Una frase di Ghandi dice: "non permetterò mai a nessuno di mettere i piedi sporchi nella mia mente." Una frase molto utile in tutte le occasioni!

Molti persone sanno qual è il legume con più proteine, vediamo in meno di un minuto una rapida classifica e anche un altro dettaglio importante sui legumi.

Prima di questa classifica se mi avessero chiesto quale fosse il frutto con più vitamina C avrei risposto Limone Arance Pompelmo.... tu cosa avresti risposto?

negli anni 50 in Italia i problemi cardiovascolari e il sovrappeso erano decisamente meno di oggi. Che cosa è successo in questi 70 anni?

quante volte ci è capitato di decidere di iniziare qualcosa e le nostre vocine interne hanno iniziato a sabotarci?

mai dire in modo assoluto questa idea è sbagliata perchè è possibile che lo sia per te... ma non per qualcun altro!

capita che ci fissiamo su alcuni concetti senza soffermarci a riflettere sul vero senso della parola.

Riuscire a creare un ritmo per il proprio benessere dovrebbe essere una priorità per tutti noi. Cercare di forzare la mano o seguire il ritmo di qualcun altro purtroppo non funziona, nemmeno come ispirazione.

A volte, con una spintarella un uomo comune può fare cose straordinarie.

Anche tu hai l'impressione che man mano che passa il tempo si fa più "fatica" a mantenere il proprio benessere? Un motivo c'è...