Вы никогда не задумывались, что мы многое усложняем? В самых разных моментах, и в спорте в том числе. Обвешиваем себя гаджетами, запариваемся с обувью, тратим часы на дорогу до пробежки, боимся пропустить тренировку. Надумываем себе, а иногда можно просто взять и побегать. Рассуждаю в выпуске, правда ли более простой подход может быть полезнее.

Партнёр этого выпуска марафон «Европа-Азия». Забег сразу по двум континентам. Да ещё и по историческому центру Екатеринбурга. Все возможные дистанции, включая 42,2 километра в один круг. Забег состоится 11 августа. Регистрация открыта на сайте http://ea-m.org.

Телеграм-канал: https://t.me/trackandfield

YouTube: https://youtube.com/c/andybary

Канал NNRunning: https://youtube.com/@NNRunningTeam

Видео с TEDx: https://youtu.be/21j_OCNLuYg

Книга: ZEN The art of Simple Living. Shunmyo Masuno

Реклама. ИП Табекова ДВ, ИНН 774320742860, erid 2VtzqxjZ6TE