«Утро FRESH»

👨‍🔬🩺«ГИППОКРАТ ОДОБРЯЕТ» - интервью со специалистом о мужском здоровье.

💊Тема нашего выпуска - ЙОДОДЕФИЦИТ

▪ Как часто в нашем крае ставят такой диагноз?

▪ Чем опасен йододефицит?

▪ Что может быть причиной для возникновения такого расстройства?

На эти и многие другие вопросы ответила врач-эндокринолог медицинского центра «Тирамед» Наталья Смокова в рубрике «Гиппократ одобряет!»

🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» -Десерт «Шоколадный фондан»

📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!🔥

👠В рубрике «На ЛАБУТЕНАХ» - «Ювелир всех королей и король всех ювелиров!» - Пьер Картье

Ювелирный дом который привлекает внимание к себе 1847 г. Он как магнит для всех любителей драгоценностей. В прошлом его обожали махараджи, короли и императоры в настоящем обожают блогеры и инфлюэнцеры.

Модные страсти , как они есть в нашей постоянной рубрике НА ЛАБУТЕНАХ

-----------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#fashionЖЕНсовет#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье#

👩‍🎓👩‍🔧👮‍♂🏋‍♂ «НАШИ КАДРЫ» – Это проект, в котором мы знакомим вас с одними из лучших профессионалов в своей сфере.

❓ Всё, о чём вы хотели спросить специалиста, но стеснялись. Каждую среду утром в шоу «ФРЕШ на ПЕРВОМ».

🔊 Наш гость в студии - врач -ортодонт Елена Китаева

🦷 ЗУБЫ МУДРОСТИ

Зуб мудрости — от названия так и веет чем-то из разряда мистики. Но ничего мистического в них нет — это всего лишь зубы, которые прорезываются гораздо позже остальных, а не в детском возрасте. Фактически это рудимент, доставшийся нам от предков, чьи челюсти были заметно шире.

Но сколько же порой этот рудимент доставляет проблем людям в 21 веке! Но если есть проблема, значит, у неё есть и решение. Поговорить о том, что делать с зубами мудрости и надо ли с ними вообще что-то делать, мы пригласили врача-ортодонта Елену Китаеву.

#ФРЕШ_на ПЕРВОМ #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР#Наши_кадры

⁉ Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие

📍 фильм«Школа рока»

После нескольких лет подъема блестящая карьера рок-звезды Дьюи Финна заканчивается полным провалом. Все, что его теперь ждет, это неоплаченные долги и тяжелая депрессия. Но, перехватив не предназначавшийся ему телефонный звонок и придя в изумление от зарплаты (650 долларов в неделю), Дьюи устраивается работать в частную школу.

Его отношение к музыке и детям творит там чудеса, и вскоре появляется возможность начать звездную карьеру заново. Нужно только выиграть конкурс лучших рок-групп – и все проблемы легко разрешатся. Дьюи полон оптимизма, ведь вместе с ним его новый друг - девятилетний Зак, виртуозно играющий на гитаре!

Рейтинг на КиноПоиске: 7.2

Идеальный кино-совет от Саши Дега в рубрике «Happy End»!

------------------------------------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#ХэппиЭнд#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье

🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» -🔥❤ГОВЯДИНА ВЕЛЛИНГТОН .

📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!🔥

🔥Ингредиенты

Вырезка говяжья

Грибы свежие (шампиньоны, шиитаке) — 500 грамм

Ветчина — 8 ломтиков

Горчица — 2-3 столовые ложки

Тесто слоеное — 1 пачка

Желток — 2 шт.

Оливковое масло

Соль морская крупная

Перец черный молотый

💥ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

🔥Достаем вырезку из упаковки и убираем лишнюю влагу бумажными полотенцами. Дать полежать 20-30 минут при комнатной температуре.

🔥Для приготовления подойдет только центральная часть вырезки, поэтому все лишнее срезаем. Эти куски подойдут для жарки стейков.

🔥Приправьте вырезку солью и свежемолотым перцем со всех сторон. Обжарьте на раскаленной сковороде с добавлением масла виноградных косточек по 60 секунд с каждой стороны. До красивой золотистой корочки. Внутри мясо останется сырым. Переложите на доску, смажьте горчицей и дайте остыть.

