Во второй части разговора с Ликой Кремер — предпринимательницей и кофаундеркой студии «Либо/либо» — говорим о материнстве без декрета, чувстве вины, стыде (и его отсутствии), карьере с тремя детьми и честности как опоре в родительстве.

• Почему ей ближе быть мамой подростков, чем малышей?
  
• Как она совмещает амбиции и заботу?
  
• И в чём её формула «достаточно хорошей мамы».

Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/

Почта — [email protected]

🎙 В этом выпуске — королева  (не побоюсь этого слова😁) российского подкастинга, соосновательница студии «Либо/Либо» Лика Кремер. В прошлом — актриса, журналистка, телеведущая. А сегодня — женщина, которая изменила медиаландшафт и голосом собрала сотни тысяч слушателей.

👑 В «Хорошей плохой девочке» Лика говорит прямо и без кокетства:

• Как ярлык хорошей девочки из интеллигентной семьи определял её судьбу.
• Почему пыталась заслужить любовь отца — легендарного музыканта, уехавшего за границу в день её рождения.
• Почему ушла из актёрства (спойлер: устала постоянно всем нравиться).
• Почему молчала о домогательствах.
• Как работает с синдромом самозванца и учится не быть хорошей для всех.

Это разговор о цене одобрения, силе голоса и смелости идти в страх. 

Подкаст "Нормально же общались" — https://podcast.ru/1534711276

Курс "От хорошей девочки... к себе" — https://goodgirluniversity.com

Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/

Почта — [email protected]

Как отстаивать личные границы, если самое сильное давление исходит от самых близких  —родителей мужа или своих собственных?

Откуда растут корни ощущения, что "ты — недомать" ?

И почему фаундерка НЭН Лена Аверьянова не хочет бороться с этим чувством?

Курс "От хорошей девочки... к себе" — https://goodgirluniversity.com

Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/

Почта — [email protected]

Как в хаосе голосов и трендов услышать себя?

Зачем нам злость, раздражение и другие сложные чувства — и как они помогают углубить близость с ребёнком?

В новом эпизоде говорим с Леной Аверьяновой, основательницей честного журнала о родительстве НЭН, шеф-редактором ГМД-медиа и мамой с 10-летним стажем.

Курс "От хорошей девочки... к себе" — https://goodgirluniversity.com

Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/

Почта — [email protected]

Почему нам часто кажется, что всё самое интересное впереди?

Как перестать ждать счастливого случая и проснуться, не дожидаясь принца и других чудес? 

С чем нужно встретиться и что принять в себе, чтобы начать жить и проявляться на 100 процентов? 

И почему мы все немножко Шречки? 😁

Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/

Телеграм подкаста — https://t.me/goodgirlcast

Почта — [email protected]

Карьерный стратег, коуч, автор бестселлеров и спикер TED.

Уже больше 20 лет Елена помогает людям находить своё дело,

смыслы, свободу — и путь к себе.

Мы говорим о том:

— Как выбраться из ловушек хороших девочек, отличниц и самозванок

— Как меньше зависеть от чужого мнения

— И как делать смелые шаги в сторону себя и карьеры мечты.

Лена делится тем, как сама вышла из острого кризиса и преодолела социальную тревожность,

которая мешала ей проявляться и работать с клиентами.

Рассказывает о практиках, которые помогают отпускать страх.

О вопросе, который она задаёт себе каждое утро. И отвечает на вопросы подписчиц и моих подруг.

Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/

Телеграм подкаста — https://t.me/goodgirlcast

Наша почта — [email protected]

С детских лет и до 30 лет отличница и золотая медалистка Маша Арзамасова была очень хорошей девочкой. Работала в глянце, встречалась с "правильным" мужчиной и старалась заслужить любовь мамы и одобрение мира.

Но потом что-то пошло не так... 

Сегодня Маша — авторка одного из самых популярных блогов про бодипозитив «Маша, давай!» и (очень неудобная) женщина, которая вдохновляет сотни тысяч других.

Как так вышло?

Это разговор о том, как можно потерять всё в 30 — и обрести новую себя: через боль, преодоление, радикальную честность и сексуальную свободу.

Слушайте, делитесь с подругами и обязательно пишите, что думаете!

Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/

Телеграм подкаста — https://t.me/goodgirlcast

Почта — [email protected]

Про расследование об Оксимироне, реакцию общества и то, почему так сложно разрушать культовые образы. Про иллюзии, которые мы боимся потерять, и гнев как движущую силу.

А ещё — про то, как трудно быть женщиной, внутреннее бунтарство и освобождение от синдрома хорошей девочки.

Слушайте, делитесь, размышляйте вместе с нами. 

Мои соцсети — https://www.instagram.com/daria_beatle/

Наша почта — [email protected]

Расследование "Творческий метод" — https://podcast.ru/1540573120/e

Всё изменилось, когда она начала путешествовать solo без обратных билетов. Лена объездила 30 стран (в том числе, соло), а прямо сейчас исследует Латинскую Америку.

Она только что спустилась с Мачу Пикчу и дала интервью нашему подкасту. Расспрашиваю ее про этот освобождающий опыт и вдохновляюсь.

Мои соцсети — https://www.instagram.com/daria_beatle/

Телеграм проекта — https://t.me/goodgirlcast

Наша почта — [email protected]

Блог Лены Егоровой — https://www.instagram.com/ev_egorova/

Это выпуск-неформат, не интервью, а скорее разговор подруг, в которой мы делимся смешными и стыдными историями из нашей журналисткой карьеры.

• Как синдром Золушки помог Когершын в ее успешной карьере телеведущей и документалистки, а потом довёл до выгорания?
  
• Какова вторичная выгода хороших девочек и почему от этого синдрома так сложно отказаться?
  
• И как однажды нас, хороших девочек и ответственных журналисток, чуть не уволили?

Соцсети с картинками Когершын — https://www.instagram.com/kogershin/?hl=en

Телеграм-канал Когершын — https://t.me/kogershinand

Документальный фильм "Горбачёва" — https://premier.one/show/gorbacheva

Мои соцсети — https://www.instagram.com/daria_beatle/

Телеграм проекта — https://t.me/goodgirlcast

Наша почта — [email protected]