Monika Šrenkelová je fyzioterapeut a odborník na brucho s bohatými skúsenosťami. V druhej časti tohto TROSHCASTU si detailne rozoberieme ako sa správa brucho počas tehotenstva, pôrodu a po ňom. Nesmiernu váhu týmto informáciám dávajú nielen Monikine skúsenosti s tisíckami mamičiek, ale aj jej vlastná skúsenosť s tehotenstvom. Dotkeneme sa aj veľkého strašiaka, ktorého predstavuje diastáza. Ako s ňou naložiť? Mnohokrát tie najjednoduchšie veci sú tie najefektívnejšie. Treba mať na pamäti, že každý chirurgický rez znamená stres pre organizmus. Vypočujte si tento rozhovor, aby ste vedeli ako a aké TROSHKY aplikovať v živote, ktoré Vám môžu pomôcť predísť nepríjemnostiam, komplikáciám a v konečnom dôsledku aj operáciám. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Monika Šrenkelová je fyzioterapeut s vlastnou metodikou a prešlo jej rukami viac ako 13000 klientov. Sme veľmi radi, že prvou dámou v našom TROSHCASTE sa stala práve táto inšpiratívna a inteligentná žena. Moniku celý život fascinuje ľudský organizmus, na ktorý sa díva komplexne. Ak má pacient nejaký problém, hľadá jeho príčinu, ktorá sa mnohokrát nachádza práve v bruchu. Preto vytvorila vlastnú metodiku s názvom Correct Body System, ktorá je založená na správnom využívaní intra-abdominalneho tlaku, ktorý vytvára bránica a zároveň na aktivovaní svalov hlbokého stabilizačného systému. Viac o tom, ako správne dýchať, ako predísť problémom a ako sa celkovo cítiť lepšie sa dozviete v prvej časti TROSHCASTU s Monikou. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Marek Tomáš je zakladateľom spoločnosti TITORI. TITORI je žilinská aplikácia, ktorá sa snaží zmeniť spôsob, akým uvažujeme o doprave. Vďaka jedinečnému systému vedia ľudia šetriť aj peniaze, aj životné prostredie. Hosťom tohto TROSHCASTU je človek, ktorý stojí za touto revolučnou myšlienkou. Jeho príbeh opäť dokazuje, že keď niečomu dostatočne veríte, dokážete to aj dosiahnuť. Dozviete sa ako celý nápad vznikol, aké benefity prináša ľuďom jeho realizácia a aké plány chce táto spoločnosť dosiahnuť. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku. STIAHNI TITORI cez tento link a získaj PREMIUM ÚČET na 365 dní ZADARMO: https://system.titori.com/invite/troshkaofficial

Adam Štefanec je bývalý futbalista a momentálne kňaz. V druhej časť nášho TROSHCASTU zodpovie Adam na otázky, ktoré si mnohí ľudia často kladú. Každý spôsob viery je jedinečný, preto aj Adam vraví, že sa nesnaží nikomu radiť. Dôležité je, aby každý sám začal skúmať sám seba. Aby každý začal hľadať vo svojom vnútri a aby sme si začali klásť správne otázky. Dozviete sa Adamov triezvy pohľad na peniaze, spoveď či cirkev. Adam tiež vysvetlí nečakané prepojenie viery a ekológie. No a na záver zistíme, aké má tento mladý ambiciózny kňaz ciele do budúcna. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Adam Štefanec je bývalý futbalista a aktuálne kňaz. Adamov príbeh je plný inšpirácie a nečakaných zvratov. Sme veľmi poctení, že práve v TROSHCASTE ho rozpovedal. Už ako dieťa sa zriekol mnohých vecí, pretože tvrdo pracoval na tom, aby sa z nebo stal kvalitný športovec. Ako neskôr zistil, toto nebola jeho cesta… Dozviete sa, ako sa z mladého šikovného futbalistu stal kňaz v Turzovke. Čo bol ten zlomový životný moment? Ako prebieha štúdium kňazstva? Okrem týchto otázok nám Adam v 1. časti nášho rozhovoru ešte odhalí aj informácie o živote kňazov, o ktorých spoločnosť takmer vôbec nevie. