«Утро FRESH»

🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - 😱 АВИТАМИНОЗ 

Наш организм – как счет в банке: если не пополнять баланс полезными веществами, однажды наступает минус. И вот он – авитаминоз: слабость, раздражительность, проблемы с кожей, ломкие ногти, постоянное желание съесть что-то вредное… 

С нутрициологом Екатериной Няга @ekaterinaneaga мы разберем , какие дефициты самые частые, какие витамины реально работают и можно ли пить всё подряд? 

==================== 

📻Радио 1: 

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM; 

📍Первомайск – 103,4 FM. 

#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье#полезный_понедельник

🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 🔥Рецепт домашнего сыра ЗА ОДНУ НОЧЬ❤

📝Кулинарные советы от Лизы Черешня! 

Ингредиенты: 

Молоко – 1 литр 

Яйца – 3 шт. 

Сметана – 200 г (жирность 20% и выше) 

Соль – ½ ч. л. 

💕Приготовление: 

1. В кастрюле доведите молоко до кипения на среднем огне. 

2. В отдельной миске взбейте яйца со сметаной и солью до однородности. 

3. Постепенно влейте яично-сметанную смесь в кипящее молоко, постоянно помешивая. 

4. Варите на небольшом огне 5–7 минут, пока масса не начнет сворачиваться и отделяться сыворотка. 

5. Выложите массу в дуршлаг, застеленный марлей, и дайте жидкости стечь (около 5 минут). 

6. Заверните сыр в марлю, положите под небольшой пресс (например, тарелку с грузом) и оставьте остывать. 

7. Переложите сыр в контейнер и уберите в холодильник на ночь. 

✅ Утром домашний сыр будет готов! Он получается нежным, с легким сливочным вкусом, напоминающим адыгейский. По желанию можно добавить зелень или специи.

Приятного аппетита. 

====================== 

🔥Свежее, актуальное, позитивное! Первое Радио – с нами вся республика 

📻Радио 1: 

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM; 

📍Первомайск – 103,4 FM.

🎆Астрологический прогноз на неделю с 31 марта по 6 апреля от астролога Веры Лёвушкиной 

О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ? ⭐АСТРОПРОГНОЗ⭐

🌌 ПОНЕДЕЛЬНИК 

Решай финансовые вопросы – покупки, банк. 

Подходящее время для творчества, рукоделия, искусства. 

Займись уходом за собой – салон, массаж, спа. 

Возможны воспоминания, возвращение старых чувств. 

Фокусируйся на долгосрочных делах. 

Доверься интуиции – она подскажет верное решение.

🌌 ВТОРНИК 

День с утра полон неожиданных новостей, меняющихся планов, и инсайтов 

Появятся оригинальные идеи и варианты в способе разработка, или методов в работе, которые стоит применить 

Актуальны темы отношений и финансов в плане переосмысления и возврата бывших ситуаций, и разговоров. 

Вечером прошлое о себе напомнит, можно ожидать поддержки

🌌 СРЕДА 

День для работы с разными делами и быстрой адаптации. 

Много общения, звонков, переговоров. Легко выстраиваются связи и находятся нужные контакты. 

Удачное время для продаж и коммерческой деятельности, легко убедить и достичь результатов. 

Вечером гармония в отношениях с партнерами и близкими.

🌌 ЧЕТВЕРГ 

Много коммуникаций, поездок, разговоров, бумаг и звонков. 

Могут возвращаться знакомые, разговоры или дела, связанные с недавним прошлым. 

Вечером появится внутренний конфликт, связанный с необходимость выбора, и движения вперед. 

Может быть трудно понимать друг друга, поднимаются темы прошлого.

🌌 ПЯТНИЦА 

Наступает время уюта и эмоций – люди чувствительны, важно беречь чувства близких. 

Идеально провести день дома, с семьей, заняться домашними делами, недвижимостью или вопросами семьи. 

Вечером нахлынет ностальгия – пересмотрите старые фото, позвоните близким. 

В отношениях может всплыть тема, начатая 17-19 января.

🌌 СУББОТА 

Выходные будут насыщены глубокими эмоциями и ностальгией. 

Отличное время для уединения с близкими, заботы о себе или любимом человеке. 

В личных отношениях возможны возвраты из прошлого, включая новые предложения. 

Вечер обещает страсть и неожиданные повороты событий.

🌌 ВОСКРЕСЕНЬЕ 

День для ярких проявлений, выражения чувств и творчества. 

