Хорошая плохая девочка

By Дарья ЖукSociety & Culture

Хорошая плохая девочка episodes

October 23, 2025Секс, плохишки и хорошие девочки. Откровенный разговор с психотерапевтом Юлией Анпилоговой
Как это так вышло, что мы с вами ещё про секс не говорили?
Исправляемся!
Позвала в гости подругу, психотерапевта и постоянного эксперта подкаста Юлию Анпилогову (а теперь еще и ведущую подкаста про секс "Тепло и важно").
Обсуждаем:
Почему секс с "хорошими девочками" — это спектакль?
От чего хорошие девочки в сексе бегут и что теряют?
Почему путь к удовольствию лежит не через партнера мечты, а через знакомство с собой?
Как наладить контакт со своим телом? И какие практики могут помочь?

Курс "От хорошей девочки к себе" — https://goodgirluniversity.com/#program
Чтобы получить скидку на курс, пишите тут — @goodgirlbad_bot
Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/
Телеграм-канал проекта —https://t.me/goodgirlcast
Почта — [email protected]
42 min
October 09, 2025 Даша Черкудинова (Норм): как перестать прятать себя и свои идеи
Почему мы боимся быть заметными, даже когда делаем классные вещи?
Говорим о червячках сомнений, трудоголизме и смелости проявляться.
Честный разговор с Дашей Черкудиновой, журналисткой и соавторкой моего любимого подкаста «Норм».

Новый подкаст "Ушки на макушке" — https://podcast.ru/1830180909
Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/
Телеграм-канал проекта —https://t.me/goodgirlcast
Почта — [email protected]

51 min
July 20, 2025Лика Кремер (Либо/либо): о материнстве без декрета и праве на свой путь
Как быть мамой, не вписываясь в традиционный сценарий?
Во второй части разговора с Ликой Кремер — предпринимательницей и кофаундеркой студии «Либо/либо» — говорим о материнстве без декрета, чувстве вины, стыде (и его отсутствии), карьере с тремя детьми и честности как опоре в родительстве.
Почему ей ближе быть мамой подростков, чем малышей?
Как она совмещает амбиции и заботу?
И в чём её формула «достаточно хорошей мамы».
Очень личный, тёплый и честный разговор о том, как быть классной мамой — и не терять себя.

Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/
Почта — [email protected]
43 min
June 26, 2025Лика Кремер (Либо/либо): "У меня до сих пор жуткий синдром самозванца"
🎙 В этом выпуске — королева (не побоюсь этого слова😁) российского подкастинга, соосновательница студии «Либо/Либо» Лика Кремер. В прошлом — актриса, журналистка, телеведущая. А сегодня — женщина, которая изменила медиаландшафт и голосом собрала сотни тысяч слушателей.
👑 В «Хорошей плохой девочке» Лика говорит прямо и без кокетства:
Как ярлык хорошей девочки из интеллигентной семьи определял её судьбу.
Почему пыталась заслужить любовь отца — легендарного музыканта, уехавшего за границу в день её рождения.
Почему ушла из актёрства (спойлер: устала постоянно всем нравиться).
Почему молчала о домогательствах.
Как работает с синдромом самозванца и учится не быть хорошей для всех.
Это разговор о цене одобрения, силе голоса и смелости идти в страх.

Подкаст "Нормально же общались" — https://podcast.ru/1534711276

Курс "От хорошей девочки... к себе" — https://goodgirluniversity.com
Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/
Почта — [email protected]
38 min
June 06, 2025 “Недомать? С этим чувством я смирилась”. Лена Аверьянова (НЭН). Часть 2
Как отстаивать личные границы, если самое сильное давление исходит от самых близких —родителей мужа или своих собственных?
Откуда растут корни ощущения, что "ты — недомать" ?
И почему фаундерка НЭН Лена Аверьянова не хочет бороться с этим чувством?