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Miroslav Cingel je… Kto je vlastne Cingy? Po úspešnom získaní Enfusion titulu majstra sveta v roku 2014 Cingy zistil, že ho to nenaplnilo šťastím. Dokonca nastala v jeho živote temnota. Nastali dokonca také stavy, o ktorých on sám ešte nechce verejne rozprávať. A tak prišla táto kľúčová otázka: Kto vlastne som? Otázka, ktorú si neraz každý kladie. A získať odpoveď na ňu nie je také jednoduché, ako sa na prvý pohľad zdá. Druhý diel TROSHCAST-u s Cingym je o jeho ceste, na ktorej hľadá na ňu odpoveď. Veríme, že tento príbeh, ktorý píše sám život, bude inšpiráciou pre Vás všetkých. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Miroslav Cingel je bývalý majster sveta, Európy či republiky a radí sa tak medzi najúspešnejších športovcov v oblasti bojových športov nielen na Slovensku ale aj v Európe. V prvej časti nášho dvojdielneho rozhovoru nám "Cingy" prezradí, ako sa k bojovým umeniam vôbec dostal. Od jeho prvého tréningu prešlo už neuveriteľných 18 rokov, počas ktorých získal mnoho cenných skúseností a vyhral desiatky zápasov. Obdivuhodné je, že počas svojej kariéry pracoval v zamestnaní, aby sa dokázal uživiť. Ako on sám hovorí: ,,Keď ťa niečo baví, nedívaš sa na peniaze." V roku 2014 sa stal Enfusion majstrom sveta, kedy v pyramíde porazil obrovské mená ako Jiří Žák a Andrew Tate. Avšak po získaní titulu majstra sveta sa stalo niečo zvláštne. Niečo, čo sám Cingy nečakal. Ponorte sa s nami do jedinečného príbehu Miroslava Cingela. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Ján Martin Paďouk je vedec, podnikateľ, zakladateľ spoločnosti CannaCare, nadšenec, vedúci programu HARP, viceprezident Českého konopného klastru, z.s. a autor viac než 10 výskumných projektov. V druhej časti TROSHCASTU o konope s Jan Martinom sa pozrieme detailnejšie na zdravotné benefity a riziká, ktoré sa spájajú s užívaním konopy. Hneď na úvod sa dozvieme o prelomovej štúdií, ktorá načrtla princíp fungovania placebo efektu. Opäť sa nám potvrdzuje, že dostatok pohybu, kvalitný spánok, správna strava a myslenie vedú k celkovému zdraviu organizmu. Jan Martin Paďouk a jeho program HARP (Human Application Research Program) sa venujú výskumu onkologických ochorení. Kombinujú konvenčnú liečbu s konopnými preparátmi. Aké dosahujú výsledky? Prečo je tento výskum ešte v začiatkoch? Aké riziká sú s tým spojené? Zdravie je veľmi komplexná vec. Jan Martin Paďouk netvrdí, že konopa lieči rakovinu alebo je univerzánym všeliekom. Ale jeho výskum ukazuje, že je významným pomocníkom pri konvenčnej liečbe a dosahovaní homeostázy. Ďakujeme Janovi Martinovi Paďoukovi za zdieľanie cenných informácií! Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.

Ján Martin Paďouk je vedec, podnikateľ, zakladateľ spoločnosti CannaCare, nadšenec, vedúci programu HARP, viceprezident Českého konopného klastru, z.s. a autor viac než 10 výskumných projektov. V tomto TROSHCASTE sa dozviete informácie, ktoré Vám zmenia pohľad na konopu a medicínu. Pozrieme sa do histórie tejto úžasnej rastliny a ako je popretkávaná s históriou nás ľudí. Ponoríme sa aj do problematiky pestovania konopy a zistíme, prečo to nie je také jednoduché, ako sa na prvý pohľad zdá. Konopa tvorí množstvo chemikálií. Na čo slúžia? Jan Martin odpovie aj na ďalšie otázky ako napríklad: Prečo je potrebné podporovať výskum konopy v medicíne? Koľko látok konopa produkuje? Čo sú hlavné faktory, ktoré ovplyvňujú množstvo THC v rastline? Aké je jej uplatnenie v medicíne? Konopa nie je všeliek, ale jej schopnosti pomáhať sú obdivuhodné. Bolo nám cťou, že sa stal Jan Martin Paďouk súčasťou TROSHCASTU. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.