👠В рубрике «На ЛАБУТЕНАХ» - МОДНЫЕ ИТОГИ ГОДА ❗️

Каким был этот год, сколько дизайнеров сменили свои позиции, куда ушли ⁉

Какие рекламы нас удивили, какие показы порадовали ⁉

Какие тенденции и тренды, правят модный бал ⁉

Обо все в итоговом выпуске рубрики «НА ЛАБУТЕНАХ»

==================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#fashionЖЕНсовет#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье#Радио1

🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 🍉Ягодный лёд ,леденцы и мороженое!🍉

📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!

В отличие от магазинных сладостей, домашний ягодный лёд готовится без сахара, красителей и консервантов. Только ягоды, немного воды — и максимум пользы. Это отличная альтернатива мороженому для детей и взрослых

🍉Ингредиенты:

Ягоды — 200 г

Вода или кокосовая вода — 100 мл

Немного мёда или сиропа (по желанию)

Лимонный сок — 1 ч. л.

🔧 Приготовление:

Взбейте всё в блендере.

Разлейте по формочкам для льда или мороженого

Заморозьте на 4–6 часов.

🍓Ягодный смузи-боул🍉

✅ Ингредиенты:

Замороженные ягоды — 150 г

Банан — 1 шт

Греческий йогурт или кефир — 100 мл

Льняное семя / овсянка — по 1 ч. л.

Орехи, мюсли, свежие ягоды — для украшения

🔧 Приготовление:

Взбейте ягоды, банан и йогурт в блендере.

Перелейте в глубокую миску.

Украсьте любимыми топпингами.

Приятного аппетита.

======================

🔥Свежее, актуальное, позитивное! Первое Радио – с нами вся республика

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - «Ягоды - суперфуд»

🫐Ягоды настоящий СУПЕРФУД!!!🫐

Каждое лето мы с нетерпением ждём появления свежих ягод — ароматных, ярких, сладких и кисленьких. Это не просто вкусное лакомство — ягоды признаны настоящими суперфудами, ведь в них сконцентрирована огромная польза для здоровья!

Наш гуру правильного питания, нутрициолог Екатерина Няга поможет нам взять максимум пользы от этого лета и подготовить на зиму!

Мы обсудили:

🍓Какие ягоды стоит обязательно включить в рацион

🍓Почему они считаются суперфудами

🍓И как заготовить их так, чтобы сохранить максимум полезных веществ

⠀====================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье#полезный_понедельник

🎆Астрологический прогноз на неделю с 23 июня по 29 июня от астролога Веры Лёвушкиной

О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ? ⭐АСТРОПРОГНОЗ⭐

====================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

❓ «НЕдетский вопрос» - ‼ ВТОРИЧНЫЕ ВЫГОДЫ

Почему мы страдаем — и не хотим отпускать свои страдания?

Иногда за привычными проблемами прячется нечто большее.

Это — вторичные выгоды. Они могут быть незаметны, но именно они мешают нам двигаться вперёд, выздоравливать,менять работу, выходить из токсичных отношений или просто быть счастливыми.

Обо всем этом мы поговорим с практикующим психологом Натальей Завати @morushkomoe.

«ЖЕНсовет». Нам всегда есть, что сказать!

==================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#НЕдетскийВопрос#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье

💊🧬🩺"НЕЖНЫЙ ДОКТОР" -🌸 ОСОБЕННОСТИ ЖИЗНИ НА ГВ

✅Вокруг темы ГВ много мифов и разногласий! Кормящих мам нередко заставляют не только держать жесткие диеты, но и во всем себе отказывать.

✅Например, в визитах на массаж, маникюр, окрашивание... Некоторые уверенны, что даже зубы под анестезией лечить нельзя!

Так ли это?

✅Давайте разбираться вместе с врачом-гинекологом и экспертом по грудному вскармливанию Евгением Брадеско @evgeniia_bradesko

=====================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#женскоездоровье #гинеколог#нежныйдоктор#женсоветпмр #женсоветРадио1 #ЕвгенияБрадеско

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

🍿🍿🍿«HAPPY END»

⁉Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие

👍 Идеальный кино-совет для хорошего вечера!

📍📍🎬 фильм «Вкус Парижа»

Разочаровавшись в жизни, Элла отправляется в Париж на поиски себя. Там ей предстоит приготовить сыр, открыть любовь и новые жизненные горизонты.

