unverWECHSELbar

By Katharina Kühtreiber - Female Food Freedom

UNVERWECHSELBAR.

Dein Podcast für die vermeintliche Achterbahn durch die Wechseljahre!

Ich bin Katharina, Diätologin & Mentaltrainerin von female.food.freedom. Ich unterstütze dich dabei, die un... more

FAQs about unverWECHSELbar:

How many episodes does unverWECHSELbar have?

The podcast currently has 145 episodes available.

unverWECHSELbar episodes:

February 11, 2023#65_Tabuthema Menstruation
Lass uns das Tabu rund um Blut, Menstruation, Periode & Co. endlich aufbrechen!
In dieser Folge widme ich mich dem Thema Menstruation und den damit verbundenen Tabus, wie zum Beispiel:
der Weitergabe von Tampons oder Binden unterm Tisch
weiße Hosen während der Menstruation
das unangenehme Gefühl "auszulaufen" während der Blutung
Blähungen & Durchfälle
dem großem Thema Schmerzen - und warum diese nicht normal sind!
Hier der Link zum Blogpost: Menstruation & Verdauung
Lass uns in Kontakt bleiben:
E-Mail: [email protected]
Website
Instagram
Facebook
Webinar FEMALE FOOD FLOW
Webinar CIAO CIAO HEISSHUNGER (CIAO CIAO HEISSHUNGER - femalefoodfreedom | elopage)
Rezept eBook Aufstriche
Kombi-Angebot
...more
38min
February 04, 2023#64_Vaginismus, Beckenboden & Offenheit - Interview mit Christina Hopf
Wie du eine Herausforderung zu deiner Passion machst!
In diesem Interview spreche ich mit Christina Hopf über Vaginismus:
was ist Vaginismus überhaupt
wie aufwändig war ihr Weg bis zur Diagnose
was hat diese Diagnose mit dem Beckenboden zu tun
Aber auch, was sich verändern kann, wenn wir offen über unsere Herausforderungen sprechen & dann sogar eine Leidenschaft darauf wird.
**Mehr zu Christina findest du hier: **
Website
Instagram: Invisible Wall Vienna & im Gefühl
Lass uns in Kontakt bleiben:
E-Mail: [email protected]
Website
Instagram
Facebook
Webinar FEMALE FOOD FLOW
Webinar CIAO CIAO HEISSHUNGER (CIAO CIAO HEISSHUNGER - femalefoodfreedom | elopage)
Rezept eBook Aufstriche
Kombi-Angebot
...more
59min
January 28, 2023 #63_Mir reicht's!
Was mich unheimlich auf die Palme bringt und was sich daher 2023 ändern wird!
Hör rein, was mich aktuell oder schon länger wahnsinnig auf die Palme bringt und warum sich daher in 2023 einiges ändern wird.
Lass uns in Kontakt bleiben
E-Mail: [email protected]
Website
Instagram
Facebook
Webinar FEMALE FOOD FLOW
Webinar CIAO CIAO HEISSHUNGER (CIAO CIAO HEISSHUNGER - femalefoodfreedom | elopage)
Rezept eBook Aufstriche
Kombi-Angebot
...more
16min
December 31, 2022 #62_die letzte Seite von 2022
mein Jahresrückblick für dich
der letzte Tag von 2022 ist angebrochen, daher nutze ich die Gelegenheit für einen offenen, ehrlichen und teilweise emotionalen Rückblick meines Jahres. Gleichzeitig möchte ich mit dir meine Learnings teilen und dich damit inspirieren oder auch zeigen, es ist nicht immer alles Friede-Freude-Eierkuchen :)
Lass uns in Kontakt bleiben:
E-Mail: [email protected]
Website
Instagram
Facebook
Webinar FEMALE FOOD FLOW
Webinar CIAO CIAO HEISSHUNGER (CIAO CIAO HEISSHUNGER - femalefoodfreedom | elopage)
Rezept eBook Aufstriche
Kombi-Angebot
...more
39min
December 17, 2022 #61_Stress lass nach - Feiertage & Genuss
Wie du Feiertage entspannter für dich gestalten kannst
It's the most wonderful time of the year - oder vielleicht auch nicht…
wenn du dich von den bevorstehenden Weihnachtsfeiertagen, nur beim Gedanken ans Essen, die Familienfeier, dein Outfit oder mögliche Kommentare schon gestresst fühlst, dann kannst du dir in dieser Folge einige Inputs holen, wie du dieses Jahr entspannter angehen kannst.
Lass uns in Kontakt bleiben:
E-Mail: [email protected]
