«Утро FRESH»

«Утро FRESH»

Download on the App Store

«Утро FRESH» episodes

  • 🔥«СТАЖАРКА: ПРОЖАРКА СТАЖЕРА»🔥 - Стажёр Артём Хаванский
    🔥«СТАЖАРКА: ПРОЖАРКА СТАЖЕРА»🔥 - Стажёр Артём Хаванский

    Мы делаем ставку на молодых и дерзких! Мы даем шанс стать одним из нас! Стажер будет пробовать свои силы в роли радиоведущего, а самые опытные диджеи прокачают стажера настолько, насколько позволит его харизма, упорство и талант!

    #Радио1 #утренний_fresh #тирасполь #приднестровье #радио #пмр #стажарка

    6 min
  • 🎩«Институт благородных мужчин» - «Сказке о рыбаке и рыбке»
    🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋

    🎩«Институт благородных мужчин» - изучаем историю создания известных литературных произведений🔊

    ✅ В этот раз нас ожидает разговор об А. С. Пушкине и «Сказке о рыбаке и рыбке»

    #Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

    --------------------—

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    8 min
  • «Тарахтино» – «Гладиатор 2»
    🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋

    🎬«Тарахтино» – это новости кино, свежее и лучшее из киноафиш и самый сок из рецензий! Запасайся попкорном вместе с Владом Поляковым!

    📹Новости кино:

    🎥Netflix выкупил 6 российских сериалов.

    📽 📺 Новинка: фильм «Гладиатор 2»

    #Поляков#Радио1#Тирасполь#Радио#ПМР#Фреш_на_первом#Тарахтино.

    =======================

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    12 min
  • 🔥«СТАЖАРКА: ПРОЖАРКА СТАЖЕРА»🔥 - Стажёр Максим Волков
    🔥«СТАЖАРКА: ПРОЖАРКА СТАЖЕРА»🔥 - Стажёр Максим Волков

    Мы делаем ставку на молодых и дерзких! Мы даем шанс стать одним из нас! Стажер будет пробовать свои силы в роли радиоведущего, а самые опытные диджеи прокачают стажера настолько, насколько позволит его харизма, упорство и талант!

    13 min
  • 🍽🍴«Полезный понедельник» - ☝🏻Современный образ жизни: польза витаминов
    🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

    🍽🍴«Полезный понедельник» - ☝🏻Современный образ жизни: польза витаминов

    …или почему наши бабушки и дедушки не пили витамины и БАДы и жили долго и счастливо?

    Об этом поговорим с нашим обворожительным нутрициологом Екатериной Няга @ekaterinaneaga

    #ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье#полезный_понедельник

    --------------------—

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    24 min
  • "АРТ-акцент" - Victoria's Secret – возвращение бренда?
    🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

    🎨 "АРТ-акцент" - Окунись вместе с нами в мир искусства и творчества! Красоты и изящества! В мир интриг и секретов…

    Это всё «ART-акцент» и Александра Дега.

    ✅Тема нашего выпуска: Victoria's Secret – возвращение бренда?

    Недавно в Нью-Йорке прогремело шоу Victoria’s Secret — первое за 6 лет с момента «отмены» бренда за отсутствие инклюзии и присутствие объективизации.

    Показ задумывался триумфальным камбэком, а оказался ⁉

    Обсудим в рубрике На Лабутенах с Сашей Дега

    =====================

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    #искусствоЖЕНсовет #ЖЕНсоветПМР #первоерадио #приднестровье

    19 min
  • 🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 🧡ТЫКВА ФРИ в духовке с сыром и паприкой🧡
    🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

    🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 🧡ТЫКВА ФРИ в духовке с сыром и паприкой🧡

    📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!

    Ингредиенты

    🧡800 г мякоти тыквы;

    🧡2 чайные ложки кукурузного крахмала;

    🧡2 столовые ложки растительного масла;

    🧡щепотка черного молотого перца;

    🧡1 чайная ложка паприки;

    🧡1 чайная ложка сушёного чеснока;

    🧡соль — по вкусу;

    🧡небольшой кусочек пармезана или др твердого сыра.

    🧡несколько веточек петрушки.

