Timo Schwarzmeier Tennispodcast

Unter Druck zur Bestform: Die 3 Strategien für absolute mentale Stärke im Tennis

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So bleibst du ruhig, triffst klare Entscheidungen und spielst deine beste Leistung genau dann, wenn es zählt – egal wie groß der Matchdruck ist.

3 Strategien, um unter Druck deine beste Leistung im Tennis abzurufen

In dieser Episode erfährst du:

  • warum Druck dein Spiel verengt und dir die Kontrolle nimmt
  • wie du mit Atemtechniken wie Box Breathing sofort wieder in deinen Körper zurückfindest
  • wie du deinen Fokus auf den nächsten Punkt richtest und Ergebnisse ausblendest
  • wie mentale Visualisierung dafür sorgt, dass du in engen Situationen automatisch das Richtige tust
  • wie du Schritt für Schritt zum mentalen Champion wirst – unabhängig von Gegner, Spielstand oder Druckmomenten

    • Für wen ist diese Folge perfekt?

    Für ambitionierte Hobbyspieler, die im Training stark sind, aber im Match verkrampfen

    Was du aus der Folge mitnimmst:

    • 3 direkt anwendbare Strategien für mehr Ruhe, Fokus & mentale Stabilität
    • konkrete Tools für Matchdruck, Engpässe und kritische Momente
    • eine klare Struktur, wie du auch unter Stress dein bestes Tennis abrufst
    • einen mentalen Plan, der dich von reaktiv zu souverän führt

      • Wenn du genug hast von Nervosität, Selbstzweifeln oder Matches, die du nicht wegen Technik, sondern wegen Druck verlierst, dann melde dich jetzt für dein kostenloses Strategiegespräch unter www.timoschwarzmeier.com

      Links:

      Mehr über mich erfahren und Beratungstermin sichern: https://timoschwarzmeier.com/

      PDF - Report "10 Goldene Erfolgsregeln im Tennis" hier sichern: https://www.erfolgsregeln-im-tennis.ch/

      Mein Youtube Kanal: https://bit.ly/2VREWPx

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