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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y Respiraciones
Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y Respiraciones episodes
- Desconéctate del Trabajo - Ejercicios de Respiración | Date Aire | EP 32
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios para ayudarte a que te desconectes del trabajo. ¡Gracias por estar aquí!
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sigue a Vilma Saldate - @vilmasaldate
6 min - Atrae Relaciones Saludables - Meditación | Ya Me Vi | EP 61
Tener nuestra esencia y querer alinearnos con nuestras metas es importantísimo para poder llegar a ellas, hoy te preparamos esta meditación para manifestar RELLENAR.
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Sigue a Palo Yoga - @palo.yoga
8 min - Gratitud Diaria, 5 Cosas que Agradecer - Journaling | Con Pluma en Mano | EP 10
Sí quieres empezar a hacer journaling o estás buscando un apoyo para hacerlo este es tu programa, reflexiona y conecta contigo ¡Agarra tu journal y tu pluma! Este episodio está intencionado a que encuentres 5 cosas que agradecer, manos a la obra.
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6 min - Calma Tu Ansiedad - Afirmaciones Positivas | Antes del café | EP 32
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que calmes tu ansiedad.
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6 min - Consigue Paz Interior - Meditación para Dormir | El Podcazzzt | EP 76
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a que consigas paz interior.
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17 min - Calma Tu Mente - Ejercicios de Respiración | Date Aire | EP 31
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios para ayudarte a calmar tu mente. ¡Gracias por estar aquí!
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6 min - Aliena Mente y Corazón - Meditación | Ya Me Vi | EP 60
Tener nuestra esencia y querer alinearnos con nuestras metas es importantísimo para poder llegar a ellas, hoy te preparamos esta meditación para manifestar alinear tu corazón y mente.
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9 min - Como Empezar a Hacer Journaling - Journaling | Con Pluma en Mano | EP 9
Sí quieres empezar a hacer journaling o estás buscando un apoyo para hacerlo este es tu programa, reflexiona y conecta contigo ¡Agarra tu journal y tu pluma! Este episodio está intencionado a que como empezar a hacer journaling, manos a la obra.
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7 min - Cultiva La Paciencia - Afirmaciones Positivas | Antes del café | EP 31
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que cultives la paciencia.
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7 min - Desconecta Tu Mente Del Trabajo - Meditación para Dormir | El Podcazzzt | EP 75
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a que desconectes tu mente del trabajo
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17 min
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El primer paso para transformar tu vida lo tienes que tomar tú, el primer paso se toma con unapausa.