En este episodio te hablo sobre las heridas emocionales y cómo puedes identificarlas.

¿Te has tomado el tiempo para saber qué buscas en una pareja? Es importante que dediquemos un tiempo para responder esto, pero también para evaluar si estamos trabajando en nosotros también para ser esa persona que deseamos como pareja.

Cada vez más personas usan las aplicaciones de citas para conocer gente. Muchos también le tienen miedo o tiene ciertos estereotipos sobre estas aplicaciones. En este episodio hablo objetivamente de estas aplicaciones, los beneficios y las consecuencias que pueden tener, siempre poniendo énfasis en las intenciones que tenga cada persona al usarlas.

Podemos trabajar mucho en nosotros mismo, pero el resultado de ese trabajo se verá en las pruebas de fuego que nos da la vida día a día. Es en esos momentos donde llega el momento de la verdad y decidir si vamos a sernos fieles a nosotros o no. Escucha este episodio para cuestionarte si te estás siendo fiel o crees que debes trabajar más en ello.

En este episodio te cuento como por heridas de rechazo y una autoestima dañada no lograba ser genuina con los demás. No me creía valiosa y por lo tanto prefería fingir ser alguien más, para así agradarle a los demás. Te comparto herramientas que me ayudaron a romper con estas creencias y comenzar a ser yo misma y disfrutar de ser genuina. Espero te sirva!

Te has preguntado ¿quién soy? Si te cuesta responder esta pregunta, este episodio te ayudará a empezar a dar pasos hacia el camino del autoconocimiento. Exploramos cuáles son los aspectos más importantes de una persona que nos ayudan a describirnos y conocernos.

En este episodio junto con Pamela Vizcaíno te traemos consejos que te pueden ayudar a superar una ruptura amorosa. Espero te sirvan.

La segunda parte del episodio anterior en donde hablamos sobre los 5 lenguajes del amor propuestos por Gary Chapman. En este episodio te hablo sobre los últimos 3 lenguajes: regalos, actos de servicio y toque físico. Espero te guste y sirva.

Si aún no has leído el libro de Gary Chapman "Los 5 lenguajes del amor" este episodio te dará un resumen de lo que trata la teoría de los 5 lenguajes del amor. En esta primera parte te doy una pequeña introducción y hablo sobre los primeros dos lenguajes: palabras de afirmación y tiempo de calidad.

Una de las preguntas que más se repite: ¿Cómo saber identificar la línea delgada entre amor propio y egoísmo?

En este episodio te ayuda a aclarar cómo poder diferenciar entre el amor propio sano y el egoísmo. Espero te ayude.