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Trainings- und Wettkampfverpflegung
In dieser Episode sprechen wir über die Basics der Trainings- und Wettkampfverpflegung.
Empfohlene Kohlenhydratmengen Asker Jeukendrup:
https://www.mysportscience.com/amp/2015/05/27/recommendations-for-carb-intake-during-exercise
Velocoach Homepage:
https://www.velocoach.online
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By Florian Vogel & Martin GujanIn dieser Episode sprechen wir über die Basics der Trainings- und Wettkampfverpflegung.
Empfohlene Kohlenhydratmengen Asker Jeukendrup:
https://www.mysportscience.com/amp/2015/05/27/recommendations-for-carb-intake-during-exercise
Velocoach Homepage:
https://www.velocoach.online
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