Отличное время для праздников, хобби, спорта и взаимодействия с детьми. 

Внутренняя уверенность помогает решаться на новые шаги, удачны социальные проекты и обращения к начальству.

==================== 

📻Радио 1: 

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM; 

📍Первомайск – 103,4 FM.

🍿🍿🍿«HAPPY END»

⁉Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие

📍«Пророк.История Александра Пушкина» 

Пушкин молод, дерзок и любим публикой: он — звезда любого бала, поклонники носят его на руках, а девушки мечтают о его внимании. 

Но ни высокие покровители, ни верные друзья, ни известность не могут отвести от него злой рок — ссылки, дуэли, безденежье. 

Пока однажды он не встречает ту самую, единственную, кто осветит его жизнь и станет его судьбой. 

▪ Рейтинг: 7.1 

Идеальный кино-совет от Саши Дега в рубрике «Happy End»! 

#оскар2025#мультфильмПоток#АлександраДега#АлександраЧерний 

#ХэппиЭндПМР#ЖЕНсоветПМР#первоерадио

👩‍❤‍👨💞💖«ЛЮБИ МЕНЯ, ЛЮБИ» - Владимир Ильич Ленин и Надежда Константиновна Крупская 

Брак Владимира Ильича Ленина и Надежды Константиновны Крупской был во многих отношениях нестандартным. Считается, что третьей нелишней в их доме была революционерка Инесса Фёдоровна Арманд, которую называли дамой сердца Ильича.Однако не всем известно, что семья «отца революции» также началась с «романа на троих». 

🌿 История любви вождя революции и Надежды Крупской. 

========= 

📻Радио 1: 

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM; 

📍Первомайск – 103,4 FM. 

#Любименялюби#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье 💟

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

💊🧬🩺"НЕЖНЫЙ ДОКТОР" -ВНУТРИМАТОЧНЫЕ СПИРАЛИ

Всё, что вы хотели знать: честно, просто и по делу.

Врач-гинеколог Евгений Брадеско [#alias|t.me/evgeniia_b...|https://t.me/evgeniia_bradesko] рассказывает:

✔ какие бывают ВМС

✔ зачем их ставят

✔ в каких случаях они могут даже лечить

✔ кому такой метод контрацепции точно не подойдёт

Это — не реклама метода. Это — честный разговор врача и женщин. Только практика, цифры и опыт.

=====================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#женскоездоровье #гинеколог#нежныйдоктор#женсоветпмр #женсоветРадио1 #ЕвгенияБрадеско

💍«БРАТСТВО КОЛЬЦА» - Проблемы в отношениях из-за того, что муж во время ужина зависает в телефоне…

Ведущие отправляются исследовать женские форумы, посты в инстаграмме и другие места информационного обитания женщин, где девушки делятся наболевшем и советами друг с другом.

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

======================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Мужская территория 🍋

"ИСТОРИЯ УСПЕХА" - Говорят, за каждым успешным мужчиной стоит женщина. Но прежде всего за ним стоит история его пути. И ведущие рассказывают нам о том, как достигли успеха известные люди.

💥 В этот раз мы узнали про Элтона Джона:

🔷Как начался его путь?

🔷Кто он есть на самом деле, помимо как музыкант?

🔷Интересный факт о его образе, а именно про его очки.

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

=======================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🎬«Тарахтино» – это новости из мира киноиндустрии, свежие инсайды, мнения и рецензии критиков! Запасайся попкорном вместе с Максом Волковым!

📹Новости кино:

🎥 Подробности нового фильма Квентина Тарантино

🎥 Что известно о фильме «Балерина» по вселенной Джона Уика

🎥 Новый фильм Пола Томаса Андерсона «Одна битва за другой»

=====================================

📽 📺 Новинка: фильм «Мастер»

=======================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#Вольков#Радио1#Тирасполь#Радио#ПМР#Фреш_на_первом#Тарахтино.

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋

🎩«ИНСТИТУТ БЛАГОРОДНЫХ МУЖЧИН» - изучаем историю создания известных литературных произведений🔊

✅Сегодня мы погрузились в мир времени, которое идет вспять!

✅Да-да, мы разобрали историю создания «Загадочной истории Бенджамина Баттона» — необычного рассказа Фрэнсиса Скотта Фицджеральда.

🔹Как идея родилась благодаря Марку Твену?

🔹Почему автор так и не сделал из рассказа роман?

🔹И какие скрытые смыслы заложены в этой истории?

Мы разобрали всё по полочкам!

---------------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР