на просторах інстаграм зачасто бачу заклики нарешті почати займатися улюбленою справою і заробляти на цьому більше і більше. ніби дохід зростає пропорційно задоволенню від роботи. більш того, культивується думка, що ті, хто працюють на [просто] роботі - це автоматично нещасні люди, які не слідують за мрією і змушені існувати у безрадісному світі. 

з іншого боку, люди, які заробляють гроші тим, що подобається, часто чують фразу “тобі пощастило займатися улюбленою справою”.

тому цей епізод вирішила присвятити питанням:

у цьому мені допоможе розібратися чарівна жінка, стилістка з відмінним почуттям гумору - Аня Слободянюк.

💌 мій інстаграм: ⁠⁠@asonnette⁠⁠

💌 мій телеграм канал: ⁠⁠трохи [легше]⁠⁠

🔗 ⁠⁠реєстрація на групову коучингову програму⁠⁠

давайте відверто: ми зарідко сумніваємося у своїх судженнях. зазвичай ми користуємося правилом “що я бачу - те і є”. стілець зелений, небо блакитне, керівник злиться, подруга радіє, пес сумує за господарем. ми робимо купу таких суджень щодня і навіть не замислюємося про них детально.

а що як вони хибні? що як ми зібрали недостатньо інформації?

роздуми щодо цих питань - слухайте в цьому епізоді 🙌

🌱 Daniel Kahneman - Thinking Fast and Slow

💌 мій інстаграм: ⁠⁠@asonnette⁠⁠

💌 мій телеграм канал: ⁠⁠трохи [легше]⁠⁠

🔗 ⁠⁠реєстрація на групову коучингову програму⁠⁠

у цьому епізоді я розповім, звідки ж взялась ідея маленьких кроків, а саме про модель поведінки, яку створив професор Стенфорду BJ Fogg. на простих життєвих прикладах я поясню, чому починати з малого має більше сенсу, ніж ви могли би думати і як обманути наш мозок з користю для себе. ця тема важлива і актуальна, бо кожен другий клієнт звертається з питаннями:

професіонали, неймовірно талановиті люди кажуть мені:

я відчуваю, що маю ще багато сказати на цю тему, а вам подобаються історії, то ж поїхали?

🌿🌿🌿

модель поведінки -> Fogg Behaviour Model

метод зміни поведінки -> Tiny Habits

автор досліджень - BJ Fogg

💌 мій інстаграм: ⁠⁠@asonnette⁠⁠

💌 мій телеграм канал: ⁠⁠трохи [легше]⁠⁠

🔗 ⁠⁠реєстрація на групову коучингову програму⁠⁠

у цьому епізоді поговоримо про те, як почати починати. про важливість перших дій, про драйв, що штовхає вперед, отримувати результати, покращувати своє життя і світ навколо. про такі знайомі сумніви, що сковують і не дають зробити крок. ця тема - виклик, бо початок дається нелегко більшості людей. і важливо розібратися, з чого він складається? що заважає перейти від слів до дії? звідки беруться сили і драйв, щоб ступити в невідомість? як з мільйону варіантів обрати правильний?

запрошую разом розібратись у цих питаннях. отже, як прокачати навичку робити перший крок?

00:00 інтро

00:45 три кроки до починань

06:26 інтерв'ю з Наталі Семенюк

33:00 завершення

Гостя подкасту: Наталі Семенюк - експертка у сфері digital маркетингу #мамкатаргету instagram

💌 мій інстаграм: ⁠⁠@asonnette⁠⁠

💌 мій телеграм канал: ⁠⁠трохи [легше]⁠⁠

🔗 ⁠⁠реєстрація на групову коучингову програму⁠⁠

Давайте знайомитись!

Мене звати Аня Коваленко і я коуч - допомагаю структурувати життя і подивитися на виклики під іншим кутом.

У цьому інтро розповідаю про себе і про місію цього подкасту. Її легко зрозуміти з назви: щоб моїм слухачам стало трохи легше. Трохи легше планувати, починати, ухвалювати рішення.

💌 мій інстаграм: ⁠⁠@asonnette⁠⁠

💌 мій телеграм канал: ⁠⁠⁠⁠трохи [легше]⁠⁠⁠