🔥Грибы очистите и измельчите в блендере, приправив солью и перцем. Можно добавить пару зубчиков чеснока.

🔥Обжарьте полученную массу на сухой горячей сковороде. Добавьте листики тимьяна. Дождитесь, пока лишняя жидкость от грибов выпарится, и обжарьте еще минут 10. У вас получится так называемый дюксель. Выложите его из сковороды и дайте остыть.

🔥Застелите рабочую поверхность пищевой пленкой. В центр выложите ломтики пармской ветчины (в виде квадрата и немного внахлест). На ветчину (ее можно немного поперчить) ровным слоем выложите дюксель, а сверху по центру положите вырезку.

🔥С помощью пищевой пленки аккуратно заверните говядину в плотный рулет, чтобы дюксель полностью покрывала мясо и чтобы выпустить лишний воздух. По бокам плотно закрутите пленку и уберите в холодильник примерно на полчаса-час. У вас должна получится колбаска.

🔥На присыпанную мукой поверхность положите пласт теста и раскатайте в большой прямоугольник такого размера, чтобы хватило завернуть филе говядины.

🔥Достаньте рулет из холодильника, уберите пленку и выложите его в центр теста. Края теста смажьте взбитыми желтками, затем оберните тесто вокруг мяса (см. видео). Излишки теста обрежьте. Для удобства можно снова воспользоваться пищевой пленкой. Снова поместите рулет в холодильник на полчаса.

🔥Смажьте яйцом и немного надсеките поверхность для получения узора. Выпекайте при температуре 200 С 30-40 минут, до золотистой корочки и готовности теста.

🔥Выньте из духовки и дайте 20 минут постоять, затем нарежьте на порции не меньше 2 см толщиной.

🔥Подавайте с соусом демиглас.

❓ «НЕдетский вопрос» - это возможность спросить о том, что волнует, практикующего психолога Наталью Завати и услышать её ответ в прямом эфире! ⠀

✅ Тема нашей беседы: 💥ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАЩИТЫ

Это бессознательный психический процесс, цель которого — минимизировать отрицательные переживания. Часто именно они не дают нам обратиться за профессиональной помощью психолога. Но это уже третий вопрос, а вот тех, которые на первом месте – очень много. Например:

🌵 эти механизмы психзащиты врождённые или приобретённые?

🌵 зачем они нужны?

🌵 какими бывают?

🌵 когда защитные механизмы психики нам мешают, а когда помогают?

🌵 можно ли научиться выстраивать психологическую защиту и, кому это действительно необходимо?

Практикующий психолог Наталья Завати @morushkomoe вновь с нами и готова ответить на все вопросы!

Говорим о животрепещущей теме без обидняков!

«ЖЕНсовет». Нам всегда есть, что сказать!

---------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#НЕдетскийВопрос#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье

💍«БРАТСТВО КОЛЬЦА» - «Если парень лайкает в соцсетях девушек, будучи в отношениях, как к этому относиться?»

Ведущие отправляются исследовать женские форумы, посты в инстаграмме и другие места информационного обитания женщин, где девушки делятся наболевшем и советами друг с другом.

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

-------------------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🐅 «МОЙ БРАТАН - ТИГР» - интервью с мужским характером

У нас в гостях побывал музыкальный редактор Радио 1 Евгений Кондрашов

🔸 Что такое «формат» на радио?

🔸 По каким критерия определяется, что песня подходит для эфира?

🔸 Где искать новинки?

#Мужская_территория#Радио1#Тирасполь#Радио#ПМР#Фреш_на_первом#Мой_братан_тигр

"ИСТОРИЯ УСПЕХА" - Говорят, за каждым успешным мужчиной стоит женщина. Но прежде всего за ним стоит история его пути. И ведущие рассказывают нам о том, как достигли успеха известные люди.

❗ В этот раз мы узнали о Карле Бенц:

⭐Как мальчик из малообеспеченной семьи стал изобретателем ?

⭐Бизнес или свое изобретение, что выбрал Бенц?

⭐Кто поддержал и помог выбрать правильный путь развития автоиндустрии?

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР