«Утро FRESH»

«Утро FRESH»

Download on the App Store

«Утро FRESH» episodes

  • 💞💖«ЛЮБИ МЕНЯ, ЛЮБИ» - Элизабет Тейлор.
    🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

    👩‍❤‍👨💞💖«ЛЮБИ МЕНЯ, ЛЮБИ» - «Вы не дождетесь от меня заявления, что я не выйду замуж еще раз» (с) Элизабет Тейлор.

    Эту фразу, в принципе, можно считать ее настоящим девизом по жизни. «Королева Голливуда» была замужем целых 8

    раз, причем дважды - за одним и тем же мужчиной.

    История бурных романов Элизабет Тейлор, в которых было всё!

    ========================================================

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    #Любименялюби#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье 💟

    22 min
  • 🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - Кекс с варёным лимоном
    🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

    🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - Кекс с варёным лимоном — взрыв сочности и аромата!!! Мягкий, влажный, с лёгкой кислинкой и ароматом, от которого невозможно оторваться!

    📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!

    Ингредиенты:

    🍋 1 большой лимон

    🍬 180 г сахара

    🫒 70 мл растительного масла

    🥛 50 мл молока

    🥚 3 яйца

    🌾 220–250 г муки

    ✨ 10 г разрыхлителя

    🧂 щепотка соли

    🍋 1–2 ч л лимонной цедры

    Сироп: 🍋 сок 2 лимонов

    🍬 2–3 ст л сахара

    Приготовление: 👩‍🍳 Проварите лимон 5–6 минут, нарежьте и удалите косточки

    🥄 Измельчите в блендере лимон с яйцами, сахаром, молоком и маслом до кремовой текстуры

    🥣 Перелейте в миску, добавьте муку, разрыхлитель, соль и цедру

    🥄 Аккуратно перемешайте до однородности

    🔥 Выпекайте при 160–170°C около 30–40 минут

    Сироп: 🍯 Прогрейте лимонный сок с сахаром до растворения 🍋 Полейте горячий кекс сразу после выпечки

    Варианты:

    🥥 С кокосом Добавьте 40–60 г кокосовой стружки 💡 По желанию замените часть молока на кокосовое — вкус станет ещё интереснее

    🌰 С миндалем Добавьте 50–70 г молотого миндаля 💡 Уменьшите муку на пару ложек, чтобы сохранить нежную текстуру Накройте кекс полотенцем после пропитки на 10–15 минут — он станет невероятно сочным и мягким 😍

    🎉Приятного аппетита!!!🎉

    ======================

    🔥Свежее, актуальное, позитивное! Первое Радио – с нами вся республика

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    16 min
  • 🎆Астрологический прогноз на неделю с 4 мая по 10 мая от астролога Веры Лёвушкиной
    🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

    🎆Астрологический прогноз на неделю с 4 мая по 10 мая от астролога Веры Лёвушкиной

    О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ? ⭐АСТРОПРОГНОЗ⭐

    🌃 Понедельник:

    День может начаться с эмоциональных противоречий: желание свободы и удовольствия сталкивается с внутренним напряжением и сильными реакциями. Возможны импульсивные решения, споры из-за убеждений или попытка доказать свою правоту. К вечеру энергия выравнивается — появляется решимость действовать и закрывать дела, поэтому важные шаги лучше переносить на вторую половину дня, а утром избегать резких разговоров.

    🌃Вторник:

    Фон дня усиливает темы отношений и личных границ: могут проявиться скрытые обиды, ревность или желание нарушить привычные правила. Важно осторожно обращаться со словами — информация сегодня имеет силу провоцировать конфликты или вскрывать правду. Вечером приходит ясность: удачное время для разговоров, примирения, возвращения к старым идеям или пересмотра прошлого опыта с более зрелой позиции.

    🌃Среда:

    Настроение становится более серьёзным и рабочим — появляется желание навести порядок и заняться практическими задачами. Утро благоприятно для планирования, общения и решения вопросов, которые давно требовали внимания. Днём возможна усталость или ощущение давления обязанностей, поэтому важно снизить требования к себе и делать шаги постепенно, без перегрузки.

    🌃Четверг:

    День качелей между оптимизмом и раздражением: сначала появляется уверенность и желание расширять планы, но позже возможны вспышки напряжения и споры. Есть риск действовать слишком резко или принимать решения на эмоциях. Лучшее решение — не торопиться, избегать конкуренции и направить энергию в физическую активность или конкретную работу, где можно безопасно выпустить напряжение.

    🌃Пятница:

    Энергия дня становится более свободной и нестандартной: появляются неожиданные идеи, желание общения и перемен. Хороший момент для встреч, творчества, обсуждения будущих проектов. Вечером усиливаются глубокие переживания — разговор или событие может сильно повлиять на внутреннее состояние, поэтому полезно побыть честной с собой и отпустить то, что эмоционально уже исчерпано.

    🌃Суббота:

    Утро подходит для спокойных дел, наведения порядка и решения практических вопросов. Возможны недопонимания в переписке или разговорах — важно уточнять детали и не делать поспешных выводов. Вторая половина дня приносит тепло, приятные встречи и ощущение гармонии, но ночью может возникнуть внутренний конфликт между желаниями и обязанностями — лучше не принимать серьёзных решений поздно вечером.

    🌃Воскресенье:

    День даёт прилив энергии и вдохновения, хорош для движения, поездок и активного отдыха. Поддерживается вера в будущее и желание строить планы. К вечеру настроение становится более чувствительным и переменчивым — возможны неожиданные новости или смена планов, поэтому лучше оставить пространство для гибкости и завершить день спокойно, без перегрузки эмоциями.

    ====================

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    10 min
  • "ИСТОРИЯ УСПЕХА" — Филипп Киркоров
    🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Мужская территория 🍋

    "ИСТОРИЯ УСПЕХА" — Говорят, за каждым успешным мужчиной стоит женщина. Но прежде всего за ним стоит история его пути. И ведущие рассказывают нам о том, как достигли успеха известные люди.

    ✅Сегодня ведущие поговорили о жизненном пути короля российской поп-сцены, народного артиста России, Украины и Молдовы Филиппа Киркорова. 30 апреля артист отмечает своё 59-летие, а на сцене Филипп уже больше 40 лет.

    ✅Киркоров вырос в музыкальной семье. Его отец был известным эстрадным артистом. Но это было не столько преимуществом, сколько высокой планкой. С самого начала Филиппу приходилось соответствовать и доказывать, что он не просто «чей-то сын», а самостоятельный артист.

    ✅Путь к успеху не был гладким. Провал при поступлении в театральный вуз, затем упорная учёба в музыкальном училище и постоянная работа над собой, без идеального академического старта, но с невероятной харизмой и любовью к сценическим перформансам.

    ✅Переломным моментом в карьере маэстро стала встреча с Аллой Пугачевой, которая помогла выйти Филиппу на большую сцену. В 90-е Киркоров делает ставку на зрелищность: яркие костюмы, масштабные постановки и эффектные шоу, которые собирают полные залы.

    Со временем он закрепился не только как артист, но и как продюсер.

    ✅Несмотря на критику и скандалы вокруг его персоны, Киркоров остаётся в индустрии, продолжая работать с новыми артистами и развивать российский шоу-бизнес.

    #Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

    =======================

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    5 min
  • 💍«БРАТСТВО КОЛЬЦА» -До какого возраста можно жить с родителями

    🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋

    💍«БРАТСТВО КОЛЬЦА» -До какого возраста можно жить с родителями

    Ведущие отправляются исследовать женские форумы, посты в инстаграмме и другие места информационного обитания женщин, где девушки делятся наболевшем и советами друг с другом.

    #Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

    ======================

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    7 min
  • 🛠«МУЖИК СКАЗАЛ – МУЖИК СДЕЛАЛ!» - Бытовые лайфхаки для мужчин: 5 топ-лайфхаков для отдыха на природе

    🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋

    🛠«МУЖИК СКАЗАЛ – МУЖИК СДЕЛАЛ!»

    Любой мужчина хотел бы услышать, что у него золотые руки. И эта рубрика поможет вам чаще слышать похвалу в свою сторону. Здесь мы обсуждаем мужские лайфхаки, необходимые в обиходе.

    📌Тема этого выпуска: Бытовые лайфхаки для мужчин: 5 топ-лайфхаков для отдыха на природе

    ===================================

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    #Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

    5 min
  • 🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ЛЕГЕНДЫ НА РЕПИТЕ 🍋 🎹ТРЕКИ, КОТОРЫЕ НЕ СТАРЕЮТ - Мумий Тролль
    🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ЛЕГЕНДЫ НА РЕПИТЕ 🍋

    🎹ТРЕКИ, КОТОРЫЕ НЕ СТАРЕЮТ

    🎧 «Музыка в историях»

    🎧🎵 Сегодня в рубрике «Легенды на репите» вспоминали группу Мумий Тролль. Тех самых, кто в конце 90-х перевернул русскую поп- и рок-сцену.

    📍Во главе коллектива – Илья Лагутенко. Артист с уникальной подачей, стилем и особой харизмой, которую невозможно спутать. Их музыка – это ирония, романтика и немного сюрреализма. Сам Лагутенко называл этот стиль «рокапопс».

