«Утро FRESH»

🍽🍴«Полезный понедельник» - ПИТАНИЕ ДЛЯ ИММУНИТЕТА

🔻 Какие продукты помогут отпугнуть простуду?

🔻 Что нельзя давать детям во время болезни?

🔻 Как питаться во время болезни?

Эти и другие вопросы «ЖЕНсовет» сегодня обсуждал с нашим экспертом - Екатериной Няга в рубрике «Полезный понедельник».

О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ?

Нашему астрологу Виктории всегда есть, что сказать!

26 декабря – 1 января

✨ПОНЕДЕЛЬНИК 26.12

Атмосфера первой половины дня будет достаточно напряженной, роковые события могут поджидать за каждым углом. Поэтому лучше не спешите никуда. На день ценных дел лучше не планировать, нет поддержки в пространстве. Если наметится новый поворот в судьбе, ему быть, правда, придется отказаться от чего-то привычного. Если, наоборот, перед вами закроются двери, ведущие к новому повороту судьбы, не расстраивайтесь. Значит, просто время еще не пришло.

✨ВТОРНИК 27.12

Все значимые дела запланируйте на вторую половину дня, тогда они будут окружены приятным ореолом. Если вам необходимо достучаться до какого-то человека, то сегодня вы это сможете сделать: и поймут вас, и примут такими, какие вы есть, и простят. Прогуляйтесь по рождественской ярмарке, купите себе новый парфюм или благовония для дома, можете на концерт сходить или на другую добрую встречу. Вечер обещает быть приятным. Проведите его с человеком, рядом с которым хочется мечтать.

✨СРЕДА 28.12

Утро и первая половина дня будет окрашены следующими событиями: настройтесь на дружелюбную волну и будьте открытыми для всего нового, не отвергайте предложений, которые вам поступают в этот день. Не держитесь за старое и с надеждой смотрите в будущее. Пригласят на вечеринку - соглашайтесь. Если необходимо сменить имидж, купить наряд, то сегодня вы можете это сделать с успехом. Дайте о себе знать людям, с которыми у вас связаны приятные моменты жизни. Позвоните, напишите, посетите их!!

Сегодня очень хорошо пробовать себя в тех увлечениях, до которых "всё руки не доходили", раскрывайте себя и не бойтесь!

✨ЧЕТВЕРГ 29.12

Сутра активность и бодрость! Просыпайтесь уже человеком решительным, инициативным, волевым – обещания, данные себе, выполняйте. Но, не позволяйте разводить вас на деньги, покупайте только то, что действительно вам по карману, а то можно остаться без денег в новогодние праздники. В этот день хорошо, запасаться продуктами, составлять меню - получится быстро, изящно, без лишнего. Хорошо, по Меркурию и Венере исполнять свои желания. Особенно давние!!

✨ПЯТНИЦА 30.12

Энергичное утро для активных людей. Отлично подготовить список дел, поставьте перед собой задачи дня. Направляйте свою активность в благое русло. Ближе к полудню тяжело будет сделать выбор, но вы идите за своими интересами. Если не было времени ранее навести красоту, то день шикарно для этого подходит! Чтобы не происходило в этот день, ориентируйтесь на себя: помните про свои желания, про свои чаяния, про свои планы на жизнь.

✨СУББОТА 31.12

День сложный, лукавый. Кто осведомлен, тот вооружен. Программа: бдеть и не сдаваться. Может быть суета, напряжение, "тяжёлые" встречи с людьми. Поэтому утром старайтесь ни с кем не вступать в конфликты, на ерунду не отвлекаться. В обеденное время тоже аккуратно, особенно с огнём. Лучше побыть дома, в гости до часов 8-ми не ходить. В течении дня деньги в долг не давайте, со своими любимыми помягче. Но, будут гармоничные аспекты, которые позволят предчувствовать события и поднимут нам настроение. Внимание нужно уделить – сохранению партнерских отношений. Могут проявляться бывшие отношения и былые симпатии. Ночь будет волшебная, полная сюрпризов.

