Urgeschmack – Der Weg mit Felix Olschewski

By Felix Olschewski (Urgeschmack)Science Health & Fitness Nutrition Education Life Sciences

Urgeschmack – Der Weg mit Felix Olschewski episodes

July 20, 2022 Kurznachrichten hindern dich am Abnehmen
Der Umgang mit Kurznachrichten zerstört den Alltag und kann am Abnehmen hindern.
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12 min
July 20, 2022 Gesünder kochen durch die Röstaromen der Maillard-Reaktion ohne Acrylamide
Nicht alles, was geröstet wurde, enthält Acrylamide. Und Karamellisation ist nicht gleich Maillard-Reaktion.
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11 min
July 18, 2022 Abnehmen durch unverarbeitete Lebensmittel
Beachte den Verarbeitungsgrad deiner Lebensmittel.
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6 min
July 18, 2022 Einfach glücklich werden
Glücklichkeit wird oft missverstanden.
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4 min
July 14, 2022 Abnehmen ist eine Frage der Überzeugung
Wenn du nicht an dich oder dein Ziel glaubst, wirst du nie Erfolg haben.
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7 min
July 12, 2022 Eiweiß hilft beim Abnehmen
Proteine (Eiweiße) dienen dem Abnehmen auf mehreren Wegen.
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7 min
July 11, 2022 Besser essen durch drei Kleinigkeiten
Das Essen gelingt besser, schmeckt leckerer und ist gesünder, wenn man beim Zubereiten drei Kleinigkeiten beachtet.
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5 min
July 08, 2022 Das Leben ist nicht fair, also mach das Beste daraus
Das Leben ist nicht fair. Mutter Natur ist nicht fair. Es gewinnt immer der Stärkste. Aber auch der Stärkste ist schnell besiegt, wenn er sich nicht anstrengt. Wenn du meinst, du hast im Leben weniger Glück als die anderen, dann sind nicht die anderen Schuld. Richtig ist: Jeder bekommt ein anderes Blatt. Manche bekommen von… Weiterlesen »Das Leben ist nicht fair, also mach das Beste daraus
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2 min
July 06, 2022 14 Jahre Paleo – Ein Erfahrungsbericht
Vor 14 Jahren begann meine Reise mit der Paleo-Ernährung (Steinzeitdiät). Ein paar Dinge haben sich verändert. Mehr dazu im Podcast und im Video:
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17 min
July 04, 2022 Abnehmen ist eine Reihe von Kleinigkeiten
Abnehmen gelingt durch eine Reihe von Kleinigkeiten und Gewohnheiten. Dies sind regelmäßige Handlungen, die den Weg erleichtern und die eigene Identität zugunsten der Gesundheit verändern.
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8 min

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