Курс "От хорошей девочки... к себе" — https://goodgirluniversity.com
Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/
Почта — [email protected]
45 min
May 30, 2025 "Как я пыталась быть "правильной" мамой и что из этого вышло". Лена Аверьянова (НЭН). Часть 1
Как быть мамой в мире, где у всех — от бабушек до интернет-пабликов — есть мнение о том, какой ты должна быть?
Как в хаосе голосов и трендов услышать себя?
Зачем нам злость, раздражение и другие сложные чувства — и как они помогают углубить близость с ребёнком?
В новом эпизоде говорим с Леной Аверьяновой, основательницей честного журнала о родительстве НЭН, шеф-редактором ГМД-медиа и мамой с 10-летним стажем.

Курс "От хорошей девочки... к себе" — https://goodgirluniversity.com
Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/
Почта — [email protected]

33 min
May 16, 2025 Спящие красавицы. Как не проспать полжизни в ожидании, что тебя кто-то разбудит
В новом эпизоде вместе с психотерапевтом Юлией Анпилоговой отвечаем на письмо слушательницы и разбираем сказку «Спящая красавица».

Почему нам часто кажется, что всё самое интересное впереди?
Как перестать ждать счастливого случая и проснуться, не дожидаясь принца и других чудес?
С чем нужно встретиться и что принять в себе, чтобы начать жить и проявляться на 100 процентов?
И почему мы все немножко Шречки? 😁

Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/
Телеграм подкаста — https://t.me/goodgirlcast
Почта — [email protected]
53 min
April 26, 2025 Елена Резанова (карьерный стратег и автор бестселлеров): как жить, а не сдавать экзамены
Сегодня у меня в гостях — Елена Резанова.
Карьерный стратег, коуч, автор бестселлеров и спикер TED.
Уже больше 20 лет Елена помогает людям находить своё дело,
смыслы, свободу — и путь к себе.
Мы говорим о том:
— Как выбраться из ловушек хороших девочек, отличниц и самозванок
— Как меньше зависеть от чужого мнения
— И как делать смелые шаги в сторону себя и карьеры мечты.
Лена делится тем, как сама вышла из острого кризиса и преодолела социальную тревожность,
которая мешала ей проявляться и работать с клиентами.
Рассказывает о практиках, которые помогают отпускать страх.
О вопросе, который она задаёт себе каждое утро. И отвечает на вопросы подписчиц и моих подруг.

Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/
Телеграм подкаста — https://t.me/goodgirlcast
Наша почта — [email protected]
43 min
April 10, 2025 Маша, давай! Как отличница стала голосом сексуальной свободы
Героиня нового эпизода — секс-просветительница Маша Арзамасова, исследовательница удовольствий, мира и самой себя.
С детских лет и до 30 лет отличница и золотая медалистка Маша Арзамасова была очень хорошей девочкой. Работала в глянце, встречалась с "правильным" мужчиной и старалась заслужить любовь мамы и одобрение мира.
Но потом что-то пошло не так...
Сегодня Маша — авторка одного из самых популярных блогов про бодипозитив «Маша, давай!» и (очень неудобная) женщина, которая вдохновляет сотни тысяч других.
Как так вышло?
Это разговор о том, как можно потерять всё в 30 — и обрести новую себя: через боль, преодоление, радикальную честность и сексуальную свободу.
Слушайте, делитесь с подругами и обязательно пишите, что думаете!

Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/
Телеграм подкаста — https://t.me/goodgirlcast
Почта — [email protected]
47 min
March 28, 2025 Настя Красильникова: "У меня больше нет авторитетов".
В этом выпуске — важный разговор с журналисткой и фемактивисткой Настей Красильниковой.
Про расследование об Оксимироне, реакцию общества и то, почему так сложно разрушать культовые образы. Про иллюзии, которые мы боимся потерять, и гнев как движущую силу.
А ещё — про то, как трудно быть женщиной, внутреннее бунтарство и освобождение от синдрома хорошей девочки.
Слушайте, делитесь, размышляйте вместе с нами.

Мои соцсети — https://www.instagram.com/daria_beatle/
Наша почта — [email protected]
Расследование "Творческий метод" — https://podcast.ru/1540573120/e

40 min