✨ВОСКРЕСЕНЬЕ 1.01

Первый день нового года пройдет под воздействием гармоничных аспектов Лунных узлов с Солнцем – что обещает нам удачу в осмыслении нашего места в жизни, смысла жизни и творческую самореализацию в праздновании Нового года! 26 декабря – 1 января

«HAPPY END»

Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие? Знает наша Екатерина Ницше!

📌фильм «В духе Рождества»

Американский рождественский комедийный музыкальный фильм режиссёра Шона Андерса. Три духа Рождества пытаются исправить вредного пиарщика Клинта Бриггса.

Это современная адаптация повести Чарльза Диккенса «Рождественская песнь в прозе». Главные роли исполнили Райан Рейнольдс, Уилл Феррелл, Октавия Спенсер, Сунита Мани и Патрик Пейдж. Картина получила тёплые отзывы от критиков и зрителей.

Идеальный кино-совет в рубрике «Happy End»! А вот тут @why.nietzsche вы найдёте целую подборку хороших фильмов!

«ЖЕНсовет». Нам всегда есть что сказать!

"АРТ-акцент" : «НЕИЗВЕСТНАЯ» ИВАНА КРАМСКОГО

Не всегда всё тайное становится явным, иногда в количестве версий может затеряться истина, НО одно неизменно картина прекрасна, а взгляд «неизвестной» актуален и понятен во все времена…

О версиях, деталях и не только в нашей рубрике ART-АКЦЕНТ

🎨 Окунись вместе с нами в мир искусства и творчества! Красоты и изящества! В мир интриг и секретов… Это всё «ART-акцент» и Александра Дега

«ТЕРРИТОРИЯ ДЗЕН»

ТЕМА : МИГРЕНЬ: как справиться?

Сегодня в гостях у нас вновь побывала замечательная Анна Хвощевская - инструктор по флай-йоге и йоготерапевт. Затронули очень важную и актуальную для многих тему мигреней.

🔻 Чем отличается мигрень от головной боли?

🔻 Кто находится в зоне риска?

🔻 В каком случае стоит обратиться к врачу?

🔻 Как справиться с болью без лекарств?

«ЖЕНсовет». Нам всегда есть что сказать!

❓«НЕдетский вопрос» - это возможность спросить о том, что волнует, практикующего психолога Наталью Завати и услышать её ответ в прямом эфире! ⠀

ТЕМА: «Карты желаний»

🔸 Как работают карты желаний?

🔸 И как их правильно составлять?

🔸 А еще, как делать так, чтобы твои мечты исполнялись?

🎤Гость: психолог Наталья Завати.

🎬«Тарахтино» – это новости кино, свежее и лучшее из киноафиш и самый сок из рецензий! Запасайся попкорном вместе с Владом Поляковым!

- 🔸Джеймс Кэмерон обсуждает перезапуск франшизы "Терминатор"

🔸Нетфликсу предсказали поглощение со стороны Microsoft

🔸Сэм Рейми работает над фильмом ужасов «Не двигайся»

---

✨Новинка: сериал Джордж и Тэмми

#Поляков#Радио1#Тирасполь#Радио#ПМР#Фреш_на_первом#Тарахтино

«НАШИ КАДРЫ» – Это проект, в котором мы знакомим вас с одними из лучших профессионалов в своей сфере.

Всё, о чём вы хотели спросить специалиста, но стеснялись. Каждую среду утром в шоу «ФРЕШ на ПЕРВОМ».

А ещё задаём вопросы.

🔸 Организация пространства и клининг - это одно и то же?

🔸 Как убраться раз и навсегда?

🔸 Где учат на организаторов пространства?

🔊 Наш гость в студии - ОРГАНИЗАТОР ПРОСТРАНСТВА ВАЛЕНТИНА ТРОЩИНСКАЯ

💥«ВАЛЕРЬЯНКА» – психологический сериал о семейных отношениях Валеры и Янки!

ТЕМА: «Выбор подарка»

🎧Гость: практикующий психолог Олеся Кочина

👠В рубрике «На ЛАБУТЕНАХ» Модные переговоры с Сашей Дега

Тема беседы: Устойчивая мода (sustainable) , fast fashion термины, которые вы слышали очень часто за последние несколько лет.

Популярность темы растет с каждым годом, мир осознаёт губительное влияние массового изготовления одежды на планете, наш ART-Проводник тоже в теме.