Todos queremos ser felices, al menos eso suponemos, pero ¿Qué es la felicidad?, ¿La felicidad significa lo mismo para todos?.

A veces pensamos que la felicidad es algo sobre lo que no tenemos control y que sucede sin importar lo que hagamos.

¿Sera así en realidad?

Acompáñanos a descubrir las respuestas.

La actitud se define como una predisposición aprendida a responder de forma consistente de una manera favorable o desfavorable con respecto a una situación, idea, valor, objeto o clase de objetos materiales, o a una persona o grupo de personas”.

Una actitud positiva nos permite enfrentar los desafíos con optimismo y resiliencia, mientras que una actitud negativa conduce a la desesperanza y el pesimismo.

¿Cómo podemos mejorar nuestra actitud ante nuestras circunstancias?

Dormir bien nos permite reponer energía, revitalizarnos, renovarnos, entre otras muchos beneficios más.

Sin embargo, ¿que nos ocurre si por alguna razón nos dormimos lo suficiente?

Sin entrar en temas de salud como causantes de problemas para dormir, en este episodio analizamos algunos de los efectos por no dormir lo suficiente.

¿Qué es el autismo? ¿Cómo son las personas diagnosticadas con este trastorno? ¿Cuál es el impacto en el desarrollo del trastorno un mal diagnostico o la falta de este?

Acompáñanos en este episodio con nuestra invitada la Lic. Silvia Ávila (autista con diagnostico tardío) a encontrar las respuestas.

¿Por qué será que mis relaciones amorosas no funcionan?

¿Será que el amor es cuestión de suerte?

¿Estoy seleccionando a mis parejas erróneamente?

¿Como sé si el amor es para mí?

Son muchas las preguntas que surgen cuando nos cuestionamos porque nuestras relaciones amorosas no funcionan.

Acompáñanos en este episodio a encontrar las respuestas.

Se puede definir el estrés como un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil.

¿En que momento se convierte en algo negativo?

¿En que momento se deja de ser una respuesta natural a los estímulos diarios y afecta nuestro bienestar?

Acompáñanos junto con nuestro invitado el Dr. Luis Fernando Borjas a encontrar las respuestas.

El mindfulness podría definirse como un estado de conciencia plena y aceptación del momento presente, intencional en donde no se juzgan los pensamientos, sensaciones y/o sentimientos.

¿Para qué sirve realmente? ¿Como se convierte en una alternativa para enfrentar las situaciones cotidianas?

¿Es para mí?

Acompáñanos junto a nuestra especialista la Mtra. Josefina Mancilla Acosta a encontrar las respuestas.

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un trastorno que presenta una combinación de problemas persistentes, como dificultad para prestar atención, hiperactividad y conducta impulsiva.

¿Cómo se diagnostica? ¿Es un trastorno que se presenta solamente en niños? ¿Podría presentarse en adultos? ¿Existen alternativas en el tratamiento?

Acompáñanos con nuestra invitada especial la psicóloga Rosa Laura Sandoval Ramírez a encontrar las respuestas.

Educación y crianza, dos conceptos tan diferentes, pero tan ligados que no puede existir el uno sin el otro.

¿Como repercute en nuestra vida adulta la forma en que fuimos criados y educados?

Acompáñanos, junto con nuestra especialista invitada, la psicóloga y maestra en psicoterapia Laura Jordan, en esta interesante conversación sobre el tema.