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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y Respiraciones
Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y Respiraciones episodes
- Alivia el Dolor de Cabeza - Ejercicios de Respiración | Date Aire | EP 26
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios para ayudarte a aliviar el dolor de cabeza. ¡Gracias por estar aquí!
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6 min - Calma Tu Mente - Meditación | Ya Me Vi | EP 55
Tener nuestra esencia y querer alinearnos con nuestras metas es importantísimo para poder llegar a ellas, hoy te preparamos esta meditación para calmar tu mente.
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8 min - Prioriza Tu Salud Mental - Journaling | Con Pluma en Mano | EP 4
Sí quieres empezar a hacer journaling o estás buscando un apoyo para hacerlo este es tu programa, reflexiona y conecta contigo ¡Agarra tu journal y tu pluma! Este episodio está intencionado a que priorices tu salud mental, manos a la obra.
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5 min - Vive en Paz - Afirmaciones Positivas | Antes del café | EP 26
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que vivas en paz.
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6 min - Relajación Profunda - Meditación para Dormir | El Podcazzzt | EP 70
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a que te relajes profundamente.
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17 min - Encuentra la Paz - Ejercicios de Respiración | Date Aire | EP 25
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios para ayudarte a encontrar paz.
¡Gracias por estar aquí!
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7 min - Manifiesta Paz en el Mundo - Meditación | Ya Me Vi | EP 54
Tener nuestra esencia y querer alinearnos con nuestras metas es importantísimo para poder llegar a ellas, hoy te preparamos esta meditación para manifestar paz en el mundo.
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9 min - Amanece con Energía - Journaling | Con Pluma en Mano | EP 3
Sí quieres empezar a hacer journaling o estás buscando un apoyo para hacerlo este es tu programa, reflexiona y conecta contigo ¡Agarra tu journal y tu pluma! Este episodio está intencionado a que amanezcas con energía, manos a la obra.
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9 min - Alcanza tus Sueños - Afirmaciones Positivas | Antes del café | EP 25
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que alcances tus sueños.
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6 min - Calma tu Mente que NO Para de Sobrepensar - Meditación para Dormir | El Podcazzzt | EP 69
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a que calmes tu mente que NO para de sobrepensar.
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