Una Diosa Despierta con Ari Merchán

En este episodio te doy otra perspectiva de cómo manejar los momentos retadores sin sacrificar tu salud ni tu paz mental, sino honrando tus objetivos y que toda tu salud brille con luz propia. Porque podemos caminar retos de maneras más preparadas, al mismo tiempo que honramos la versión que queremos ser y entonces esos momentos se vuelven momentos para crecer, expandirnos, estirarnos, darnos cuenta de más cosas, regalos, aprendizajes, en vez de un suplicio, un sufrimiento, un motivo más para embajonarnos y no levantar cabeza

Training intensivo para ti si estás viviendo desde el control y eso te está estresando y elevando tus niveles de ansiedad por momentos. Este episodio te da el paso a paso para ir desde esta mentalidad de escasez que es la restricción y el control a una mentalidad de abundancia que es la responsabilidad, la calma y la libertad

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En el episodio de hoy te enseño 5 formas de nutrir tus relaciones que puedes poner en práctica hoy. 5 principios que te sacan del resentimiento y la frustración en tus relaciones y nutren esta área de tu vida = más paz mental, más relajación y disfrute, más satisfacción, más bienestar

En este episodio:

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Instagram: Ari Merchán

¿Qué pasa cuando somos nosotros los que despertamos envidia y comparación y eso nos impide habitar metas?

En este episodio te enseño otra perspectiva de la envidia y de la comparación, una que te sirva y te impulse, en lugar de una que te limita

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Hoy les enseño la tercera parte de mi metodología para que terminen con metas cumplidas como unas reinas en el área de la alimentación: un buen plan de acción

Cuáles son las partes de un buen plan de acción para que una planificación no se quede en una simple planificación

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Hoy les enseño la tercera parte de mi metodología para que terminen con metas cumplidas como unas reinas en el área de la alimentación: un buen plan de acción

Cuáles son las partes de un buen plan de acción para que una planificación no se quede en una simple planificación

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En este episodio te enseño la parte 2 de mi metodología para terminar el año con metas cumplidas como una reina: tu visión de una alimentación soñada.

Una visión tiene muchos sueños dentro, tiene mucho de lo que te reprimes y no te permites vivir, una visión habla de lo que tienes dentro y cuando piensas en ello te prendes, habla de lo que te mueres por crear, vivir, experimentar, compartir, enseñar. Y si antes no hacemos este trabajo, por mucho que nos pongamos metas en el mes, no va a tener raíces y al no tener raíces todo se va a caer a la primera que flaquees y negocies si hacer lo que dijiste que ibas a hacer o no

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Este episodio es la primera parte de 3 en la que te enseño mi metodología para terminar el año con metas cumplidas de la A a la Z, esta vez, aplicada a lograr la meta de crear una historia de amor con la comida

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En este episodio te enseño 3 pasos estratégicos para ir de una vida a medias a una vida bien vivida. Qué significa una y otra y qué te impide pasar de una a otra.

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