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¡Vive una vida que valga la pena vivir! Aquí hablamos sobre experiencias, historias, psico-educación y más de contenido enfocado en psicología para mejorar tu calidad de vida.... more
FAQs about Un Momento Para Ti:How many episodes does Un Momento Para Ti have?The podcast currently has 40 episodes available.
January 16, 2023#20: TIPS PARA TENER COMUNICACION ASERTIVAEn este episodio hablamos sobre la comunicación asertiva. Te enseño algunos tips para que puedas comunicarte mejor!...more19minPlay
December 28, 2022#19: Sindrome del impostor y el narcisismoEn este episodio les comparto un poco sobre el síndrome del impostor. Les enseño de donde puede venir y al final les dejos unas recomendaciones para aprender a lidiarlo....more15minPlay
August 08, 2022#18: Amor propio y auto perdónEn este episodio le comparto un resumen sobre el amor propio el auto valor y el auto perdón 🤍...more19minPlay
July 07, 2022#17: La soledad 🫣En este episodio te comparto información sobre la soledad y cómo afrontar todo lo que la soledad nos causa. 🤗🤍...more22minPlay
June 02, 2022#16: ¿Creciste con padre o madre narcisista? 😵💫En este episodio te hablo o un poco sobre cómo pensar y qué hacer cuando tienes padres narcisistas 🫣...more28minPlay
April 07, 2022#15: Mindfulness mientras hacemos alguna actividadEn este ejercicio podemos aplicar el mindfulness para aprender a vivir el presente con conciencia plena 🤍🕊...more5minPlay
April 07, 2022#14: Mindfulness enfocado en la respiración 🧘En este audio puedes practicar mindfulness solamente enfocando la atención en la respiración 🧘...more8minPlay
April 07, 2022#13: Mindfulness con 🌊 olas del marEn este audio podrás practicar mindfulness enfocado en las olas del mar 🕊🌊...more6minPlay
February 24, 2022#12: ¡Límites! ¿Qué son y cómo aplicarlos?En este episodio hablamos un poco sobre aprender a decir y definir tus límites ⛔️...more18minPlay
February 07, 2022#11: ¿Qué hacer cuando alguien esta teniendo crisis de pánico? Con invitadas especiales 😀En este episodio conversamos sobre experiencias con la ansiedad y crisis de pánico. Al final te comento algunas cosas que puedes hacer cuando estás en una situación similar....more34minPlay
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