    Приготовление

    Нарежьте тыкву небольшими брусочками. Смешайте их с крахмалом, маслом, кайенским перцем, паприкой, чесноком и солью. Проследите, чтобы все кусочки были покрыты этой смесью.

    Выложите брусочки в один слой на противень, застеленный пергаментом. Поместите в разогретую до 190 °C духовку минут на 20. В середине приготовления переверните кусочки. Тыква должна подрумяниться.

    Смешайте мелко натёртый пармезан и рубленую петрушку. Перед подачей посыпьте этой смесью тыкву.

    ======================

    🔥Свежее, актуальное, позитивное! Первое Радио – с нами вся республика

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    14 min
  • 🎆Астрологический прогноз на неделю с 4 ноября по 10 ноября от астролога Веры Лёвушкиной
    🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

    🎆Астрологический прогноз на неделю с 4 ноября по 10 ноября от астролога Веры Лёвушкиной

    О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ?

    ⭐АСТРОПРОГНОЗ⭐

    🎇ПОНЕДЕЛЬНИК

    Не бойтесь трудностей и критики. Сохраняйте спокойствие.

    Сосредоточьтесь на важном.

    Обратите внимание на карьерные цели и работайте над их достижением.

    Используйте день для установления и укрепления деловых связей и авторитета.

    Будьте внимательны к своим расходам и обещаниям. Избегайте чрезмерного оптимизма.

    🎇ВТОРНИК

    Утро посвятите общению, идеям и планам, которые помогут приблизить вас к вашим целям.

    Уделите внимание серьезным проектам, требующим дисциплины и ответственного подхода.

    Вечером старайтесь избегать поспешных выводов и излишних иллюзий — лучше вернуться к реальности и взглянуть на вещи с практичной точки зрения.

    🎇СРЕДА

    Не принимайте резких решений, уделите время анализу ситуации. Подумайте, что важно для вашего будущего, и направьте усилия туда.

    Днем общайтесь, устанавливайте связи, особенно с теми, кто может помочь вам в достижении долгосрочных целей.

    Вечером завершайте дела, требующие концентрации и терпения.

    🎇ЧЕТВЕРГ

    Старайтесь сохранять спокойствие в сложных ситуациях.

    Будьте открыты к новым идеям. Воспользуйтесь вдохновением, чтобы внести изменения в свою жизнь.

    Уделите время себе. Займитесь саморефлексией или творческой деятельностью, что поможет восстановить внутренний баланс.

    🎇ПЯТНИЦА

    Открыто общайтесь, делитесь своими мыслями и чувствами.

    Будьте осторожны с иллюзиями. В отношениях старайтесь быть реалистичными, избегайте идеализации.

    Размышляйте о прошлом. Учитесь на своем опыте, он может помочь вам в нынешних делах.

    🎇СУББОТА

    Утром постарайтесь сохранять спокойствие и избегать конфликтов.

    На протяжении дня анализируйте свои чувства, но не торопитесь с выводами.

    Вечером встречайтесь с друзьями и близкими, чтобы насладиться атмосферой общения.

    Будьте гибкими в вечерних планах, чтобы легко справиться с неожиданностями.

    🎇ВОСКРЕСЕНЬЕ

    Постарайтесь быть внимательными к интуитивным подсказкам

    Запланируйте время для творчества или медитации

    Обсуждайте с близкими свои чувства и переживания

    Используйте вечер для переосмысления своих целей и обязательств

    12 min
  • «HAPPY END» - фильм «ВОСЕМЬ С ПОЛОВИНОЙ»
    🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

    🍿🍿🍿«HAPPY END»

    ⁉Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие

    📍🎥 📍фильм «ВОСЕМЬ С ПОЛОВИНОЙ»

    Измотанный режиссёр погружается в водоворот воспоминаний и фантазий, где невозможно отличить вымысел от реальности.

    ▪Рейтинг на КиноПоиске: 8.0

    Идеальный кино-совет от Саши Дега в рубрике «Happy End»!

    ======================

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    #ХэппиЭнд#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье фильм 

    13 min

About «Утро FRESH»

From the publisher's feed

Подкаст шоу «Утро FRESH» – это время для разгона! Отличная музыка, интересные интервью, крутые эксперты и энергичные ведущие. Хочешь заряд позитива? Тогда включай подкаст «Утро FRESH»…