Unternehmerwissen in 15 Minuten - Mit Rayk Hahne

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.

Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/160. In der heutigen Folge geht es darum, von Erfolgsautor Christoph Keese zu lernen.

Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen?

1. Warum Disruption wichtig ist.
2. Wieso Du als Chef ein Praktikum machen solltest.
3. Weshalb Plattformen auf Dauer die Macht übernehmen.

Dich erwartet wieder eine tolle Folge. Stelle daher sicher, dass Du sie mit Deinen Freunden teilst. Der Link ist: raykhahne.de/160.

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich.

Der Sponsor dieser Folge ist kontist.com . Kontist bietet ein cleveres Geschäftskonto an. Insbesondere wenn Du keine Lust mehr hast, auf die immer selben Gespräche mit Deinem Steuerberater, dass die Buchhaltung nicht vollständig ist. Mit Kontist kannst Du ganz einfach per Karte zahlen und automatisch werden Deine Ausgaben korrekt zugeordnet. Jetzt kommt das Beste. Gerade wenn es richtig gut läuft, musst Du natürlich auch die Steuerrücklagen bilden. Kontist macht das für Dich automatisch. Umsatz- und Einkommensteuer laufen automatisch in einen Sparstrumpf und so kannst Du nichts vergessen. Noch viele weitere Features warten auf Dich, wie beispielsweise das Einscannen der Belege per Smartphone. Doch jetzt kommt der Haken. Kontist konnte mir keinen Deal für Dich als Zuhörer anbieten, da die Nutzung komplett kostenfrei ist.

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• Hallo und schön das Du wieder dabei bist
• in dem Unternehmerwissen Format SMART bekommst die 5 wesentlichsten Punkte von einem Unternehmer auf dem Silbertablett serviert
• heute die 5 wesentlichsten Punkte von Erfolgsautor Christoph Keese
• Du kennst ihn von seinen Büchern: Silicon Valley oder Disrupt Yourself
• Was kannst Du von Joachim lernen?
• 1. Wenn Du Deine Branche innovieren möchtest, musst Du Dich selbst angreifen.
• in der Folge: raykhahne.de/144 bekommst du mehr Input dazu.
• greife deine eigenen Wertschöpfungsketten an
• beleuchte dein Unternehmen als Gegner und innoviere dich mit den Informationen selbst
• 2. Wer nicht da ist gehört nicht dazu.
• „Das Silicon Valley hat eine dörfliche Struktur." – Christoph Keese.
• nur wenn du direkt vor Ort bist hast du die Möglichkeit Spirit, Informationsgrad und Geschwindigkeit mitzunehmen
• durch das fokussierte Arbeiten in kleinen „Zellen" an einem Thema und ohne große Strukturen schaffen es kleine StartUps an großen Unternehmen vorbei zu ziehen
• prüfe für dich ab, ob du auch diese kleinen Zellen in deinem Unternehmen hast
• 3. Auch Konkurrierende Unternehmen tauschen sich aus.
• die Problemstellungen der Kunden werden miteinander besprochen
• jeder kann sich die Frage stellen, was er dazu leisten kann um das aufzuheben
• die Unternehmen haben unterschiedliche Positionierungen, Hintergrund und Geschäftsmodell sind dabei unterschiedlich
• durch diese Erfahrungen kann jeder profitieren
• prüfe für dich mal, wie häufig du dich mit deinen Konkurrenten an den Tisch setzt
• 4. Die ständige Verbesserung des Produktes steht im Vordergrund.
• wenn du dich immer wieder in die Situation deinen Kunden hinein versetzt schaffst du immer wieder bessere Lösungen für den Kunden
• große Unternehmen waren plötzlich verschwunden weil sie die Trends und Kundenwünsche verschlafen haben
• 5. Plattformen haben die Chance Angebot und Nachfrage zu steuern.
• du kannst in deiner Branche eine Plattform entwickeln in der Anbieter und Nachfrager aufeinander treffen
• du als Gründer profitierst dann davon, dass du diese zueinander gebracht hast
• schaue mal ob es so eine Plattform in deiner Branche gibt, du hast hier tolle Möglichkeiten deine Branche zu innovieren
• jetzt kommt der wichtigste Part!!!
• setze das konsequent um!
• die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/160
• alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen

1. Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast
2. Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram
3. Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes

Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast.

Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

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Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.

Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/159. In der heutigen Folge geht es um deine Zeit, sie ist nicht Dein teuerstes Gut.

Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen?

1. Was ist Dir noch mehr Wert als Zeit?
2. Wenn Du es erfahren hast, wie kannst Du es vermehren?
3. Was musst Du aus Deinem Leben verbannen?

Dich erwartet wieder eine tolle Folge. Stelle daher sicher, dass Du sie mit Deinen Freunden teilst. Der Link ist: raykhahne.de/159 Mache einen Screenshot, teile die Folge bei Facebook oder Instagram, verlinke mich in Deiner Story. Und lass uns wissen, dass Du zuhörst.

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich.

Diesmal in eigener Sache. Ich möchte Dir ein Geschenk machen! Zu Beginn des Jahres ist genau der richtige Zeitpunkt, um Dich für das zu schärfen was in 2019 vor Dir liegt. Wenn es bei Dir nicht die Motivation ist an der Du scheiterst, sondern der täglichen und dauerhaften Umsetzung, dann passt mein Geschenk perfekt zu Dir. Bis Ende Februar, verschenke ich meinen Onlinekurs die 7 Tage Challenge kostenlos an Dich. Mein Einstiegsonlinekurs mit dem Du in 7 Tagen mehr schaffst, als die meisten in drei Monaten. Alles was zu tun ist, gehe auf raykhahne.de/7tage schaue Dir die Informationen auf der Landingpage an, und wenn Du überzeugt bist, dann starte kostenfrei noch heute. raykhahne.de/7tage

• Hallo und schön das Du wieder dabei bist
• was könnte noch wichtiger sein als die Zeit die du hast?
• Zeit ist nicht das Wichtigste was du hast
• wichtiger ist Aufmerksamkeit
• neben physikalischen Gesetzmäßigkeiten ist Zeit immer relativ
• in unangenehmen Situationen scheint sie langsamer zu laufen während sie in sehr schönen Situationen gefühlt sehr schnell vergeht
• trotzdem, der Tag hat immer nur 24 Stunden
• lenkst du deine Aufmerksamkeit zum Beispiel auf eine Sonnenuntergang ist das etwas positives, trotz dass du den jeden Tag erleben kannst
• das Gleiche ist der Sternenhimmel in der Nacht
• du hast jeden Tag die Möglichkeit dein Aufmerksamkeit darauf zu lenken
• die Aufmerksamkeit besteht aus 2 Teilen:
• 1. Wahrnehmung durch deine Sinne, was du siehst, hörst, riechst
• 2. deine Gedanken
• egal wie schön der Strand ist an dem du stehst, wenn es laut knallt wendest du den Blick ab
• oder auch abends im Bett, wenn deine Gedanken die unerledigten Aufgaben bearbeiten
• übertragen wir das mal auf den Beruf
• wie oft wird deine Aufmerksamkeit abgelenkt durch Email, Telefon, Benachrichtigungen
• jedes Mal wenn du deinen Blick abwendest ist deine Aufmerksamkeit auch abgelenkt
• die Zeit vergeht sowieso, wie viel Aufmerksamkeit sind dir Emails usw. wirklich wert?
• es ist meist schwierig zu trennen, was jetzt wirklich relevant ist und was nicht
• auch ist es meine Arbeit, dass ich bei Facebook aktiv bin, hier kommt es dann darauf an, was ich da mache
• hier die Trennung zu finden ist eine Gratwanderung und nicht einfach
• man muss es für sich herausfinden, was einen wirklich weiter bringt um einen schärferen Sinn dafür zu bekommen
• mir ist wichtig, dass ich Inhalte entstehen lasse, dann bin ich auf dem richtigen Weg
• ich habe hier Filter installiert die immer besser werden und mich abschotten
• zum Beispiel Podcast
• ich erstelle Podcastfolgen um die die besten Inhalte zu liefern, höre aber selber nur 3 Podcasts und davon nur einen regelmäßig
• in Folge 49 raykhahne.de/49 erfährst du, warum du keine Podcasts hören solltest
• eine weiter Ablenkung sind klassische Nachrichten, ich höre und lese keine Nachrichten
• ich habe noch nie etwas aus Zeitungen gelernt, das mir einen Vorsprung gegeben hätte
• weiterhin sind Nachrichten immer negativ und das möchte ich nicht an mich heran lassen
• dies ist sogar wissenschaftlich belegt worden, du hast keinen return on invest bei Nachrichten
• wichtig ist auch, sich von Störern frei zu halten
• schalte die push-nachrichten auf deinen Geräten alle stumm
• welche Mitteilungen sind so wichtig, dass sie sofort beantwortet werden müssen?
• damit hast du einen großen Hebel um deine Aufmerksamkeit zu steuern

-> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen!

Es liegt in jeder Sekunde deines Lebens an dir, womit du deine Zeit verbringst. Du kannst deine Zeit als gegeben hinnehmen und dann selber entscheiden, was du mir deiner Aufmerksamkeit machen möchtest. So merkst du auch recht schnell, wo du deine Aufmerksamkeit verplemperst.

Weiter im Text:

• was kannst du jetzt tun?
• mache Achtsamkeitsübungen, lerne meditieren und atme ausgeglichen
• das waren die Empfehlungen die ich bekommen habe, mir aber nicht ausreichte
• ich habe alles aus meinem Leben verbannt, das meine Aufmerksamkeit negativ beeinflusst
• schaue, was du komplett streichen kannst damit es deine Aufmerksamkeit nicht beeinflusst
• mache dich frei von den ganzen Störern und lerne in den nächsten Schritten zu meditieren
• wie kannst du das messen?
• zum Beispiel die Bildschirmzeiten, messe 7 Tage deine Bildschirmzeit am Smartphone bei normaler Nutzung
• dann führe Veränderungen ein und prüfe die Zeiten erneut nach 7 Tagen
• ich konnte diese ohne Probleme halbieren, trotz dass ich online arbeite
• noch ein Tipp: ich habe meine iWatch wieder verkauft um nicht mehr abgelenkt zu werden
• Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge:
• 1. prüfe, welche Dinge deine Aufmerksamkeit negativ beeinflussen
• 2. überlege dir ein Tracking für die Reduzierung und die passenden Maßnahmen
• 3. mache dir klar, dass deine Aufmerksamkeit das Wertvollste ist was du hast
• die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/159
• alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen
• bis Ende Februar kannst du meine 7 Tage Challenge kostenlos erhalten
• du sparst 97,- Euro

1. Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast
2. Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram
3. Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes

Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast.

Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

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Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.

Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/158. In der heutigen Folge geht es darum, dass du Deine Passion findest.

Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen?

1. Warum es manchmal einer Weltreise bedarf um sich selbst zu finden.
2. Wieso Du aus einer Tabelle neue Kraft ziehst.
3. Weshalb der erste Schritt der Wichtigste ist.

Dich erwartet wieder eine tolle Folge. Stelle daher sicher, dass Du sie mit Deinen Freunden teilst. Der Link ist: raykhahne.de/158. Mache einen Screenshot, teile die Folge bei Facebook oder Instagram, verlinke Andreas und mich in Deiner Story. Und lass uns wissen, dass Du zuhörst.

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich.

Diesmal in eigener Sache. Ich möchte Dir ein Geschenk machen! Zu Beginn des Jahres ist genau der richtige Zeitpunkt, um Dich für das zu schärfen was in 2019 vor Dir liegt. Wenn es bei Dir nicht die Motivation ist an der Du scheiterst, sondern der täglichen und dauerhaften Umsetzung, dann passt mein Geschenk perfekt zu Dir. Bis Ende Februar, verschenke ich meinen Onlinekurs die 7 Tage Challenge kostenlos an Dich. Mein Einstiegsonlinekurs mit dem Du in 7 Tagen mehr schaffst, als die meisten in drei Monaten. Alles was zu tun ist, gehe auf raykhahne.de/7tage schaue Dir die Informationen auf der Landingpage an, und wenn Du überzeugt bist, dann starte kostenfrei noch heute. raykhahne.de/7tage.

Rayk: Willkommen Dan Berlin. Bist Du ready für die heutige Trainingseinheit?

Gast: Aber sowas von…

Rayk: Lass uns gleich starten! – Was sind die drei wichtigsten Dinge die unsere Zuhörer über Dich wissen sollten?

Gast: – 1. Ich bin leidenschaftlicher Zauberkünstler – 2. Ich bin magischer Moderator und liebe es Menschen zum Lachen und Staunen zu bringen – 3. Ich habe ein neue Projekt entwickelt in dem Menschen ihre Leidenschaft finden

Rayk: Hast du noch private Insides?

Gast: Ich hatte grad meinen aufregendsten Auftritt ever, ich habe meiner Freundin einen Heiratsantrag gemacht und bin sehr glücklich mit ihr.

Rayk: Was ist Deine spezielle Expertise? Was gibst Du den Menschen weiter?

Gast: Ich liebe es, Menschen zu begeistern. Ich bin seit 15 Jahren Zauberkünstler, seit 10 Jahren hauptberuflich und bin um die ganze Welt gereist. Es ist schön zu sehen, wie die Menschen aus ihrem Alltag raus kommen und wieder ein Kind sind.

Rayk: Was war beruflich Deine Weltmeisterschaft? Was war Deine größte Herausforderung und wie hast Du diese überwunden?

Gast: Als kleines Kind war ich sehr schüchtern, war Aussenseiter in der Schule, wurde gemobbt, angespuckt usw. Später hat mir der Beruf, ich war im IT-Bereich, absolut keinen Spaß gemacht. Irgendwann habe ich mir gedacht, dass das nicht alles gewesen sein kann und habe angefangen Bücher zu lesen wie Tony Robbins, Bodo Schäfer usw. Diese haben mein Leben verändert und ich habe meinen Job gekündigt und erstmal eine Weltreise gemacht um mich zu finden und etwas das mir Spaß macht und wo ich meine Potenzial ausleben kann. Auf der Weltreise habe ich dann die Zauberei für mich entdeckt. In Australien konnte ich dann sehr gut davon leben und möchte heute Menschen inspirieren, das zu finden was sie lieben. In der ersten Zeit war ich extrem nervös und habe es trotzdem gemacht. So kann man extrem wachsen.

Rayk: Was ist ein ganz wesentliches Werkzeug aus Deinem Erfahrungsschatz, das wir kennen sollten, aber noch nicht kennen?

Gast: Mache eine Reise zu dir selber und finde deine Lebensaufgabe. Etwas das dich erfüllt und womit du anderen einen extremen Mehrwert geben kannst. Wenn man sich umschaut sieht man, dass viele Menschen unglücklich sind. Mit ihrem Beruf, den sie zufällig oder auf drängen von Eltern erlernt haben. Deshalb sollte man sich Gedanken darüber machen. Wer bin ich? Was sollte ich tun?

Rayk: Was ist ein Vorgehen, mit dem man diesem Thema auf den Grund gehen kann?

Gast: Ich habe viel Bücher gelesen und mich coachen lassen. Was mich nach oben gebracht hat war die Weltreise. Leider hat nicht jeder diese Möglichkeit. Daher ist der erste Schritt, einfach mal aufzuschreiben, was ich gerne mache und was nicht. Privat und beruflich. Im Beruf kann man manchmal Dinge outsourcen bzw delegieren, dann sieht die Welt schon ganz anders aus. Wichtig ist, dass man sich mal mit sich selbst beschäftigt und diese Dinge findet.

Rayk: Kannst du den Prozess nochmal genauer beleuchten bis du deine Passion gefunden hast?

Gast: Die Bücher sind die Grundlagen für dein Mindset und damit du auf den Weg kommst, sie sagen dir aber nicht, was deine Passion ist. Diese musst du allein finden. Der Weg ist manchmal anstrengend. Auch die Vergangenheit hat einen großen Anteil daran. Wichtig ist, dass man die ersten Schritte geht, auch wenn die Antwort noch nicht da ist.

Rayk: Kannst Du der Unternehmerwissen-Community kurz die 3 Schritte darstellen, mit denen Du das umsetzen und vielleicht schneller erreichen würdest?

Gast:

1. Nimm dir 2 Blatt Papier und schreibe auf das eine die Dinge die du liebst und auf das andere die Dinge die du nicht gerne machst
2. Suche dir einen Partner, der auf dem gleichen Weg ist und tausche dich mit ihm regelmäßig aus
3. Suche dir einen Mentor, der schon da ist wo du hin willst

Rayk: Grandios. Lass uns das Interview mit Deinem Spezial-Tipp für die Unternehmerwissen-Community beenden, dem besten Weg mit Dir in Kontakt zu treten und dann verabschieden wir uns.

Gast: Kontakt ist am besten über meine Website: http://dan-berlin.com, das ist die richtige Seite wenn du möchtest, dass die Leute noch Monate später über dein Event sprechen. Auf der anderen Website http://findedeinenweg.jetzt bekommst du viele gratis Informationen zu diesem Thema.

Rayk: Vielen Dank das Du Deine Erfahrungen und Dein Wissen mit uns geteilt hast.

Gast: Vielen Dank dass ich dabei sein durfte.

• die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/158
• alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen
• Lass uns diese Message an so viele Unternehmer wie möglich verbreiten und teile diese Folge auf deinen Kanälen

1. Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast
2. Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram
3. Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes

Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast.

Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Websites: http://dan-berlin.com http://findedeinenweg.jetzt Facebook: https://www.facebook.com/Dan.Berlin.Magic/ Youtube: https://www.youtube.com/user/DanBerlinMagic

Der Beitrag 158: Finde Deine Mission mit Dan Berlin erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.

Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/157. In der heutigen Folge geht es darum, von NYTBSA Tim Ferris zu lernen.

Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen?

1. Warum Du nur 4h arbeiten solltest.
2. Wieso Pareto Dein neuer Meister wird.
3. Weshalb Du Parkinson schätzen lernen wirst.

Dich erwartet wieder eine tolle Folge. Stelle daher sicher, dass Du sie mit Deinen Freunden teilst. Der Link ist: raykhahne.de/157.

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich.

