«Утро FRESH»

«Утро FRESH»

Download on the App Store

«Утро FRESH» episodes

  • 🎉🎉🎉Большой весенний розыгрыш от компании «Стерлинг»🎉🎉🎉 04.03.26

    ❗❗❗Участвуйте и выигрывайте подарки для бойких мальчиков сладких девочек!

    💚 ДОСКА СУХОСТИРАЕМАЯ + ГУБКА СТИРАЮЩАЯ ДЛЯ ДОСОК

    Сухостираемая доска — магнитная белая маркерная доска размером 450×600 мм (без крепёжных шурупов), подходит для записей и наглядных занятий маркерами, легко стирается сухой губкой.

    💚КОСМЕТИЧКА — вместительная сумка-органайзер для косметики и мелких предметов, удобная для путешествий и повседневного использования.

    💚Набор маркеров для сухостираемой доски - 8 штук цветных маркеров с чернилами для белых маркерных досок, легко пишут и стираются.

    💚Набор двусторонних пигментных маркеров — 12 цветов, с двумя наконечниками (тонким и более широким), для четких линий, скетчинга, иллюстраций и дизайна. Чернила на пигментной основе обеспечивают насыщенный цвет и устойчивость на бумаге.

    12 min
  • 🎉🎉🎉Большой весенний розыгрыш от компании «Стерлинг»🎉🎉🎉 03.03.26
    🎉🎉🎉Большой весенний розыгрыш от компании «Стерлинг»🎉🎉🎉

    ❗❗❗Участвуйте и выигрывайте подарки для бойких мальчиков сладких девочек!

    СЕГОДНЯ ВЫИГРАЛИ:

    💚 АЛЬБОМ-СКЛЕЙКА ДЛЯ РИСОВАНИЯ МАРКЕРАМИ - блокнот формата А5, 50 листов бумаги плотностью 75 г/м°, специально для маркеров и скетчей, с минимальным просачиванием чернил.

    💚 МАРКЕРЫ АКРИЛОВЫЕ - 12штук для творчества с насыщенными акриловыми красками, подходящие для рисования по бумаге, картону, дереву и другим поверхностям.

    💚 МАРКЕРЫ СКЕТЧ - 48 цветных маркеров с двумя наконечниками (тонкий ~ 1 мм и широкий до - 7 мм), предназначенный для эскизов, скетчинга, иллюстраций и креативного рисования. Они дают яркие цвета, быстро сохнут и удобны для художественных работ на бумаге.


    12 min
  • 🎩«ИНСТИТУТ БЛАГОРОДНЫХ МУЖЧИН» - «Отверженные» Виктора Гюго
    🍋FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋

    🎩«ИНСТИТУТ БЛАГОРОДНЫХ МУЖЧИН» - изучаем историю создания известных литературных произведений🔊

    ✅ В эфире говорили о великом романе «Отверженные» Виктора Гюго.

    ✅История Жана Вальжана — человека, который однажды оступился, но нашёл в себе силу измениться.

    ✅Обсудили, может ли прошлое определять будущее, что важнее — закон или милосердие, и способен ли один поступок изменить судьбу.

    ✅Это роман о выборе, ответственности и внутреннем благородстве.

    Если пропустили — обязательно послушайте. 🎙📚

    ======================================

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    #Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

    9 min
  • 🎬«Тарахтино» – Праздничная подборка фильмов к 8 марта

    🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋

    🎬«Тарахтино» – это новости из мира киноиндустрии, свежие инсайды, мнения и рецензии критиков! Запасайся попкорном вместе с Максом Волковым!

    🌸💐🌻Весна уже чувствуется в воздухе, а значит — самое время для тёплого настроения, красивых вечеров и любимого кино 🎬💐

    Собрали праздничную подборку фильмов, которые идеально подойдут для настроения перед 8 Марта.

