Una Tazza di Self-help ☕️

C'è una costante ruota da criceto di pensieri che scorre nelle nostre menti in vari momento su base giornaliera. Per la maggior parte delle nostre ore di veglia, non siamo nemmeno consapevoli delle prospettive che questi pensieri ci stanno alimentando e quindi delle narrazioni che stiamo attualmente vivendo come un riflesso diretto delle convinzioni limitanti che ci vengono nutrite. È ora di riprendere la penna e cominciare a scrivere la narrazione che meglio si adatti alla migliore versione di noi stessi.

Credi nella magia? Forse non il tipo di magia di Hogwarts, anche se non ho ancora rinunciato all'idea di fare le valigie per partire per il binario 9 3/4, lasciando alle spalle i miei giorni babbani. Sto parlando del tipo di magia che si insinua nella tua vita, lasciandoti sconcertato dalla pura meraviglia di ciò che significa essere te stesso. Per arrivare a vivere la vita che fai ed essere la persona che sei. Anche se potremmo non essere in grado di volare o leggere la mente, di quale altro tipo di poteri siamo effettivamente capaci?

oggi parliamo di tutto ciò che riguarda i tarocchi, gli elementi, la guarigione spirituale e la produzione delle nostre manifestazioni attraverso il potere femminile. scopro anche quanto sono strega, oltre a interrogarti per vedere se anche tu potresti essere una strega. prepara il tuo miglior succo di zucca e unisciti alla congrega stregata di oggi!

Benvenuti alla nostra seconda tazza di selh-help di ottobre — insert pumpkin spice mix — in cui parleremo di tutte le cose paranormali! Dalle storie della tavola ouija ai miei fantasmi personali, prendi una tazza e mettiti comodo. Le cose stanno per diventare spaventose!

oggi propongo un argomento di cui avevo parlato l'anno scorso su youtube, ovvero le cose da fare d'autunno! qualche punto sarà in comune, qualche punto non ci sarà, insomma siate pronti in ogni caso a preparare il mood autunnale dentro di voi.

tutti gli anni in questo periodo mi sento sempre super ispirata perchè l'autunno è la mia stagione preferita e proprio perchè è una delle stagioni più brevi, inizio sempre presto ad fantasticare su tutte le cose che voglio fare prima che finisca. quindi faccio una lista delle cose da fare per l'autunno in corso, una bucket list, quasi sempre verso la fine dell'estate.

credo che la ragione più grande per la quali ami l'autunno sia perchè riporta al cozy, al comfort. è la stagione in cui si sta ancora bene fuori ma allo stesso tempo puoi già indossare una felpa, un cardigan, e sentirsi..bene.

solitamente faccio una bucket list piuttosto lunga perchè sono presa dall'agitazione (l'agitazione buona) e poi finisco con non portare a termine tutte le cose prima della stagione, perchè effettivamente non sono tutte realizzabili.

quest'anno ho cercato di essere più realistica, anche visti gli impegni di yottobre, così ho cercato di essere un po' più generica e ho trovato 10 cose che voglio fare prima che l'autunno finisca.

Ora che ci stiamo avvicinando all'ultimo trimestre dell'anno, è un buon momento per iniziare a controllare dove siamo e dove stiamo andando per assicurarci di finire alla grande, non importa come pensi che sia già stato il 2021.
Se hai avuto un anno fenomenale, finisci alla grande. Se hai avuto un anno impegnativo, rispondi al tuo miglior A-Game prima che arrivi il 2022.
L'ho detto prima e lo dirò di nuovo, amo ogni buona scusa per ricominciare da capo e iniziare a correre, quindi sto fissando il barile di un frizzante autunno e un fresco inverno con la piena intenzione di infondere ogni momento con la mia migliore energia, spaccando il resto dei giorni concludendo un altro capitolo delle nostre vite.
Ascolta l'episodio per scoprire come motivarti e trovare la giusta carica per finire al meglio questo 2021.

Man mano che invecchiamo ci muoviamo nelle nostre ere, voltando le pagine ai capitoli della nostra vita su cui un tempo fantasticavamo solamente.
Sigilliamo i cambiamenti al momento presente giusto in tempo per guardare indietro ai dettagli del tutto e guardarli come un ricordo di quello che è stato.
Sei un bambino, poi sbatti le palpebre e sei un adolescente; solo per sbattere di nuovo le palpebre e ritrovarti come un giovane adulto.
La puntata di oggi è dedicata al significato del provare le emozioni nel guardare le fasi della nostra vita finire, in modo da emozionarci per quelle nuove e per tutti i nuovi inizi.

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Spesso nella vita, o demoliamo le cose che non possiamo affrontare tenendoci occupati, o le buttiamo proprio via, nascondendoli nelle profondità del nostro inconscio, finché non diventiamo così appesantiti che le nostre vite iniziano ad essere senza emozioni.
Quando respingiamo le parti più difficili della vita, creiamo muri di limitazione che ci rifiutiamo di superare, lasciandoci incatenati a cattivi comportamenti e all'auto-sabotaggio. 
Questo episodio è incentrato sull'affrontare le situazioni e i sentimenti non così belli della vita, in modo da poter tornare a vivere di nuovo con spontaneità e leggerezza.

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Lascia andare il controllo o il controllo ti controllerà: un'affermazione che per me quest'anno ha assunto un significato completamente nuovo.
Ci saranno sempre cose al di fuori del nostro controllo; come quello che gli altri dicono, fanno e pensano, così come ci sono anche le cose sotto il nostro controllo, come i cibi che mangiamo e l'esercizio che facciamo. 
L'episodio di oggi è incentrato sulla ricerca di un equilibrio tra tutto ciò e, in ultima analisi, sull'imparare a lasciare andare il controllo vivendo la vita con un senso di abbandono. Facendo ciò ti sentirai responsabile, più di quanto ti sia mai sentito prima.

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può essere facile riempire le nostre ore, i giorni e le settimane di persone e cose per evitare di dover affrontare noi stessi. 🌚
forse ogni volta che hai un momento per te stesso, non sei sicuro di cosa farne o di come godertelo appieno. 🤷🏻‍♀️
passare del tempo da soli fa bene — certo, quando diventa una “esagerazione” stile eremita non va sicuramente bene — ma, passare qualche ora da soli, fa bene perché ci permette di fare delle profonde riflessioni interiori circa quello che sta succedendo nella nostra vita, ci permette di fare un reset e ritrovare il nostro baricentro per poi tornare carichi. ⚡️
sia che tu abbia già creato una routine di 'passeggiata' in giro con il tuo migliore amico interiore, sia che l'idea di questo ti suoni incredibile e ti piacerebbe scoprire come fare per creare questa routine per migliorare se stessi, allora questo episodio è per te. ✨
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