Алена Бугаева

Сепарация от родительской семьи - это основа взрослой жизни. То, с чего начинается индивидуальный путь развития человека. С незавершенной сепарацией не получится построить здоровые взрослые отношения в паре не получится. Поэтому крайне важно перед созданием собственной семьи выйти в независимость от родительской.

Соцсети:

Алена Бугаева 

К любому важному событию принято готовиться. Без опыта работы и образования не получить хорошую должность. Однако, в вопросах семьи и брака все якобы интуитивно понятно. Подкаст развеет мрак невежества и расскажет, как можно оценить свою готовность к серьезным отношениям и какими навыками нужно для этого обладать. Будет полезно и женатым парам, чтобы раскрыть ресурс для более качественных отношений.

Соцсети:

Алена Бугаева 

Личные границы, как основа взаимоуважительных отношений. Как ставить, с кем ставить, для чего и почему.

Соцсети:

Алена Бугаева 

Этот Мир для экстравертов. Он поощряет активных, общительных и действующих людей. Чтобы интроверту состояться в этом мире, ему необходимо научиться вылезать из скорлупы и коммуницировать. Однако, делать это так, чтобы не причинять себе вред и дискомфорт.  В подкасте конкретные рекомендации родителям интровертов для адаптации в социуме их детей; и рекомендации самим взрослым интровертам, как выстроить свой быт и сферу интересов так, чтобы сохранять необходимый запас энергии.

Соцсети:

Алена Бугаева 

Для чего жениться и создавать семью сегодня в 21 веке.

Алена Бугаева 

На что смотреть при выборе партнера. Какими качествами обладает человек, с которым можно построить счастье.

Телеграмм-канал https://t.me/umeempraktikuem

Психологический минимум для взрослых https://umeempraktikuem.ru/psihfak

Сайт, где много психологической пользы https://umeempraktikuem.ru/

Инст https://www.instagram.com/umeem.praktikuem/