    🎬 Дьявол носит Prada

    🎬 Красотка

    🎬 Служебный роман

    🎬 Москва слезам не верит

    🎬 Предложение

    🎬 Чего хотят девушки

    Сохраняйте подборку, чтобы не потерять 💖

    Пусть ожидание праздника будет таким же приятным, как хороший фильм 🌷

    =====================================

    Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    #Волков#Радио1#Тирасполь#Радио#ПМР#Фреш_на_первом#Тарахтино.

    11 min
  • Большой весенний розыгрыш от компании «Стерлинг» 02.03.26
    🎉🎉🎉Большой весенний розыгрыш от компании «Стерлинг»🎉🎉🎉

    ❗❗❗Участвуйте и выигрывайте подарки для бойких мальчиков сладких девочек!

    Сегодня выиграли :

    💚Блокнот бумажный A5 блокнот 96 листов в клетку с мягкой обложкой и хорошей бумагой для записей, заметок и черновиков. Формат удобен для школы, работы и повседневного использования.

    💚Графитный карандаш классический HB карандаш для письма и черчения с хорошей прочностью грифеля и удобной толщиной для школьных и офисных задач.

    💚Корректор лента 5 мм × 8 м для аккуратного исправления текста на бумаге. Быстро скрывает ошибки без запаха и высыхания, удобен в школьных и офисных записях.

    💚Ластик прямоугольный, резиновый, размером 54х20х10 мм для чистого удаления графитовых линий без повреждения бумаги.

    💚Термокружка объёмом ~380 мл в зелёном цвете для напитков, сохраняющая их тёплыми или холодными дольше обычной кружки благодаря теплоизоляции.

    💚Гелевая ручка с тонким наконечником 0.5 мм и металлическим корпусом, обеспечивает чёткую, плавную линию письма и приятный тактильный контакт при письме.

    ☝☝☝Участвуй утром 02 марта на первом Радио

    11 min
  • 🎨 "АРТ-акцент" - ПРЕРАФАЭЛИТЫ
    🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

    🎨 "АРТ-акцент" - Окунись вместе с нами в мир искусства и творчества! Красоты и изящества! В мир интриг и секретов…

    Это всё «ART-акцент» и Александра Дега.

    ПРЕРАФАЭЛИТЫ 🕯

    Ориентировались на искусство «до Рафаэля» — на искренность и детальность раннего итальянского Возрождения и Средневековья. Делали они это уже в 19 веке…

    Об отчаянных романтиках наш разговор в рубрике Art-Акцент 🎨

    ====================

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    #искусствоЖЕНсовет #ЖЕНсоветПМР #первоерадио #приднестровье

    17 min
  • 💄«PRETTY WOMAN» - 😬ВОЛОСЫ ПОДРОСТКОВ
    🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

    💄«PRETTY WOMAN» - 😬ВОЛОСЫ ПОДРОСТКОВ

    ✅Подростковый возраст — это не только про характер и бунт. Это гормональные качели, стресс, первые диеты, эксперименты с окрашиванием… и волосы, которые вдруг становятся жирными, начинают выпадать или «жить своей жизнью».

    ✅В эфире с трихологом Натальей Бордиян @natalibordyan разберёмся, что из этого - норма физиологии, а где уже нужен специалист. Поговорим о гормонах, питании, стрессе, уходе, анализах и самых частых ошибках.

    #PrettyWomanПМР #ЖЕНсоветПМР #первоерадио #приднестровье

    -----------------—

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    16 min
  • 🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 🥣 Венгерские щи (Корхейлевеш)

    🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

    🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 🥣 Венгерские щи (Корхейлевеш)

    📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!

    🛒 Ингредиенты (5–6 порций)

    🥩 Свинина — 500 г

    🥓 Копчёности — 500 г

    🥬 Квашеная капуста — 500 г

    🧅 Лук — 1 шт

    🧄 Чеснок — 3–4 зубчика

    🌿 Майоран — 2 ч. л.

    🌶 Паприка — 1,5 ст. л.

    🍂 Лавровый лист — 2–3 шт

    🥄 Мука — 1 ст. л.

    🥛 Сметана — 3–4 ст. л.

