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Se você vive com ansiedade no corpo, a cabeça que não para, o cansaço que não passa, este podcast é pra você. Sou Laura Potrich, psicóloga especialista em ansiedade e criadora do método Tratando Sua A... more
FAQs about Tratando Sua Ansiedade:How many episodes does Tratando Sua Ansiedade have?The podcast currently has 192 episodes available.
June 01, 2021Como dormir melhor?Neste episódio te ensino o poderoso ritual do sono. Para mais conteúdos acesse: www.laurapotrich.com.br...more9minPlay
May 17, 2021A técnica para momentos de pausaNeste episódio te ensino uma técnica transformadora para você utilizar nos seus momentos de pausa. Acesse www.laurapotrich.com.br para mais conteúdo...more9minPlay
May 03, 2021Como substituir pensamentos críticos por gratidão?Você sabe qual a relação da ansiedade e gratidão? E como mudar esse modo de pensar tão criticamente por um modo mais positivo?...more8minPlay
April 01, 2021Porque nos preocupamos?Quais são as 10 razões pelo qual você se preocupa? Para mais conteúdos acesse o Instagram @psilaurapotrich...more8minPlay
March 15, 202112 estratégias para dominar a procrastinaçãoPegue papel e caneta e anote tudo que está neste episódio. Comece agora!...more11minPlay
March 01, 2021Novo livro de regras para o seu pânicoNeste episódio te ajudo a encontrar maneiras mais racionais e adaptativas de compreender as suas crises de pânico...more10minPlay
February 16, 2021A lagosta e o autodesenvolvimentoVocê sabe qual a semelhança entre a lagosta e o nosso autodesenvolvimento?...more7minPlay
February 02, 2021Suas estratégias estão te ajudando a lidar com a ansiedade?Neste episódio eu te ajudo a pensar em novas estratégias para lidar com sua ansiedade....more5minPlay
January 18, 2021Como controlar seu perfeccionismoNeste episódio te ensino 4 estratégias que te ajudarão com seu perfeccionismo....more9minPlay
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