«Утро FRESH»

"ИСТОРИЯ УСПЕХА" - Говорят, за каждым успешным мужчиной стоит женщина. Но прежде всего за ним стоит история его пути. И ведущие рассказывают нам о том, как достигли успеха известные люди.

💥 В новом выпуске — Кевин Планк и его путь от мокрых футболок до миллиардного бренда Under Armour!

🏈 Как подвал бабушки стал стартовой площадкой, а рискованная реклама принесла первый миллион?

Узнайте, как настойчивость и вера в идею меняют игру! 🚀

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

=======================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

«Автоnews» - Новинки автомобильного мира

---------------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋

🎩«ИНСТИТУТ БЛАГОРОДНЫХ МУЖЧИН» - изучаем историю создания известных литературных произведений🔊

Сегодня мы говорили о книге Джозефа Кэмпбелла «Тысячеликий герой»

🔹 Как автору пришла в голову идея создания книги?

🔹 Что такое мономиф?

🔹 Как книга оказала влияние на всю культуру?

---------------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

🎬«Тарахтино» – это новости из мира киноиндустрии, свежие инсайды, мнения и рецензии критиков! Запасайся попкорном вместе с Максом Волковым!

📹Новости кино:

🎥 Подробности по второму сезону «Одни из нас»

🎥 В производство запущен «Джон Уик 5»?

🎥 Сэди Синк сыграет в новом «Человек-паук» с Томом Холандом

=====================================

📽 📺 Новинка: фильм «Новокаин»

=======================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#Вольков#Радио1#Тирасполь#Радио#ПМР#Фреш_на_первом#Тарахтино.

🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 💖«Лепешки с тунцом и овощами»💖

📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!

🔅Ингредиенты для лепешки

мука 200 г

соль 1/2 ч.л.

растительное масло 1 ст.л.

горячая вода 100 мл

🔅Ингредиенты для блюда

Лепешка пшеничная - 1 шт

Яйцо куриное - 1 шт

Тунец в собственном соку - 35 гр

Сыр твердый - 10 гр

Лист салата - 10 гр

Помидоры - 20 гр

Перец болгарский - 20 гр

Оливковое масло - 5 мл

🔥Приготовление

В глубокую чашу добавить муку, соль, растительное масло и горячую воду. Замешать тесто. Дать тесту отдохнуть 20 минут под пищевой плёнкой. Обмять тесто и сформировать колбаску. Разделить ее на 4 равные части, из которых сформировать шарики. Раскатать каждый шарик на тонкие, круглые лепешки толщиной 3-5 мм. Обжарить лепешки на разогретой сковороде. Сначала с одной стороны до золотистости, затем с другой. Перевернуть лепёшку ещё один раз и подождать, пока она надуется и сформируется кармашек. Затем обжарить ещё по 30 секунд с каждой стороны. Пита готова. Получаются вкуснейшие хлебные лепешки.

Нарезать мелким кубиком овощи и нашинковать салат (можно использовать любые, которые вам нравятся)

Смешать овощи и салат с яйцом, добавить тунец, специи и соль по вкусу.

Смазать сковороду маслом, выложить начинку и равномерно распределить её тонким слоем.

Накрыть лепешкой и перевернуть.

Посыпать сыром, свернуть пополам и обжаривать по паре минут с каждой стороны на среднем огне.

Выложить готовую лепешку на тарелку, разрезать на две части. Приятного аппетита.

======================

🔥Свежее, актуальное, позитивное! Первое Радио – с нами вся республика

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

👠В рубрике «На ЛАБУТЕНАХ» - НЕДЕЛЯ МОДЫ В ПАРИЖЕ ‼️

Самое манящие fashion событие , здесь собранны мощные модные дома и запоминающиеся показы: Chanel, SL, Balenciaga и мн др. 🪡

Кто в этом году удивил❓

Чей показ больше всех запомнился ❓

У кого была мощная музыка, сет дизайн и самые крутые модели❓

🪡 обсудим всё в этом выпуске рубрики на ЛАБУТЕНАХ

==================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - ПИТАНИЕ и ЦИРКАДНЫЕ РИТМЫ

☝🏻Почему важно не только что, но и когда ты ешь?

☝🏻Как питаться, если ты работаешь по ночам?

