Tussenstop

By tussenstopHealth & Fitness Mental Health

Tussenstop episodes

March 17, 2021 S2 #11. Mediteren met een hoofdband en Stijn Heymans.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Deze week ontmoeten we Stijn Heymans om het te hebben over mediteren met een hoofdband en andere inzichten.

Volg Stijn via:
https://www.stijnheymans.be/start-met-mediteren
https://www.instagram.com/heymansstijn/
48 min
March 10, 2021 S2 #10. BONUS ademhalingsmeditatie
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? met deze bonus willen we je al laagdrempelig laten kennismaken met een ademhalingsmeditatie. Dit om een rustige ademhaling te bekomen en het parasympatisch zenuwstelsel te activeren dat instaat om het lichaam te herstellen. GIVE IT A TRY!

18 maart starten we voor de 2de keer met onze online cursus Start to meditate! Wil jij meer te weten komen over meditatie en het echt ervaren? Schrijf je in tot en met maandag 15 maart!

www.jolienlammens.com/starttomeditate
12 min
March 10, 2021 S2 #10. Mediteren kan je leren.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Deze week delen we onze ervaringen met mediteren en wat het ons bracht.

18 maart starten we voor de 2de keer met onze online cursus Start to meditate! Wil jij meer te weten komen over meditatie en het echt ervaren? Schrijf je in tot en met maandag 15 maart!
www.jolienlammens.com/starttomeditate
24 min
March 03, 2021 S2 #9. Een no-nonsense meditatiegesprek met Dr. Steven Laureys.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop?
Deze week zijn wij ten gast bij topdokter en neuroloog Dr. Steven Laureys. Hij onderzocht wat meditatie met het brein doet en schreef er een boek over: het no-nonsense meditatieboek. Recent verscheen het oefenboek met zeer praktische meditaties om uit te kiezen. En je zou het niet kunnen raden maar veel van deze meditaties komen ook terug in onze online meditatiecursus!
18 maart starten we voor de 2de keer met onze online cursus Start to meditate! Wil jij meer te weten komen over meditatie en het echt ervaren? Schrijf je in!
www.jolienlammens.com/starttomeditate

58 min
February 24, 2021 S2 #8. Interview met Elisa over plannen en structuur.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop?
Deze week hebben we Elisa vergote, structuurcoach bij ons als gast en zij vertelt over hoe plannen en structuur je kan helpen om een fijner leven te leiden.

Je kan Elisa hier volgen:
Online structuur coach (@elisa.vergote_getshitdone) • Instagram-foto's en -video's
In maart starten we voor de 2de keer met onze online cursus Start to meditate! Wil je op de hoogte blijven? Zet je op de wachtlijst!
mailchi.mp/74f25bc490ad/start-to-meditate
33 min
February 17, 2021 S2 #7. Plannen is ook voor jezelf zorgen.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop?
Deze week staan we stil hoe we voor onszelf kunnen zorgen en hoe plannen daar een goed middel voor kan zijn.

In maart starten we voor de 2de keer met onze online cursus Start to meditate! Wil je op de hoogte blijven? Zet je op de wachtlijst!
mailchi.mp/74f25bc490ad/start-to-meditate
14 min
February 10, 2021 S2 #6. Voor jezelf zorgen in drukke tijden.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop?
Deze week staan we stil bij hoe we voor onszelf kunnen zorgen in drukke tijden.

In maart starten we voor de 2de keer met onze online cursus Start to meditate! Wil je op de hoogte blijven? Zet je op de wachtlijst!
https://mailchi.mp/74f25bc490ad/start-to-meditate
17 min
February 03, 2021 S2 #5. Have
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop?
In de vorige aflevering gingen we verder op hoe jij je doelen bereikt door stil te staan bij BE DO HAVE oftewel zijn doen hebben. In deze aflevering gaan we dieper in op Have of het hebben/krijgen van dingen die jij wil.
16 min
January 27, 2021 S2 #4. Do
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop?
In de vorige aflevering gingen we verder op hoe jij je doelen bereikt door stil te staan bij BE DO HAVE oftewel zijn doen hebben. In deze aflevering gaan we dieper in op DO, het omzetten naar gedrag/actie.
18 min
January 20, 2021 S2 #3. Be
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop?
In de vorige aflevering gingen we verder op hoe jij je doelen bereikt door stil te staan bij BE DO HAVE oftewel zijn doen hebben. In deze aflevering gaan we dieper in op het eerste aspect BE of wel ZIJN.
15 min

About Tussenstop

From the publisher's feed

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te…