Con la aparición del Covid-19 las personas hipocondríacas han tenido un repunte en su trastorno, aumentando su tasa de ansiedad y miedo a enfermar.

Además, las recomendaciones sanitarias de prevención, refuerzan la compulsión de las personas con este trastorno disparando toda la sintomatología.

Miedo a ser contagiados, miedo excesivo a contagiar, su cuerpo se convierte en una cárcel difícil de salir.

En este episodio tratamos ampliamente el tema de la Hipocondría o trastorno de ansiedad por enfermedad como lo clasifican en el DSM-V

Para los que necesiten trabajar este tema de manera terapéutica y on-line (a través de video llamada) os dejo mi web: www.irenelopezassor.es Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En el live de ayer, desde mi cuenta de Instagram, hablamos de un tema sumamente interesante:

-La oscuridad que habita en nosotros

Llegar a conocer nuestra oscuridad es el lugar de máxima confianza, desde nuestro lado oscuro obtenemos las herramientas para salir al mundo y desarrollar nuestra luz en su máxima potencia.

Los ángeles también se defienden, pero han de conocer al enemigo. Al final, todos somos una bipolaridad.

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Se van prorrogando las quincenas de confinamiento, parece que esto no tendrá fin nunca y aparece nuestra amiga de ansiedad de manera continuada. Muchos me habéis pedido este episodio específico por la ansiedad que estáis sintiendo estos días y los que nos quedan.

Pensad que un día más es un día menos para retomar la ansiada normalidad (nos queda un poco bastante, paciencia que todo pasa)

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Os dejo el live de ayer ya que hoy comienza la pascua judía y durante dos días no habrá live.

Ayer debatimos sobre :

¿Realmente es el factor más importante ser positivos?

Seguramente pensaréis que sí, pero la respuesta es un No.

Si quieres saber qué es lo más importante para sentirnos bien te lo cuento en este live.

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Mientras dure el confinamiento hay directo todos los días a las 8 de la noche hora España. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Si ya es difícil el duelo en condiciones normales, mucho más duro está siendo ahora. En España las cifras de fallecidos pasa los 10.000 y faltan aún semanas muy duras.

Este episodio tiene como objetivo poder hacer de bálsamo a todas aquellas personas que les ha tocado vivir la muerte de algún ser querido en estos momentos.

El colegio de la psicología pone un servicio gratuito para acompañar en el duelo aquí os dejo el correo electrónico: [email protected]

Para los que queráis contactar conmigo la web es www.irenelopezassor.es Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Muchos me habéis pedido este episodio, y como esto va para largo, os lo dejos aquí como extra de esta semana.

Es muy importante no desfallecer y no perder la paciencia que en breve empezará a irse. Hay que hacer un esfuerzo para mantener el hogar lo más armónico posible.

Para consultas on-line os recuerdo mi contacto a través de la página web: www.irenelopezassor.es

También os recuerdo que tenemos directo todos los días a través de la cuenta de Instagram @irenelopezassor todos los días a las 8 de la noche hora España. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Es imprescindible comprender la situación actual y la importancia de extremar las precauciones; y transmitir esta información a las personas cuidadas. Al transmitir la información a las personas mayores que reciben cuidados se recomienda un mensaje simplificado, claro, poco alarmista y consistente.

En este episodio nos centramos en la población más vulnerable y os paso una guía si están a vuestro cuidado cómo tenéis que actuar.

Para contactar conmigo tenéis mi página web: www.irenelopezassor.es consulta on-line para cualquier persona de habla hispana. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Todos los días estamos en mi cuenta de Instagram haciendo directos, solo grabo los jueves porque sino sería una saturación. Cada día más divertido y con más contenido. Hoy hemos hablado:

-Cómo convencer a una persona mayor que haga caso a los médicos.

-Qué es y como tratar a una persona bipolar

-Andar descalzos en casa por la cuarentena

-Madres tóxicas

-Preparación psicológica para operaciones estéticas.

Todo esto y mucho más en este espacio de confianza y familiar.

Gracias a todos por estar ahí. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En este episodio os hablo de varias cosas. ¿Por qué la gente compara de forma masiva? ¿Qué mitos son falsos? y lo más importante herramientas psicológicas para identificar síntomas de angustia y pánico ante la pandemia, así como habilidades para superar estos días que van a ser meses.

Os recuerdo que estoy haciendo directos desde mi cuenta de Instagram @irenelopezassor todos los días a las 8 hora España (de lunes a domingo) y los jueves a las 9 de la noche.

Si necesitas ayuda psicológica recuerda mi web www.irenelopezassor.es Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Estoy haciendo directos todos los días a las 8 de la noche hora España, pero solo subo el de los jueves para no saturar de tanto contenido. Os animo a uniros a mi cuenta de Instagram para pasar todos los días "Un ratito con Irene"

El live de hoy no ha podido ser más divertido, comenzamos con una pregunta fácil hablando de la trasferencia y contratrasferencia entre paciente y psicólogo. Eso ha durado 10 minutos antes de la siguiente pregunta:

-Cómo aguantar la cuarentena si estás cachonda

Os podéis imaginar cómo ha terminado el live! llorando de la risa, por lo que pido perdón por los picos de saturación en el audio. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals