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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y Respiraciones
Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y Respiraciones episodes
- Alinea Tu Esencia con tus Metas - Meditación | Ya Me Vi | EP 63
Tener nuestra esencia y querer alinearnos con nuestras metas es importantísimo para poder llegar a ellas, hoy te preparamos esta meditación para alinear tu esencia con tus metas.
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8 min - Cultiva Paz Interior - Journaling | Con Pluma en Mano | EP 12
Sí quieres empezar a hacer journaling o estás buscando un apoyo para hacerlo este es tu programa, reflexiona y conecta contigo ¡Agarra tu journal y tu pluma! Este episodio está intencionado a que cultives paz interior, manos a la obra.
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7 min - Empieza tu Día con Confianza - Afirmaciones Positivas | Antes del café | EP 35
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que empieces tu día con confianza.
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8 min - Despierta Tu Creatividad - Afirmaciones Positivas | Antes del café | EP 34
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que despiertes tu creatividad.
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8 min - Suelta el Estrés - Meditación para Dormir | El Podcazzzt | EP 78
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a que sueltes el estrés.
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17 min - Inhala Paz, Exhala Tensión - Ejercicios de Respiración | Date Aire | EP 33
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios para ayudarte a inhalar paz y exhalar tensión. ¡Gracias por estar aquí!
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6 min - Manifiesta el Éxito - Meditación | Ya Me Vi | EP 62
Tener nuestra esencia y querer alinearnos con nuestras metas es importantísimo para poder llegar a ellas, hoy te preparamos esta meditación para manifestar éxito.
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9 min - Re - Conecta Contigo Misma - Journaling | Con Pluma en Mano | EP 11
Sí quieres empezar a hacer journaling o estás buscando un apoyo para hacerlo este es tu programa, reflexiona y conecta contigo ¡Agarra tu journal y tu pluma! Este episodio está intencionado a que re conectes contigo mismo, manos a la obra.
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7 min - Vive en Gratitud - Afirmaciones Positivas | Antes del café | EP 33
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que vivas en gratitud.
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8 min - Calma Tu Mente - Meditación para Dormir | El Podcazzzt | EP 77
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a que calmes tu mente.
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17 min
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El primer paso para transformar tu vida lo tienes que tomar tú, el primer paso se toma con unapausa.