    💧 Вода — 2,5 л

    🧂 Соль — по вкусу

    👩‍🍳 Готовим

    1⃣ Обжариваем лук до мягкости. Добавляем чеснок.

    2⃣ Снимаем с огня, всыпаем паприку и перемешиваем.

    3⃣ Добавляем свинину, слегка подрумяниваем.

    4⃣ Кладём копчёности, капусту, специи.

    5⃣ Заливаем водой и варим 60–90 минут на слабом огне.

    6⃣ Отдельно смешиваем муку + немного бульона + сметану.

    7⃣ Вводим в суп и провариваем ещё 5 минут.

    💡 Советы

    ✨ Чем дольше настоится — тем вкуснее

    ✨ Если капуста слишком кислая — промойте

    ✨ Можно добавить щепотку копчёной паприки

    ✨ На следующий день вкус становится глубже

    🥄 Подача

    Подаём горячим, со сметаной и свежим хлебом 🥖

    По желанию — добавить кусочек копчёной колбаски в тарелку.

    Приятного аппетита!!!🎉

    ======================

    🔥Свежее, актуальное, позитивное! Первое Радио – с нами вся республика

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    10 min
  • 🎆Астрологический прогноз на неделю со 2 марта по 8 марта от астролога Веры Лёвушкиной
    🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

    🎆Астрологический прогноз на неделю со 2 марта по 8 марта от астролога Веры Лёвушкиной

    О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ? ⭐АСТРОПРОГНОЗ⭐

    🌃 Понедельник:

    Утром возможны резкие перемены планов, импульсивные решения и нервозность — лучше не реагировать сгоряча и не спорить. После обеда фокус сместится на практику и детали, но возрастет риск конфликтов и раздражения. День требует дисциплины: проверяйте документы, не провоцируйте споры, направьте энергию в работу или спорт.

    🌃Вторник:

    День эмоционально насыщенный, может принести развязку или кульминацию ситуации. Полезно завершать дела, подводить итоги, наводить порядок. Вечером атмосфера станет легче: появится поддержка, хорошие новости или неожиданная приятная возможность в финансах и личной сфере. Подходит для встреч и обсуждений.

    🌃Среда:

    Продуктивный день для роста и расширения возможностей. Можно просить о повышении, запускать проекты, подавать заявки. Вечером возможны колебания в отношениях: желание гармонии столкнется с внутренними сомнениями. Не принимайте эмоциональных решений — дайте себе паузу.

    🌃Четверг:

    Утро дает внутреннюю силу и глубину — можно решать сложные вопросы и вести серьезные разговоры. День в целом благоприятен для переговоров и поиска компромиссов. Вечером есть риск переоценить свои возможности или потратить больше, чем планировали. Держите баланс и бюджет под контролем.

    🌃Пятница:

    Тема отношений и личных желаний выходит на первый план: возрастает прямота и стремление действовать без промедления. Возможны резкие слова или поспешные решения. В информационной сфере — путаница, недопонимание, сбои. Перепроверяйте сообщения и договоренности. Не подписывайте важное без внимательной проверки.

    🌃Суббота:

    Глубокий эмоциональный день. Может усилиться чувствительность и идеализация людей или ситуаций. Хорошо для творчества, уединения, духовных практик. Вечером возможны напряженные разговоры и борьба за контроль. Не давите и не манипулируйте — лучше честный диалог. День подходит для трансформации старых установок.

    🌃Воскресенье:

    Гармоничный и сильный день. Повышается уверенность, интуиция и способность договариваться. Подходит для стратегических разговоров, планирования будущего, обучения и общения с влиятельными людьми. Хорошо начинать проекты, связанные с развитием и ростом. Важно действовать осознанно и не поддаваться иллюзиям в личной сфере.

    ====================

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    13 min

About «Утро FRESH»

From the publisher's feed

Подкаст шоу «Утро FRESH» – это время для разгона! Отличная музыка, интересные интервью, крутые эксперты и энергичные ведущие. Хочешь заряд позитива? Тогда включай подкаст «Утро FRESH»…