Diesmal in eigener Sache. Ich möchte Dir ein Geschenk machen! Zu Beginn des Jahres ist genau der richtige Zeitpunkt, um Dich für das zu schärfen was in 2019 vor Dir liegt. Wenn es bei Dir nicht die Motivation ist an der Du scheiterst, sondern der täglichen und dauerhaften Umsetzung, dann passt mein Geschenk perfekt zu Dir. Bis Ende Februar, verschenke ich meinen Onlinekurs die 7 Tage Challenge kostenlos an Dich. Mein Einstiegsonlinekurs mit dem Du in 7 Tagen mehr schaffst, als die meisten in drei Monaten. Alles was zu tun ist, gehe auf raykhahne.de/7tage schaue Dir die Informationen auf der Landingpage an, und wenn Du überzeugt bist, dann starte kostenfrei noch heute. raykhahne.de/7tage.

• Hallo und schön das Du wieder dabei bist
• in dem Unternehmerwissen Format SMART bekommst die 5 wesentlichsten Punkte von einem Unternehmer auf dem Silbertablett serviert
• heute die 5 wesentlichsten Punkte von NYTBSA Tim Ferris
• Du kennst ihn vielleicht von seinem Buch „Die 4 Stunden Woche", seinem Podcast mit über 300 Millionen Downloads oder seinen TV-Formaten
• Was kannst Du von Tim lernen?
• 1. Arbeite nur 4 Stunden pro Woche.
• wenn du deine Zeit limitierst triffst du bessere Entscheidungen
• in seinem Buch erklärt er genau die Prinzipien, Denkweise und Struktur dahinter
• es gibt sehr viele Effizienz-Möglichkeiten wenn man gewisse Prinzipien und Entscheidungen zugrunde legt
• 2. Pareto – such die 80/20 Hebel in deinem Unternehmen
• wo schafft man es, mit wenig Ressourcen einen großen Gewinn zu realisieren
• das ist das wofür ich oft als Coach gebucht werde
• wo hast du viel Durchschlagskraft und brauchst dafür relativ wenig Energie?
• fokussiere dich auf diese Hebel und schalte mehrere davon hintereinander
• 3. Parkinsons Gesetz
• eine Aufgabe wird immer in der dafür zur Verfügung stehenden Zeit bearbeitet
• hast du viel Zeit für eine Aufgabe packst du zu viel da rein und machst es zu groß
• limitierst du dich auf ein kleines Zeitfenster wirst du sehr effizient sein
• teste das mal selber an einer Aufgabe für die du einen Tag geplant hast:
• nimm dir 2 Mal eine Stunde Zeit dafür, lasse einen Countdown laufen, und schaue was dann passiert ist nach diesen 2 Stunden
• 4. Setze diese Prinzipien beruflich wie auch privat um.
• welche Verbindungen, Freundschaften kosten nur viel Energie? Frage dich ob das Sinn macht
• wenn du feststellst, dass eine Sache dich mehr Energie kostet als es dir bringt musst du dort konsequent sein
• 5. Befreie dich von materiellen Wünschen.
• diesen Punkt muss man etwas genauer beleuchten
• wenn du nur 4 Stunden arbeitest wirst du es nicht schaffen, ein Milliardenunternehmen aufzubauen
• aber du wirst es schaffe, sehr effizient mit der dir zur Verfügung stehenden Zeit ein sehr gutes Auskommen zu realisieren
• wenn es zum Beispiel unbedingt ein besonderes Auto sein soll, dann schaue was dich das monatlich kostet (Leasing, 15 Versteuerung, usw)
• dann nimm das in deine Planung mit rein und plane rückwärts, was dafür erforderlich ist
• jetzt kommt der wichtigste Part!!!
• setze das konsequent um!
• die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/157
• alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen

1. Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast
2. Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram
3. Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes

Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast.

Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Der Beitrag 157: 5 Unternehmerwahrheiten von Tim Ferris erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.

Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/156. In der heutigen Folge geht es um Deinen größten Fehler.

Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen?

1. Warum ich Dir in den Hintern trete.
2. Wie Du Dich selbst umprogrammierst.
3. Wieso Du nach dieser Folge ein Vorbild bist.

Dich erwartet wieder eine tolle Folge. Stelle daher sicher, dass Du sie mit Deinen Freunden teilst. Der Link ist: raykhahne.de/156.

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich.

Sind wir schon auf allen Kanälen verknüpft? 2019 habe ich sehr spannende Dinge für Dich im Petto. Grandiose neue Gäste, tolle Aktionen, wenn Du dabei sein möchtest, dann verknüpfe Dich auf Facebook, Instagram oder LinkedIn mit mir.

facebook.com/raykhahnecoaching instagram.com/raykhahne https://www.linkedin.com/in/raykhahne/

• Hallo und schön das Du wieder dabei bist
• es ist schon der 4. Januar und es wird Zeit, dass du den Hintern hoch bekommst
• du hast 2018 viel richtig gemacht, aber auch viele Fehler
• ein Fehler liegt bei den Routinen: diese werden häufig so gemacht „wie immer"
• der Ursprung des Wachstums ist jedoch die Weiterentwicklung
• lasse Altes gehen und Neues kommen
• die Frage ist: was sind deine schlechten Routinen?
• 1. zu lange Meetings
• schaue nach, ob du Meetings hast die weiter laufen obwohl alles gesagt ist
• 2. keine Pausen machen
• du brauchst Pausen, wann machst du geplant eine echte Pause?
• 3. welche externen Faktoren/Störer werfen dich aus der Bahn?
• 4. nimmst du dir Zeit für dich die dir Kraft gibt?
• 5. schlechte Ernährung, ernährst du dich schnell oder minderwertig?
• 6. zu wenig Sport
• 7. hast du genügend Familienzeit? Oder haben berufliche Dinge Vorrang?
• 8. hast du ausreichend Schlaf? Kann dein Körper regenerieren?
• wie kannst du diese ganzen Themen auf ein Mal lösen?
• mache den ersten Schritt und erkenne, dass diese Routinen eine negative Auswirkung für dich haben!
• Schritt 2 sind dann die Maßnahmen mit denen wir deine falschen Routinen angehen
• was hat dazu geführt und wie kannst du diese brechen?
• du kannst sie mit einem Störer aufbrechen
• bei Meetings setze feste Zeiten an und überlege ob du überhaupt anwesend sein musst
• halte Meetings im Stehen ab und nutze feste Ablaufpläne
• nutze deinen Terminplaner um Pausen dort zu planen
• feste Pausenzeiten zu denen du dem Kopf auch eine Pause gönnst
• was sind deine Störer, die dich „aus dem Tritt" bringen?
• richte Zeiten ein, zu denen dich niemand erreichen oder sonst stören kann
• Ernährung und Sport mit kleinen Schritten verbessern
• 2 Salattage die Woche oder Sport im Unternehmen einführen
• auch für Familienzeiten und Schlaf kannst du deinen Terminplaner nutzen

-> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen!

