Descubrir el propósito de su vida no es un cliché de la nueva era, sino un asunto serio cuando se trata de su salud y bienestar. 

Acompañemos para una inmersión más profunda en el propósito del propósito.

Sabemos en base de estudios que vivir una vida con propósito da como resultado más felicidad y un mayor bienestar, pero ¿podrían nuestros propios comportamientos compulsivos evitar que lo logremos? Para explorar esto, entrevistamos a Rachel Graham, oradora de TedX y fundadora de Healing Springs Ranch.

La construcción de resiliencia psicológica puede ser la solución para enfrentar la incertidumbre. Acompañemos y a la Doctora Jill Stoddard, autora del libro Be Mighty.

Esté listo o no, el cambio está en todas partes, pero en lugar de enfocarse en eventos externos, primero considere mirar hacia adentro para asignar el curso a su nuevo comienzo.

Estos son tiempos definitivamente desafiantes y todos experimentamos una variedad de sentimientos y emociones. A veces es útil saber que no estamos solo y que todos estamos experimentando emociones inquietantes. Acompañemos.

El mundo definitivamente podría usar más atención plena en este momento, así que acompáñenos para una discusión con Wendy Quan, fundadora de The Calm Monkey, para aprender cómo compartir esta importante práctica en el trabajo o en su comunidad.

Necesitamos apoyar a nuestros jóvenes durante estos tiempos difíciles y la atención plena funciona tan bien para ellos como para el resto de nosotros. Acompáñenos mientras exploramos las mentes jóvenes que también necesitan un poco de calma.

El cambio viene de nuevo. ¿Lo resistirá o se adaptará? Acompáñenos para comprender la clave de cambiarnos a nosotros mismos para los eventos que vienen. Fluidscape by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100393