「感謝」の威力はほんとすごい。うまくいかないに気づけたこと、違和感を感じられたこと、「なんかちがう」を知れたこと。これらはとっても貴重でありがたいこと。「うまくいかない」まま終わりにしなくて済むのだ。 【ウェルビジBootCamp2days】https://mirailabo.my.canva.site/16-9

うまくいかないときは「感謝」と「軌道修正」のみ。

オトナになったら
ラクに生きていいんです。

不安な今日も
〈心地よく生きる〉wellbeに生きたいひとへ
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ヘルシー（心身満たされて）に生きるヒントを
お届けしています。

わたし自身が
外に求めてばかりの人間でした。

被害者意識を手放せず
悲劇のヒロインのフリ。あー残念。

やりたいことや好きなことを
自問自答せず
他人からどう思われるか
幸せそうなひとって見られているか
ばかりを気にした結果

人生の迷子。


好きも夢も希望もない。


元TV局OL（自尊心皆無）
元専業主婦（自己肯定感ゼロ）だった
わたしが送る

人生の選択・人間関係を
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ヨガ哲学・心理学・脳科学
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 ✔︎ヘルシーな心と身体だけではなく 

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