Falsche Routinen erkennst du daran, dass sie dich belasten und von deinem Ziel fernhalten. Es dauert nur Minuten bis du diese identifiziert hast. Sie abzustellen dauert teilweise Jahre. Daher ist es sehr wichtig, dass du den ersten Schritt gehst. Gib diesen Themen einen Wert, dann kommen die Ergebnisse von allein.

Weiter im Text:

• mit Routinen folgst du einem Plan, auch wenn es falsche Routinen sind
• du hast jetzt die Chance diese zu modellieren
• du kannst das, was du bisher falsch gemacht hast jetzt in etwas Positives drehen
• beispielsweise das Rauchen nach dem Essen
• statt eines solchen Sargnagels stecke dir ein Kaugummi in den Mund
• biete das auch jedem anderen an und werde zum Vorbild für andere
• wende dies auch auf andere schlechte Routinen an
• Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge:
• 1. mache dir deine falschen Routinen bewusst
• 2. erarbeite Alternativen
• 3. setze diese Alternativen um
• die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/156
• alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen

1. Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast
2. Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram
3. Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes

Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast.

Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Der Beitrag 156: Dein größter Fehler erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.

Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/155. In der heutigen Folge geht es um: schaffe Systeme.

Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen?

1. Wie Du mehr Zeit für Dich gewinnst.
2. Wieso es sich lohnt alte Brücken einzureißen.
3. Warum es um Ausgeglichenheit geht.

Dich erwartet wieder eine tolle Folge. Stelle daher sicher, dass Du sie mit Deinen Freunden teilst. Der Link ist: raykhahne.de/155. Mache einen Screenshot, teile die Folge bei Facebook oder Instagram, verlinke die beiden und mich in Deiner Story. Und lass uns wissen, dass Du zuhörst.

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich.

Sind wir schon auf allen Kanälen verknüpft? 2019 habe ich sehr spannende Dinge für Dich im Petto. Grandiose neue Gäste, tolle Aktionen, wenn Du dabei sein möchtest, dann verknüpfe Dich auf Facebook, Instagram oder LinkedIn mit mir.

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Rayk: Willkommen Dr. Susanne Vornweg und Dr. Hartmut Voss-Vornweg. Seid Ihr ready für die heutige Trainingseinheit?

Gast: Ja klar, schön dabei zu sein. Herzliche Grüße

Rayk: Lasst uns gleich starten! – Was sind die drei wichtigsten Dinge die unsere Zuhörer über Euch wissen sollten?

Gast: – 1. Wir haben 30 Jahre Unternehmererfahrung – 2. Wir stehen für Authentizität, Frfolg und Freiheit – 3. Die Freiheit ist das Größte

Rayk: Es gibt ja ein privates Highlight, könnt ihr das hier einmal in den Vordergrund stellen?

Gast: Wir sitzen grad auf unserer Terrasse auf Mallorca. Uns war immer wichtig, mit unternehmerischem Erfolg mehr Freiheit zu erarbeiten. In den ersten 20 Jahren haben wir das nicht so ganz verstanden, haben dann aber angefangen daran zu arbeiten und heute haben wir sie, die Freiheit.

Rayk: Was ist Eure spezielle Expertise? Was gebt ihr den Menschen weiter?

Gast: Wir haben den Zeitautomaten geschaffen. Wir gehen alle zum Geldautomaten, beim Zeitautomaten kann ich mir die qualitativ hochwertige Zeit holen. Der Unterschied ist halt, dass wir mit dem Geld auch die Zeit und Lebensqualität geschaffen haben. Im Leben gehören mehrere Lebensbereiche zusammen, wie Gesundheit, Partnerschaft, Business, Beziehungen, Finanzen und Persönlichkeitsentwicklung. Am Zeitautomaten dienen diese Punkte wir die Eingabe des PIN-Codes, der stimmen muss damit am Ende die Zeit heraus kommt die ich mir erhoffe.

Rayk: Was war beruflich Deine Weltmeisterschaft? Was war Deine größte Herausforderung und wie hast Du diese überwunden?

Gast: Wir sind 20 Jahre als Zahnärzte unterwegs gewesen und wollten uns arbeitslos machen, das heißt dass wir unsere Patienten richtig Gesund machen wollten. Das hatte auch eine natuheilkundliche Komponente. Wenn man darüber hinaus die eigene Gesundheit vernachlässigt läuft da was falsch. Außerdem haben wir gesehen, dass es in unserem Gesundheits-Unwesen nicht darum geht, Patienten gesund zu machen sondern Dinge zu reparieren. Auch mussten wir lernen, dass es einen Unterschied zwischen Selbstständigkeit und Unternehmertum gibt. Wir mussten viel lernen und selbst wachsen um zu Unternehmern zu werden.

Rayk: Was ist ein ganz wesentliches Werkzeug aus Deinem Erfahrungsschatz, das wir kennen sollten, aber noch nicht kennen?

Gast: Es ist wichtig gut zuzuhören, zu erkennen wo die Probleme liegen die Probleme und Herausforderungen in deinem Umfeld. Diese Dinge die du dort hörst kannst du in ein System einordnen und somit die eigene händische Arbeit vom System erledigen zu lassen. In der Praxis haben wir immer Wert auf eine gute Anamnese gelegt, das hat sich bis heute nicht geändert. Stell erstmal fest, wo drückt der Schuh. Das beste Tool das wir haben ist die Erfahrung, wir leben das was wir erzählen.

Rayk: Wie setzt ihr das um? Habt ihr da ein Beispiel?

Gast: Heute geht es viel um Reichweite. Mit dieser Reichweite, einem Podcast zum Beispiel, kommen die Leute zu dir da du ihr Probleme mit deinem Content löst. Diese Menschen dann zu fragen was die Problematik ist. Sie dort abzuholen wo sie stehen. Dann festzustellen, was sind ihr Talente und Fähigkeiten. Dann können wir Selbstständigen und Führungskräften helfen aus ihren goldenen Hamsterrädern heraus zu kommen. Dies Fragen kann man automatisieren. Bei jeder Tätigkeit fragen wir uns, ob uns das weiter zu unserem Ziel bringt. Letztlich musst du die richtigen Menschen finden, deshalb kommt es immer zu einem persönlichen Gespräch. Nur so kannst du feststellen ob man gut zusammenarbeiten kann.