    📌Настоящий прорыв случился в 1997 году с альбомом Морская. Тогда страна услышала «Утекай», «Кот кота» и «Владивосток 2000». Клип на «Владивосток 2000» активно ротировался на MTV Россия и стал настоящим успехом группы.

    🎶 Хотя сам коллектив появился ещё в 80-х во Владивостоке, к большой сцене они пришли не сразу. Их песни – это особая атмосфера. Лёгкость, загадка и смыслы, которые каждый чувствует по-своему.

    🎧 В эфире звучала «Медведица». Та самая песня, которую так и хочется ставить на репит!

    ==========================================================

    Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    #Зинченко#Радио1#Тирасполь#Радио#ПМР#Фреш_на_первом№ЛЕГЕНДЫ_НА_РЕПИТЕ

    5 min
  • 🍋 FRESH на ПЕРВОМ: КНИЖНЫЙ ЧЕРВЬ 🍋 📚 📚📚 «Мир глазами Холдена»
    🍋 FRESH на ПЕРВОМ: КНИЖНЫЙ ЧЕРВЬ 🍋

    📚 📚📚 «Мир глазами Холдена»

    📚 Сегодня в рубрике «Книжный червь» Николай Зинченко рассказал о культовом романе американского писателя Джерома Сэлинджера «Над пропастью во ржи». Это книга, которую подростки обожают, а взрослые не всегда понимают, потому что часто забывают о том, что сами были подростками.

    📍Главный герой романа – это бунтующий подросток Холден Колфилд. Бунтует он вовсе не без причин. Его раздражает фальшь взрослого мира и показная правильность.

    Сюжет разворачивается после его отчисления из школы и поездки в Нью Йорк, где он пытается разобраться в себе и в том, что вообще представляет собой взрослая жизнь.

    💡Образ «ловца во ржи», коим хочет стать главный герой, олицетворяет желание защитить детскую искренность и чистоту от цинизма взрослых.

    🗣«Кругом сплошная липа. И учатся только для того, чтобы стать какими-нибудь пронырами, заработать на какой-нибудь «кадиллак», да еще вечно притворяются, что им очень важно, проиграет их футбольная команда или нет».

    ========================================================

    Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    #Фреш_на_первом #Книжный_червь #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР#НИКОЛАЙ_ЗИНЧЕНКО

    6 min
  • 🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ЧЕМ БЫ ДИТЯ НИ ТЕШИЛОСЬ…»🍋 🏆🎖🏅🥇 ПРО РЕКОРДЫ - БУМАЖНЫЕ САМОЛЕТЫ
    🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ЧЕМ БЫ ДИТЯ НИ ТЕШИЛОСЬ…»🍋

    🏆🎖🏅🥇 ПРО РЕКОРДЫ -   Ричард Дефрис доказал: бумажные самолётики — это серьёзно!

    За 1 час он сложил 250 самолётиков, и каждый должен был летать по правилам Гиннесса


    Проверяющие, наверное, устали быстрее, чем он складывал


    Мораль: даже «детские» навыки могут стать мировым рекордом==========================================================

    Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    #Фреш_на_первом#день_который_все_изменил#Радио1 #Тирасполь#Радио#ПМР

    2 min
  • 🍋FRESH на ПЕРВОМ 🍋 🌟 «РОЖДЁННЫЕ ОСТАВИТЬ СЛЕД» - УМА ТУРМАН
    🍋FRESH на ПЕРВОМ 🍋

    🌟 «РОЖДЁННЫЕ ОСТАВИТЬ СЛЕД»

    ✅ Сегодня говорили про Ума Турман ✨

    💚Девушка из Бостона, которая с детства знала: будет актрисой. Но вместо лёгкого старта — работа посудомойкой и уборщицей в Нью-Йорке.

    💚Первый успех пришёл с фильмом Опасные связи, а настоящий прорыв — после Криминальное чтиво Квентин Тарантино. Именно роль Мии Уоллес сделала её звездой мирового уровня.

    💚И, пожалуй, это та самая история, которая напоминает: иногда жизнь пишет сценарии круче любого кино

    =========================================================

    Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    #Фреш_на_первом #РОЖДЁННЫЕ_ОСТАВИТЬ_СЛЕД #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

    2 min

About «Утро FRESH»

From the publisher's feed

Подкаст шоу «Утро FRESH» – это время для разгона! Отличная музыка, интересные интервью, крутые эксперты и энергичные ведущие. Хочешь заряд позитива? Тогда включай подкаст «Утро FRESH»…