Du leidest - so wie viele andere Menschen - unter Verdauungsprobleme?

Hier sind unsere Tipps & Tricks für eine gute Verdauung mit Selbsterfahrungen & Expertenwissen.

Als Ernährungswissenschaftlerinnen beschäftigen wir uns nicht nur mit der reinen Ernährung, sondern auch mit allem was dazu gehört: dem Stuhlgang, welcher essenziell für eine gute Lebensqualität ist.

Unter Zyklusstörungen leiden einige Frauen, so auch Madeleine in ihrer Vergangenheit.

In dieser Folge geht es um die funktionelle hypothalamische Amenorrhoe (FHA).

Madeleine nimmt uns auf ihre Gesundheitsreise mit und lässt uns an ihrem persönlichen Heilungsprozess teilhaben.

Die Schilddrüse ist für viele Funktionen im Körper verantwortlich und entscheidet maßgeblich über unser Wohlbefinden.

In dieser Folge geht es um die Hashimoto-Thyreoiditis (eine Autoimmunerkrankung der Schilddrüse) - von der Emilia auch betroffen ist - und all unsere Tipps für Schilddrüsengesundheit.

Vegan? Paleo? Intervallfasten? Was ist denn nun die gesündeste Ernährungsform? Wir haben auf der Suche nach der gesündesten Ernährung selbst schon vieles ausprobiert & sprechen heute darüber. Sei gespannt auf unser Fazit!

Heute erfährst du 5 persönliche Hilfestellungen, wie du mit emotionalem Essen umgehen kannst.

UNVERBLÜMT GESUND mit Emilia und Madeleine ist online! In der ersten Folge erfährst du wer wir sind, was wir machen und worum es in dem Podcast geht.