Holger har afholdt konkurrence i det lille homegym i Tander - lidt Fight Club stil - i følge Holger må man "helst ikke snakke om det", men det bliver sagt på en podcast hvis primære formål er at snakke, så den må i tage med et gran salt. Drama til Marbella Crossfit Championships, flæsk dominerer stadig løb fordi de aktivt deltager i 06.30 løbeklubben, Julie er en haj i vandet, Skjøt skal til at komme ind i kampen, en gennemgang af German Throwdown leaderboard, Ströier har cleanet 170 kg og drukket fire liter Pepsi Max inden hans 500m ro, Felix er et beast, Rikke Laursen er muligvis Fittest in DK, Planet Nusa er ugens samarbejdspartner og Viktor er 'cheeked the fuck up' i deres nye løbeshorts #Uldis, den ulovlige afblegede mullet har vist sig i lyset, en uenighed om hvor i huset man skal tage en lur og en diskussion om hvor god man må være før man begynder at lave atletlivet? Lyt med!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.