلى سباق الساعات الذكية من خلال تطوير ساعة جديدة تحمل اسم 'غالاكسي ووتش ألترا'، والمتوقع طرحها في الأسواق عام 2026.

وتشير المعلومات الأولية إلى أن الجهاز يحمل الاسم الرمزي 'غالاكسي ووتش 9 ألترا'، ليكون منافساً مباشراً لساعة أبل ووتش ألترا 3.

وتفيد التقارير بأن الساعة قد تُطرح رسمياً باسم 'غالاكسي ووتش ألترا 2'، باعتبارها الجيل الجديد من سلسلة ألترا القوية.

وتعِد سامسونغ بمجموعة تحسينات بارزة، أبرزها شاشة أكبر وأكثر سطوعاً، بطارية تدوم لفترات أطول، هيكل مصنوع من التيتانيوم الفاخر، إضافة إلى دعم الاتصال الخلوي.

كما تعمل الشركة على تزويد الجهاز بمعالج جديد أكثر كفاءة، يشمل أيضاً طرازات غالاكسي ووتش 9 المقبلة.

وإذا أُطلقت الساعة في يوليو أو أغسطس 2026، فستكون المواجهة التقنية مع أبل في ذروتها، خصوصاً مع دخول سامسونغ موجة جديدة من أجهزتها القابلة للطي العام المقبل.

اعداد: ميران فؤاد

(شبكة أجيال)-

تعدّ مكملات فيتامين 'سي' آمنة عند استخدامها بجرعات معتدلة، لكن الدراسات تشير إلى أن الجرعات المرتفعة لفترات طويلة قد تسبّب آثارًا جانبية خطيرة.

فارتفاع مستويات الأوكزالات في البول يزيد احتمال تكوّن حصى الكلى، خصوصًا لدى من لديهم تاريخ مرضي في الكلى. كما يؤدي تجاوز الجرعة اليومية إلى الإسهال والغثيان وتقلصات المعدة بسبب طبيعة الفيتامين الحمضية.

ويحذّر الأطباء من أن الإفراط في فيتامين 'سي' يعزّز امتصاص الحديد، ما يشكّل خطرًا على المصابين بترسّب الأصبغة الدموية. كذلك قد يؤثر على دقة فحوصات سكر الدم والبول، ويرفع خطر تآكل مينا الأسنان عند تناول المكملات القابلة للمضغ.

وتزداد المخاطر لدى مرضى الكلى، والمصابين باضطرابات تراكم الحديد، ومرضى السكري، ومن يخضعون للعلاج الكيميائي أو الإشعاعي.

إعداد: ميران فؤاد

(شبكة أجيال)-

نال الرئيس الأميركي دونالد ترامب جائزة الاتحاد الدولي لكرة القدم 'الفيفا' للسلام خلال حفل قرعة كأس العالم 2026، الذي أُقيم في مركز جون إف. كينيدي في واشنطن بحضور مسؤولين من كندا والمكسيك وممثلي المنتخبات المتأهلة. وقدّم رئيس الفيفا جاني إنفانتينو الميدالية الذهبية لترامب، في تكريم وُصف بأنه من أهم الجوائز في حياته، بحسب ما قال في كلمته.

وجاء الإعلان عبر مقطع مسجّل استعرض ما اعتبره الفيفا 'جهودًا استثنائية' لترامب في دعم السلام حول العالم. لكن هذا التكريم أثار جدلًا واسعًا، خاصة بعد تقارير تشير إلى أن ترامب كان المرشح الأبرز للجائزة، رغم خسارته سابقًا جائزة نوبل للسلام.

ويؤكد الفيفا أن الجائزة تهدف إلى إبراز الشخصيات التي تسهم في توحيد الشعوب، فيما تستمر ردود الفعل حول مدى توافق الجائزة مع سجل ترامب السياسي والدبلوماسي.

إعداد: ميران فؤاد

(شبكة أجيال)-

تستعد السماء مساء الخميس الرابع من ديسمبر لاستقبال آخر قمر عملاق لعام 2025، المعروف باسم القمر البارد، في مشهد فلكي يخطف الأنظار. هذا القمر يبدو أكبر بنحو 10% من البدر المعتاد نتيجة اقترابه من أقرب نقطة إلى الأرض، ما يمنحه سطوعاً استثنائياً يميز سماء الشتاء.

ويظهر القمر الليلة بارتفاع واضح، فيما يعزز ما يُعرف بـ'الوهم القمري' الإحساس بكبر حجمه عند مقارنته بالأشجار والمباني والجبال المحيطة.

وتعود تسمية القمر البارد إلى تقاليد أميركية تربط الأقمار الكاملة بفصول السنة، حيث يعكس الاسم برودة هذا الوقت من العام في نصف الكرة الشمالي.

ويُعد هذا الظهور آخر الأقمار المكتملة لعام 2025، على أن يطل قمر الذئب في الثالث من يناير ليكون أول قمر بدر في عام 2026.

(شبكة أجيال)-

أعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم فيفا عن إطلاق جائزة سنوية جديدة تحمل اسم 'جائزة الفيفا للسلام' تُمنح للمرة الأولى خلال حفل سحب قرعة كأس العالم 2026 في العاصمة الأميركية واشنطن. رئيس الفيفا جاني إنفانتينو أكد أن كرة القدم رمز يوحّد الشعوب وينشر الأمل بين الأجيال، وأن الجائزة ستُكرّم شخصيات تبذل جهوداً حقيقية لتعزيز السلام.

يأتي الإعلان قبل مشاركة إنفانتينو في منتدى الأعمال الأميركي في ميامي، حيث شارك أيضاً الرئيس دونالد ترامب والنجم ليونيل ميسي.

وفي السياق نفسه، أعلن البيت الأبيض حضور الرئيس ترامب لقرعة المونديال الجمعة في مركز كينيدي.

في المقابل، قررت إيران مقاطعة مراسم القرعة بعد رفض السلطات الأميركية منح تأشيرات لعدد من أعضاء وفدها.

وتقام كأس العالم 2026 لأول مرة بمشاركة 48 منتخباً، وتستضيفها كندا والمكسيك والولايات المتحدة من 11 يونيو حتى 19 يوليو 2026.