Website
Instagram
Facebook
Webinar FEMALE FOOD FLOW
Webinar CIAO CIAO HEISSHUNGER
Rezept eBook Aufstriche
Kombi-Angebot
...more
22min
December 10, 2022 #60_Meine Wunschliste
Was ich mir wirklich wünsche
In der Adventzeit und kurz vor meinem Geburtstag hab ich mir erlaubt auch mal wieder eine Wunschliste zu schreiben und teile diese mit dir.
Lass dich überraschen, was da alles drauf steht….
Lass uns in Kontakt bleiben:
E-Mail: [email protected]
Website
Instagram
Facebook
Webinar FEMALE FOOD FLOW
Rezept eBook Aufstriche
Kombi-Angebot
...more
20min
December 03, 2022#59_Karriere, Mehrgewicht, Körperakzeptanz - Interview mit Dunja Katharina Wermter
Karriere & Mehrgewicht - lass uns Sterotype aufbrechen
Ein tolles Interview mit einer beeindruckenden Frau. In diesem Gespräch erfährst du:
ob sich Mehrgewicht & Karriere ausschließen
wie Nacktbaden deine Sehgewohnheiten beeinflussen kann
wie sich der Prozess zu mehr Körperakzeptanz gestalten kann.
Kontakt Dunja Katharina Wermter
E-Mail: [email protected]
Website
Instagram
Facebook
Mini-Workshop am 14.12.2022
Lass uns in Kontakt bleiben:
E-Mail: [email protected]
Website
Instagram
Facebook
Webinar FEMALE FOOD FLOW
Rezept eBook Aufstriche
Kombi-Angebot
...more
1h 8min
November 26, 2022 #58_Essen ist keine Sünde!
Warum essen nichts mit Schuld zu tun hat!
Hast du schon mal gedacht "ab und zu darf man ja mal sündigen" in Bezug aufs Essen? Oder hast du dich schon mal so richtig schuldig gefühlt, nachdem du was Süßes oder einfach zu viel gegessen hast?
Ja, dann hör dir diese Folge an, in der ich drauf eingehe, warum essen nichts mit Schuld oder Sünde zu tun hat!
Lass uns in Kontakt bleiben:
E-Mail: [email protected]
Website
Instagram
Facebook
Webinar FEMALE FOOD FLOW
Rezept eBook Aufstriche
Kombi-Angebot
...more
16min
November 19, 2022#57_Einatmen, Ausatmen, Durchatmen - Interview mit Judith List
Wie du durchs Atmen wieder die Verbindung zu dir & deinem Körper herstellst!
Vielleicht hast du von Atemarbeit oder Breathwork schon mal gehört. In dieser Folge erzählt dir Judith davon, wie sie dazugekommen ist und wie du deinen Atem dafür nutzen kannst die Verbindung zu dir & deinem Körper wieder herzustellen. Im Gespräch bekommst du auch Einblicke zu den Themen:
Visualisierung
Ballast abwerfen & sich neu entdecken
Zykluswissen & Körperarbeit
Scham loslassen
Kontakt Judith List
Website
Instagram
Facebook
Lass uns in Kontakt bleiben:
E-Mail: [email protected]
Website
Instagram
Facebook
06.12. Webinar CIAO CIAO HEISSHUNGER
Webinar FEMALE FOOD FLOW
Rezept eBook Aufstriche
Kombi-Angebot
...more
1h 9min
November 12, 2022 #56_meine Essgeschwindigkeit: schnell
wie du deine Essgeschwindigkeit reduzieren kannst
Gehörst du zu den Personen, die sehr schnell essen und meist als Erste oder Erster am Tisch fertig sind? Fragst du dich dann oft, wo denn deine Portion jetzt so schnell hingekommen ist?
Ja, dann ist diese Folge genau richtig für dich. Ich teile mit dir Tipps und Tricks, wie du deine Essgeschwindigkeit reduzieren & deine Mahlzeiten wieder bewusster gestalten kannst.
Lass uns in Kontakt bleiben:
E-Mail: [email protected]
Website
Instagram
Facebook
Webinar FEMALE FOOD FLOW
Rezept eBook Aufstriche
Kombi-Angebot
...more
19min

FAQs about unverWECHSELbar:

How many episodes does unverWECHSELbar have?

The podcast currently has 145 episodes available.

Share unverWECHSELbar

Sign up to save your podcasts

unverWECHSELbar

FAQs about unverWECHSELbar:

How many episodes does unverWECHSELbar have?

unverWECHSELbar episodes:

FAQs about unverWECHSELbar:

How many episodes does unverWECHSELbar have?