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Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y Respiraciones
Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y Respiraciones episodes
- Conecta con el Presente - Ejercicios de Respiración | Date Aire | EP 24
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios para ayudarte a conectar con el presente. ¡Gracias por estar aquí!
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7 min - Los Mejores Consejos de salud mental para AMI RODRIGUEZ | Terapia en Corto
En este episodio nuestra psicóloga, Jime habló con AMI RODRIGUEZ en el programa de UnaPausa y Eliot en “Terapia en Corto” aquí te dejamos algunos de los mejores consejos que le dio!
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Sigue a Jimena en instagram @psicologa.jimenacAmi Rodriguez: @amirodriguezz11 min - Perdona a Quien te Lastimó - Meditación | Ya Me Vi | EP 53
Tener nuestra esencia y querer alinearnos con nuestras metas es importantísimo para poder llegar a ellas, hoy te preparamos esta meditación para perdonar a quien te lastimó.
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8 min - Vive en Paz - Journaling | Con Pluma en Mano | EP 2
Sí quieres empezar a hacer journaling o estás buscando un apoyo para hacerlo este es tu programa, reflexiona y conecta contigo ¡Agarra tu journal y tu pluma! Este episodio está intencionado a que vivas en paz, manos a la obra.
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6 min - Vive en el Ahora - Afirmaciones Positivas | Antes del café | EP 24
Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que vivas en el ahora.
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6 min - Alivia el Estrés y la Ansiedad - Meditación para Dormir | El Podcazzzt | EP 68
El día de hoy, permítete dormir y descansar con esta meditación intencionada a que alivies el estrés y la ansiedad.
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17 min - Reduce el Estrés - Ejercicios de Respiración | Date Aire | EP 23
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios para ayudarte a reducir el estrés. ¡Gracias por estar aquí!
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6 min - Los Mejores Consejos de psicóloga para Maleen | Terapia en Corto
En este episodio nuestra psicóloga, Jime habló con Maleen en el programa de UnaPausa y Eliot en “Terapia en Corto” aquí te dejamos algunos de los mejores consejos que le dio!
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18 min - Manifiesta Abundancia - Meditación | Ya Me Vi | EP 52
Tener nuestra esencia y querer alinearnos con nuestras metas es importantísimo para poder llegar a ellas, hoy te preparamos esta meditación para manifestar abundancia.
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9 min - Alcanza tus Sueños - Journaling | Con Pluma en Mano | EP 1
Sí quieres empezar a hacer journaling o estás buscando un apoyo para hacerlo este es tu programa, reflexiona y conecta contigo ¡Agarra tu journal y tu pluma! Este episodio está intencionado a que alcances tus metas, manos a la obra.
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9 min
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El primer paso para transformar tu vida lo tienes que tomar tú, el primer paso se toma con unapausa.