☝🏻Как синхронизировать свои биологические часы для максимальной энергии и продуктивности?

Как всегда, разбираемся с нутрициологом Екатериной Няга @ekaterinaneaga. Она поможет оптимизировать день и питание в нем, да и в целом прокачать здоровье!

====================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🎆Астрологический прогноз на неделю с 17 марта по 23 марта от астролога Веры Лёвушкиной

О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ? ⭐АСТРОПРОГНОЗ⭐

🌌 ПОНЕДЕЛЬНИК

Утром возможна неясность в отношениях, желание разобраться в чувствах.

День подходит для решения финансовых и деловых вопросов.

Возможны беспокойство и давление, но также усиленная выносливость и аналитичность.

Хорошее время для старта диеты, тренировок, очищения.

Можно удалять тату, посещать косметолога (без новых процедур).

Возможны осознание предназначения, судьбоносные встречи, радостные события.

🌌 ВТОРНИК

Хорошее время для занятий спортом и посещения тренажерного зала.

Благоприятны процедуры для похудения, антицеллюлитный массаж, сауна

Усиливается энергия любви, полезны медитации, молитвы, время на природе.

Хороший день для щедрых поступков и добрых дел.

Есть риск мошенничества и обмана.

Вечер подходит для страстных свиданий и откровенных разговоров.

🌌 СРЕДА

Среда

Будьте готовы к переменам. Проверяйте информацию, не верьте на слово.

Оцените важность старых связей. Держите эмоции под контролем.

Возможны сбои техники и связи.

Вечером ждите знаков судьбы. Уделите время спокойствию и планированию.

🌌 ЧЕТВЕРГ

Утро наполнено оптимизмом и желанием учиться, узнавать новое.

Отличный день для консультаций у экспертов, юристов и поиска полезной информации.

Удачны покупки и вложения, можно решать финансовые вопросы.

Фокус на желаниях: загадывайте и прописывайте намерения – мечты обретают силу.

В личной жизни благоприятная атмосфера для гармонии и радости.

🌌 ПЯТНИЦА

Полезно заниматься благотворительностью, помогать животным

Возможны новости из-за границы или от родственников партнера

Возможны приятные бонусы, финансовые поступления, удачные решения денежных вопросов

Вечером возможны конфликты с семьей, старшими из-за обязанностей

Срочные дела могут создать стресс и напряженность

🌌 СУББОТА

Возможны противоречия между желаниями и необходимостью действовать.

День напряжённый и конфликтный, обстоятельства могут идти наперекор планам, но это часть вашего пути.

Возможны сложности в переговорах, важно быть гибче и адаптивнее.

Неожиданные приятные встречи, особенно со старыми знакомыми.

Возможны подарки или вознаграждения за прошлые заслуги.

🌌 ВОСКРЕСЕНЬЕ

Несмотря на выходной, возможны важные рабочие вопросы и серьезные дела.

Эмоциональное облегчение, но расслабиться полностью не удастся.

Удачные покупки или приятные приобретения.

В личной жизни – неожиданный поворот,

====================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🍿🍿🍿«HAPPY END»

⁉Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие

🎬 Золотая классика кинематографа

📍фильм «Крёстный отец»

Криминальная сага, повествующая о нью-йоркской сицилийской мафиозной семье Корлеоне. Глава семьи, Дон Вито Корлеоне, выдаёт замуж свою дочь. В это время со Второй мировой войны возвращается его любимый сын Майкл. Майкл, герой войны, гордость семьи, не выражает желания заняться жестоким семейным бизнесом. Дон Корлеоне ведёт дела по старым правилам, но наступают иные времена, и появляются люди, желающие изменить сложившиеся порядки.

▪ Рейтинг наКиноПоиске: 8.7

Идеальныйкино-совет от Саши Дега в рубрике «Happy End»!

======================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#ХэппиЭнд#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье фильм 🎥

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

❓ «НЕдетский вопрос» -‼ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ

Мы взрослеем, меняемся, но порой отношения с родителями остаются болезненными, сложными, полными недопонимания. Почему так происходит? Как отделиться без чувства вины, выстроить границы и научиться общаться без манипуляций и обид?

▪Об этом поговорим с психологом Натальей Завати @morushkomoe!

«ЖЕНсовет». Нам всегда есть, что сказать!

==================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.