Rayk: Kannst Du der Unternehmerwissen-Community kurz die 3 Schritte darstellen, mit denen Du das umsetzen würdest?

Gast:

1. Zusätzlich zum Zuhören frage dich, wo du diesen Menschen abholen kannst
2. Stelle fest, welcher Typ der Mensch ist. Will er von etwas weg oder zu etwas hin
3. Statt immer mehr Techniken zu erlernen ist die persönliche Entwicklung extrem wichtig

Rayk: Grandios. Lass uns das Interview mit Deinem Spezial-Tipp für die Unternehmerwissen-Community beenden, dem besten Weg mit Dir in Kontakt zu treten und dann verabschieden wir uns.

Gast: Lernt den Zeitautomaten kennen, er inspiriert für die richtige Richtung und zeigt dir, dass es mehr Freiheit da draußen gibt. Es geht nicht nur ums Geld, sondern auch um Zeit und Lebensqualität. Du findest ihn unter: https://zeitautomat.com/ und unseren Podcast: Der Freiheitspodcast.

Rayk: Vielen Dank das ihr eure Erfahrungen und euer Wissen mit uns geteilt habt.

Gast: Danke dir.

• die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/155
• alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen
• setze dich mit deiner Zielplanung auseinander und lasse 2019 dein bestes Jahr werden

1. Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast
2. Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram
3. Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes

Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast.

Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Der Beitrag 155: Systeme schaffen mit Dres Voss Vornweg erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.

Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/154. In der heutigen Folge geht es um meinen Jahresrückblick.

Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen?

1. Warum ich für 2018 so dankbar bin.
2. Wie mein Jahr aussah.
3. Was mich am meisten begeistert hat.

Dich erwartet wieder eine tolle Folge. Stelle daher sicher, dass Du sie mit Deinen Freunden teilst. Der Link ist: raykhahne.de/154.

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich.

Sind wir schon auf allen Kanälen verknüpft? 2019 habe ich sehr spannende Dinge für Dich im Petto. Grandiose neue Gäste, tolle Aktionen, wenn Du dabei sein möchtest, dann verknüpfe Dich auf Facebook, Instagram oder LinkedIn mit mir.

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• Hallo und schön das Du wieder dabei bist
• heute, der 31.12.2018 ist der perfekte Tag für diese Folge
• erstmal ein fettes „Dankeschön" an dich, denn du hast diesen Podcast möglich gemacht
• heute bekommst du eine Zusammenfassung dessen was du hier mit erschaffen hast
• gemeinsam mit Miriam haben wir Ende 2017 die ersten Offlinetreffen organisiert
• dabei haben wir Stefan kennengelernt und alle gemeinsam innerhalb von 4 Wochen die erste Unternehmerwissen-Konferenz organisiert
• statt kleiner Meetups sollte hier eine Konferenz für über 100 Unternehmer entstehen die hier konkreten Lösungen bekommen
• dadurch sind wiederum sehr viele Ideen und Möglichkeiten zu mir gekommen und es war gar nicht so einfach zu einigen Nein zu sagen und meinen Fokus zu bewahren
• neben einem sehr anspruchsvollen Auftrag gab es noch einige sportliche Herausforderungen und viele tolle Interviews mit wunderbaren Menschen für den Podcast
• im März kam dann die große Ruhephase, 9 Wochen Portugal
• kurz nach der Ankunft war erstmal ein tolles Event dran, der Unternehmerwissen Deep Dive bei dem wir mit 30 Teilnehmern sehr intensiv gearbeitet haben.
• hier war ich per Livechat dabei und konnte danach in die Algarve springen
• von März bis Mai war der Fokus ausschließlich bei der Familie und beim Surfen
• nachdem wir im Mai wieder zurück waren ging es weiter mit Coachings, Podcast weiter wachsen lassen und alles mit Vollgas voran zu treiben
• monatliche Meetups mit Unternehmern, Interviews mit beeindruckenden Persönlichkeiten, Freizeitaktivitäten wie Standup-Paddeln und Wissensaustausch mit Experten
• der Oktober war ein besonderer Monat in dem sich zum Beispiel der Podcast extrem weiter entwickelt hat von einer auf Drei Folgen je Woche
• sehr gut ist das neue Format „SMART" bei euch angekommen in dem ihr 5 wesentliche Punkte eines Unternehmers bekommt
• die 200.000 Downloads zeigen uns, dass wir auf dem richtigen Weg sind, besonders da es sich um einen reinen Unternehmer-Podcast handelt und keinen Mainstream-Podcast
• auch durch den Erfolg des Podcast sind tolle Partner dazu gekommen, die tolle Preisnachlässe und Vorteile für euch bieten
• in ersten Quartal 2019 wird dann das TV-Format veröffentlicht an dem wir seit Wochen arbeiten
• im November war dann die zweite Unternehmerwissen-Konferenz mit 140 Teilnehmer
• die Stimmung und auch das Feedback vom ersten Mal konnten wir hier nochmal tippen
• das Team rund um den Podcast besteht zum Jahresende aus 6 Teammitgliedern
• Was ist nun die Essenz für dich?

-> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen!

2017 habe ich mich mit der Jahresplanung für 2018 beschäftigt. Mehr Zeit für die Familie und mehr Sport und gleichzeitig mehr Unternehmer erreichen und den Podcast zu neuen Höhen treiben. Beim Podcast haben wir es geschafft auf Platz 16 der Gesamt-Charts zu sein. Das wollen wir natürlich festigen. Alles ist aus der Planung und der Umsetzung in kleinen Schritten und Routinen entstanden.

Weiter im Text:

• 2019 wird noch besser, größer und mit noch mehr Power voran gehen
• damit es auch das beste Jahr deines Lebens wird
• Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge:
• 1. nutze immer eine Zielplanung
• 2. formuliere Teilziele die du täglich umsetzen kannst
• 3. sei dankbar für das was du erreicht hast
• die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/154
• alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen

1. Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast
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3. Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes

Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast.

Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Der Beitrag 154: Jahresrückblick erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.

Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/153. In der heutigen Folge geht es darum, dass du dir Pausen gönnst.

Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen?

1. Warum Du Dich belohnen musst.
2. Wie wir Dein Unterbewusstsein manipulieren.
3. Wieso auf Anspannung die Entspannung folgen muss.

Dich erwartet wieder eine tolle Folge. Stelle daher sicher, dass Du sie mit Deinen Freunden teilst. Der Link ist: raykhahne.de/153.

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich.

Sind wir schon auf allen Kanälen verknüpft? 2019 habe ich sehr spannende Dinge für Dich im Petto. Grandiose neue Gäste, tolle Aktionen, wenn Du dabei sein möchtest, dann verknüpfe Dich auf Facebook, Instagram oder LinkedIn mit mir.

facebook.com/raykhahnecoaching instagram.com/raykhahne https://www.linkedin.com/in/raykhahne/

• Hallo und schön das Du wieder dabei bist
• Weihnachten ist geschafft und die Vorbereitungen für 2019 laufen auf Hochtouren
• was machst du im Moment?
• ich nutze diese Zeit für Pausen, auch Sportler nutzen die Zeit nach der Anspannung für Regeneration
• ein Muskel wächst während der Entspannungsphase, nicht in der Anspannung
• deshalb benötigst du Pausen
• das Verhältnis von Training zu Wettkampf ist im Unternehmeralltag nicht ausgeglichen
• wie schaffst du es, dich wie ein Weltmeister zu entspannen?
• der Beginn ist das Schwierigste dabei
• definiere einmal deine Anspannungsphase, die Aktivitäten die dich an die Grenze bringen und die Kraft kosten?
• danach notiere die Aktivitäten die du am liebsten in deiner Freizeit machst
• was bereitet dir nur beim bloßen Gedanken an diese Aktivität so viel Freude, dass du sofort loslegen möchtest?
• für mich ist es meine Familie, Sport und Filme anschauen
• jetzt manipulieren wir mal dein Unterbewusstsein
• nimm 7 hart Aufgaben und packe diese in 7 aufeinander folgende Tage
• erledige dann eine Aufgabe am Tag zu einem Zeitpunkt, an dem du dich sofort danach belohnen kannst
• Jeden Tag gibt es nur eine Sachen, lasse auf das Minus ein Plus folgen

-> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen!

Als Highperformer ist es wichtig, dass du deine Leistungsfähigkeit erhältst. Körperlich sowie auch mental. Nach einem harten Tag mal entspannt einen Film zu schauen kann der Ausgleich sein für dein Wohlbefinden. Du kannst deinen Akku nur aufladen, wenn du dir diese Entspannung auch wirklich einräumst. Alle paar Wochen mal in den Urlaub fahren ist etwa wie eine gesunde Ernährung zu wollen und ein Mal im Monat Salat zu essen. Es lebt wie immer von der Kontinuität.

Weiter im Text:

• du merkst sicher schon, dass sich hier Dinge wieder finden aus anderen Folgen
• in Folge raykhahne.de/132 geht es darum, dass du Routinen implementierst, was ein wesentlicher Bestandteil ist
• breche alte Routinen auf und gib deinem Muskel die Chance in der Ruhephase zu wachsen
• im Sport sind diese Phasen sehr genau getaktet
• einige Sportler habe es geschafft, durch Überlastung der Muskulatur auch ihr Skelett zu schädigen
• übertrage das mal auf dein eigenes Leben
• prüfe für dich ab: wie oft bist du krank?
• wie oft fühlst du dich schlapp, wann bist du an deiner Grenze?
• die Frage ist dann: was tust du um mehr Ausgeglichenheit rein zu bringen?
• ich weiß aus eigener Erfahrung wie schwer das ist
• nutzen die 7 Tage wie eben beschrieben und schaue, wann du mehr Energie zurück bekommst als du dafür aufwenden musst
• es kann auch eine kurze Meditation, ein Tee oder ein Powernap sein
• danke daran, die kleine Dosis Entspannung sorgt dafür, dass du besser durch den Tag kommst
• warum sollst du das tu?
• was passiert, wenn du nur auf 60 bis 80% läufst?
• du triffst schlechtere Entscheidungen und kannst dich nicht voll einbringen, wodurch dir auch Dinge entgehen
• das verursacht auch Kosten die du vermeiden kannst indem du ausgeglichen bist
• deshalb prüfe für dich ab, was deine Entspannung nach der Anspannung ist
• frage auch mal einen Leistungssportler wie viele Pausen dort gemacht werden, um ein Gefühl dafür zu bekommen
• Sportler haben einen Trainer für den Sport und 3 oder 4 für die Regeneration, warum wohl?
• Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge:
• 1. notiere dir deine Belohnung und Entspannungswege
• 2. mache 7 Tage den Versuch dich zu regenerieren
• 3. wenn es funktioniert erweitere das System auf 30 Tage
• die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/153
• alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen

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3. Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes

Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast.

Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Der Beitrag 153: Gönne dir Pausen erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.

Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/152. In der heutigen Folge geht es darum, Familie und Unternehmertum zu vereinen.

Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen?

1. Wie Du Familie und Unternehmertum leichter unter einen Hut bekommst.
2. Wieso es wichtig ist, dass Du konsequent bist.
3. Warum Du den Ausgleich suchen solltest.

Dich erwartet wieder eine tolle Folge. Stelle daher sicher, dass Du sie mit Deinen Freunden teilst. Der Link ist: raykhahne.de/152.

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich.

Sind wir schon auf allen Kanälen verknüpft? 2019 habe ich sehr spannende Dinge für Dich im Petto. Grandiose neue Gäste, tolle Aktionen, wenn Du dabei sein möchtest, dann verknüpfe Dich auf Facebook, Instagram oder LinkedIn mit mir.

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Rayk: Willkommen Nicola Rackebrandt. Bist Du ready für die heutige Trainingseinheit?

Gast: Ja, das bin ich

Rayk: Lass uns gleich starten! – Was sind die drei wichtigsten Dinge die unsere Zuhörer über Dich wissen sollten?

Gast: – 1. Ich bin 38 und seit 12 Jahren geschäftsführende Gesellschafterin in einem Logistikunternehmen – 2. Ich arbeite mit meinem Vater zusammen und bin dabei, das Unternehmen zu übernehmen – 3. Ich bin verheiratet und wir haben Zwillinge die jetzt 6 Jahre alt sind

Rayk: Was ist Deine spezielle Expertise? Was gibst Du den Menschen weiter?

Gast: Ich habe damals im Marketing angefangen und nach 6 Jahren in die Geschäftsführung eingestiegen die ich mir mit meinem Vater teile. Interessant ist hier unsere unterschiedliche Herangehensweise an die Arbeit, immer gemeinsam haben wir den Fokus auf die Mitarbeiter und bauen alles andere drum herum auf.

Rayk: Ihr macht eine zweistelligen Millionenumsatz im Jahr und habt 140 Angestellte. Was war beruflich Deine Weltmeisterschaft? Was war Deine größte Herausforderung und wie hast Du diese überwunden?

Gast: 2011 musste ich in die Aufgabe der Zwillingsmutter rein wachsen und den Rollen Mutter und Unternehmen gerecht werden. Beides hat eine hohe Priorität.

Rayk: Was ist ein ganz wesentliches Werkzeug welches diesen Weg einfacher macht, das wir kennen sollten, aber noch nicht kennen?

Gast: Wichtig ist, zu erkennen, dass privat und beruflich eng miteinander verstrickt ist. Wenn es mir privat nicht gut geht wirkt sich das auch auf den Beruf aus. Deshalb ist es wichtig, privat ein ausgewogenes Leben zu führen. Was nicht immer einfach ist. Grad mit Kindern. Wir versuchen ein ausgewogenes Leben zu haben und auch die Kinder einfach mal Kinder sein lassen und nicht voll packen mit Terminen. Auch Zeit als Paar zu Zweit ist wichtig, hier machen schon kleine Dinge viel aus. Außerdem ist es wichtig, auf sich selber zu achten. Bei mir ist es der Sport mit dem ich einen Ausgleich habe oder bei ruhigen Tätigkeiten wie lesen oder kochen.

Rayk: Du hast ja feste Prioritäten die du auch konsequent durchziehst. Hast du einen ersten Schritt für einen Unternehmer, wie er das für sich umsetzen kann wenn man da noch nicht so weit ist?

Gast: Ich mache zu etwa 85% um 15:45 Feierabend, dann sind meine Kinder dran. Die Probleme die es zu lösen gilt sind am nächsten Morgen immer noch da, sie sind nicht weggelaufen. Zum Einen ist das strikte setzen der Prioritäten wichtig, aber man muss auch wissen, wie viel Energie man in ein Thema rein steckt. Manche Dinge erledigen sich auch von allein. Ansonsten ist es wichtig, dass man überlegt an die Dinge ran geht. Du hast einen anderen Anspruch an dich wenn du Single bist als wenn du Mutter bist, das muss man begreifen. Außerdem muss man erkennen, dass der Tag nur 24 Stunden hat, die man sich einteilen sollte. Dann hat man die Prioritäten schon von alleine gesetzt.

Rayk: Kannst Du der Unternehmerwissen-Community kurz die 3 Schritte darstellen, mit denen Du den Spagat schaffst Familie und Unternehmen gerecht zu werden?

Gast:

1. Disziplin, versuchen Dinge immer zur gleichen Zeit zu machen
2. Hab Spaß an dem was du tust, du entscheidest wie du an die Sachen ran gehst
3. Verlässlichkeit, stehe zu dem was du sagst und umgebe dich mit genau solchen Menschen

Rayk: Grandios. Lass uns das Interview mit Deinem Spezial-Tipp für die Unternehmerwissen-Community beenden, dem besten Weg mit Dir in Kontakt zu treten und dann verabschieden wir uns.

Gast: Wir bieten unseren Kunden 30.000 Palettenstellplätze an und führen europaweite Transporte mit eigenen LKW durch. Wir arbeiten mit guten und motivierten Mitarbeitern, die unsere hohen Werte teilen. Ihr findet uns unter: https://www.sterac.com

Rayk: Vielen Dank das Du Deine Erfahrungen und Dein Wissen mit uns geteilt hast.

Gast: Dankeschön

• die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/152
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• Lass uns diese Message an so viele Unternehmer wie möglich verbreiten und teile diese Folge auf deinen Kanälen

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Der Beitrag 152: Familie und Unternehmertum mit Nicola Rackebrandt erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

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2. Was Du Deinem Team sagst.
3. Wieso Du unzufrieden sein kannst.

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• Hallo und schön das Du wieder dabei bist
• normalerweise bekommst du in dem Unternehmerwissen Format SMART die 5 wesentlichsten Punkte von einem Unternehmer auf dem Silbertablett serviert
• heute aber nicht
• heute bekommst du 5 Empfehlungen von mir für deinen Start in 2019
• was kannst du von mir lernen?
• 1. Sei stolz auf das was Du in 2018 geschafft hast.
• als Sportler ist es völlig normal, dass man seine Erfolge feiert. Unternehmer machen das nicht
• schaue dir deinen Terminkalender und deine Umsatzzahlern an und schreibe dir auch auf, was du alles erreicht hast
• dann feiert das
• 2. Sei dankbar zu Deinem Team.
• es ist extrem wichtig, dass du dir das gemeinsam mit deinem Team anschaust
• zeige Dankbarkeit durch Wertschätzung
• 3. Feier deine Erfolge.
• nimm dir die Menschen die dir nach oben geholfen haben und feier mit ihnen die Erfolge
• 4. Sei unzufrieden und bleibe hungrig.
• der Sportler trainiert von Wettkampf zu Wettkampf, mache es genauso
• sei unzufrieden und mache weiter, irgendjemand trainiert immer härter als du
• schau immer, wo du noch besser werden kannst
• setze dir klare Ziele damit du in 2019 noch besser wirst
• 5. Erstelle Deinen Trainingsplan.
• plane deinen Erfolg rückwärts
• welche Ressourcen benötigst du
• was musst du an dir verändern um besser zu werden?
• was fehlt dir noch im Team oder an finanziellen Punkten?
• erstelle dir daraus ein Konzept und schaue, was du tun musst um diese Teilziele zu erreichen
• jetzt kommt der wichtigste Part!!!
• setze das konsequent um!
• die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/151
• alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen

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