▪Рейтинг: 6.9

Идеальный кино-совет от Саши Дега в рубрике «Happy End»!

#АлександраДега#АлександраЧерний#ХэппиЭндПМР#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье

🎬«Тарахтино» – это новости из мира киноиндустрии, свежие инсайды, мнения и рецензии критиков! Запасайся попкорном вместе с Максом Волковым!

📹Новости кино:

🎥 Чернокожего Северуса Снегга не будет?

🎥 Новый фильм Юры Борисова

🎥 Новый оригинальный проект от Pixar под названием «Gatto»

=====================================

📽 📺 Новинка: фильм «Как приручить дракона»

=======================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#Волков#Радио1#Тирасполь#Радио#ПМР#Фреш_на_первом#Тарахтино.

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋

🎩«ИНСТИТУТ БЛАГОРОДНЫХ МУЖЧИН» - изучаем историю создания известных литературных произведений🔊

📚 Сегодня в эфире «Института благородных мужчин» мы говорили о произведении «Над пропастью во ржи» — один из самых известных романов американского писателя Джерома Дэвида Сэлинджера.

✅Почему книга, написанная о подростке, стала символом внутреннего протеста и честности?

✅Как война, личные переживания и разочарование в обществе повлияли на создание романа?

✅И почему автор, получив всемирную славу, решил замолчать — навсегда?

---------------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 🍓ТОП 3 десерта из клубники🍓

📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!

🍓Клубника со сливками - Уимблдон🍓

Ингредиенты (на 2 порции):

Свежая клубника — 300 г

Жирные сливки (Double cream, не менее 45% жирности) — 150 мл

Сахар (по желанию) — 1–2 ч. ложки

Мята для украшения (по желанию)

Приготовление:

Хорошо промойте клубнику, обсушите и отрежьте хвостики.

Разложите ягоды в креманки или небольшие чашки.

Взбейте слегка охлаждённые сливки венчиком, но не до густой пены — они должны остаться текучими и гладкими.

Полейте клубнику сливками, при желании — слегка присыпьте сахаром.

Украсьте листиком мяты.

🍓Тарт с клубникой и заварным кремом🍓

Изысканный французский десерт, который сочетает хрустящее тесто, нежный крем и свежие ягоды.

🔹 Ингредиенты:

Для основы (песочное тесто):

Мука — 200 г

Сливочное масло — 100 г (холодное, кубиками)

Яйцо — 1 шт.

Сахар — 50 г

Щепотка соли

Для заварного крема (крем-патисьер):

Молоко — 500 мл

Яичные желтки — 4 шт.

Сахар — 100 г

Крахмал кукурузный — 40 г

Ваниль — по вкусу

Сливочное масло — 30 г

Для украшения:

Свежая клубника — 300–400 г

Мята, сахарная пудра — по желанию

🔹 Приготовление:

🍓Основа: Смешайте муку, соль и сахар, добавьте масло и перетрите в крошку. Добавьте яйцо, замесите тесто, охладите 30 минут. Раскатайте, выложите в форму, наколите вилкой. Выпекайте при 180°C ~15–20 мин до золотистого цвета.

🍓Крем: Взбейте желтки с слабый огонь, помешивая до загустения. Добавьте ваниль и масло. Остудите.

🍓Сборка: На остывшую основу выложите крем, сверху нарезанную клубнику. Можно посыпать сахарной пудрой и украсить мятой.

📌 Совет: Перед подачей охладите тарт 1 час в холодильнике.

🍓 Клубничное парфе с греческим йогуртом🍓

Лёгкий, полезный и стильный десерт в стакане или бокале.

🔹 Ингредиенты (на 2 порции):

Клубника — 250 г

Греческий йогурт — 300 г

Мед или кленовый сироп — 2–3 ч. ложки

Орехи, мюсли или гранола — 2–3 ст. ложки

Ваниль (по желанию)

🔹 Приготовление:

Нарежьте клубнику и слегка разомните часть ягод для получения соуса.

В стакан выложите слоями:

➤ немного йогурта →

➤ клубника →

➤ немного меда →

➤ мюсли или орехи

Повторите слои 2–3 раза.

Сверху украсьте целыми ягодами и орешками.

📌 Совет: Подавайте сразу, чтобы гранола осталась хрустящей.

Приятного аппетита.

======================

🔥Свежее, актуальное, позитивное! Первое Радио – с нами вся республика

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.