Hey, welkom bij deze gloednieuwe themaweek van Mindful Minuut waarin we focussen op: van overprikkeling naar rust. Verwacht elke dag een meditatie die jou een beetje rust geeft en je laat verbinden met jezelf en je lichaam, juist op momenten dat de wereld (of je eigen gedachten) op je afkomen. 🧘

Vond je dit een fijne meditatie? Dan is Mindful Minuut echt iets voor jou!

Maak van mediteren moeiteloos een gewoonte:

• Ontvang elke ochtend van mij een spraakbericht via WhatsApp met een nieuwe meditatie van max 5 min.
• Onbeperkt toegang tot de Mindful Minuut App met een meditatie voor elk moment, van korte pauzemomenten tot slaapmeditaties en bodyscans.
• Maandelijkse Zoom-sessies om samen te mediteren en verdiepen.

Meer info via deze link 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulminuut.nl/spotify-actie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