Holger spiller kostbar og skal stille op med Viktor til Ragnarok i weekenden - men med den falske Viktor. Vært-Viktor er semi-fornærmet men ikke alligevel, for man kan aldrig rigtig være sur på Holger. Et svar på om man på lave flying knee from corner rope i hovedet på et barn i svømmehallen (ja, måske), fuld gennemgang af Conjucate Method fra Westside og et lille deep-dive i 6RM Good Mornings med en safety bar, @bareen er ugens samarbejdspartner og i rabatkoden er live og i fuld flor (selv tak), er det tyveri hvis man får givet noget gratis, er Viktor moralsk skruppeløs eller bare helt skør, IceBarrelGate, ugens workout er back to basics og goddamn knees to elbows er en helt vanvittig øvelse og hvorfor gider ingen af jer nyde jeres barsel?

Lyt med!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.