
Sign up to save your podcasts
Or
у цьому випуску я вирішила поставити непросте питання: ми керуємо емоціями чи вони керують нами? воно нагальне, бо навколо емоцій існує велика кількість міфів. наприклад, що емоції суто автоматичні і ми не можемо їх обирати, що ми приречені на несвідомі реакції і маємо завжди розгрібати їхні наслідки. або протилежний погляд - що ми можемо обирати свій стан і що саморегуляція можлива.
щоб розібратись, де правда і що за звір ці емоції я запросила Наталію Кучеренко - психологиню, яка працює за найбільш доказовими методами і протоколами, зокрема популяризує серед українців терапію прийняття і відповідальності (Acceptance and commitment therapy). слухайте і діліться подкастом з близькими - це дійсно має знати кожен.
💌 мій інстаграм: @asonnette
мій телеграм канал: трохи [легше]
💌 інстаграм Наталії: @nataliia_psy
🗞 посилання на розсилку
у цьому випуску я вирішила поставити непросте питання: ми керуємо емоціями чи вони керують нами? воно нагальне, бо навколо емоцій існує велика кількість міфів. наприклад, що емоції суто автоматичні і ми не можемо їх обирати, що ми приречені на несвідомі реакції і маємо завжди розгрібати їхні наслідки. або протилежний погляд - що ми можемо обирати свій стан і що саморегуляція можлива.
щоб розібратись, де правда і що за звір ці емоції я запросила Наталію Кучеренко - психологиню, яка працює за найбільш доказовими методами і протоколами, зокрема популяризує серед українців терапію прийняття і відповідальності (Acceptance and commitment therapy). слухайте і діліться подкастом з близькими - це дійсно має знати кожен.
💌 мій інстаграм: @asonnette
мій телеграм канал: трохи [легше]
💌 інстаграм Наталії: @nataliia_psy
🗞 посилання на розсилку
26 Listeners
53 Listeners
29 Listeners
13 Listeners
21 Listeners
25 Listeners
18 Listeners
19 Listeners
46 Listeners
9 Listeners
13 Listeners
10 Listeners
2 Listeners
8 Listeners
11 Listeners