Le Dr Yannick Pauli vous explique le lien entre les aquaporines et 4 aliments à éviter si vous souffrez de troubles auto-immunitaires. Les aquaporines sont des sortes de canaux qui traversent la membrane des cellules et font circuler l’eau vers l’intérieur de la cellule, et certaines jouent un rôle dans la perméabilité de la barrière hémato-encéphalique. Il est montré une corrélation entre l’activation des aquaporines et le déclenchement de processus auto-immunitaires.

Le Dr Yannick Pauli vous propose de découvrir 3 stratégies pour améliorer votre qualité de vie grâce au concept du Memento Mori. L’idée est d’imaginer que ce que vous faites, ce que vous partagez avec les autres est la dernière fois, afin de vivre et profiter plus intensément, de contribuer plus fort à l’humanité. Il vous invite à intégrer ce concept dans 3 moments de votre vie.

Le Docteur Yannick Pauli vous propose de découvrir 5 stratégies pour devenir un employé star, au point où votre patron ne peut plus se passer de vous. Ces stratégies vont vous permettre de clarifier les attentes que votre patron a de vous ou si vous êtes employeur, de clarifier vos attentes à vos employés. Donc sollicitez un entretien et discutez de vision, communication, comportements et résultats attendus, etc.

Le Dr. Yannick Pauli vous propose de découvrir comment combattre l’inflammation cérébrale de manière naturelle. L’inflammation est normale dans le processus de guérison, mais notre vie favorise de plus en plus ces réactions d’inflammation chronique néfaste pour notre santé. Je vous explique comment fonctionne l’inflammation cérébrale, ses symptômes et vous propose 15 points d’action pour lutter contre l’inflammation cérébrale !

Le Dr. Yannick Pauli vous propose de découvrir les dangers du multitâches et 3 stratégies pour vous sortir de cette addiction. Le multitasking est un procédé informatique de réalisation de tâches en parallèle par des machines, et ne convient absolument pas au fonctionnement de notre cerveau humain qui performe une tâche après l’autre. On peut bien sûr faire 2 choses en même temps, on ne peut se concentrer que sur une seule à la fois.

Le Dr Yannick Pauli vous propose de découvrir 4 stratégies pour vous construire de bonnes habitudes durables. Il vous explique comment être précis dans la formulation de vos nouveaux engagements, ainsi que les facteurs de succès dans la mise en place d’habitudes sur le long terme. Enfin, toute nouvelle habitude demandant des efforts conscients de mise en œuvre, il est intéressant d’instaurer de petites récompenses pour valoriser le chemin parcouru et se motiver à continuer.

Le Dr. Yannick Pauli vous propose de découvrir comment booster vos antidouleurs naturels. Il existe de nombreuses manières de favoriser la production naturelle d’endorphines, en agissant notamment sur notre style de vie, notre alimentation ou encore par des thérapies non médicamenteuses.

Le Docteur Yannick Pauli vous invite à comprendre comment fonctionne le cerveau des personnes souffrant de déficit d’attention ou d’hyperactivité. Il est possible d’avoir une prise en charge naturelle globale, grâce aux connaissances acquises ces dernières années.

Le Docteur Yannick Pauli vous propose de découvrir des stratégies pour avoir plein d’énergie. Les personnes qui ont beaucoup d’énergie ont en commun d’avoir un sens à leur existence, notamment en contribuant aux autres. Identifiez donc ce qui vous fascine et que vous pourriez faire sans vous lasser pour lequel vous êtes doué.

Le Dr Pauli vous propose de découvrir le pouvoir du minimalisme digital et comment arrêter de perdre du temps sur Internet. Il est montré que plus le temps que nous passons sur les réseaux sociaux augmente, plus notre bien-être diminue. Le minimalisme digital est une solution de plus en plus recherchée pour réduire l’utilisation de ces technologies et reprendre le contrôle de notre temps.