Wat zou jij doen als je voor de ultieme uitdaging komt te staan?  De zwaarste van allemaal: overleven.  Zit je dan bij de pakken neer of zie je dit ook als een uitdaging?

Wouter Smit is bij zijn vele tienduizenden instavolgers bekend als Wutru. Hij motiveert mensen tot een gezonde en fysieke levenstijl en is fitnesstrainer oncologie, gespecialiseerd in sport en fitnessbegeleiding van oud patiënten en patiënten met de diagnose kanker.

Auteur van 2 boeken, Kapot Sterk en Mentaal Sterk.

In deze aflevering zijn we in gesprek over:

• Waar de reis van Wouter is begonnen met sport.
• Wat je mentaal kunt halen uit de sport.
• Zijn ervaringen in de sport in Amerika.
• Hoe het verder ging na zijn terugkeer in Nederland.
• Stap voor stap uitdagingen aangaan.
• Op zoek naar nieuwe uitdagingen, het onbekende en uit je comfortzone.
• Wat het belang is van kwetsbaarheid in persoonlijke ontwikkeling.
• Het moment met het slechte nieuws over zijn gezondheid.
• Hoe hij zich herpakt heeft.
• Welke mentale blokkades hij tegenkomt.
• De volgende uitdaging.

Inspiratie
The Alchemist van Paulo Coelho

Meer informatie
www.kapotsterk.nl
Of volg Wouter via Instagram en YouTube

Wil jij kans maken op 1 van de 5 gesigneerde boeken, mail dan naar [email protected]