Vegana y Normal

El activismo forma parte de nuestra vida, nuestra rutina, nuestra forma de ser. Siempre estamos con la mente puesta en luchar contra todas las injusticias que vemos a nuestro alrededor, aunque seamos conscientes de que no podemos derrotarlas todas.

Hoy hablamos precisamente con una pedazo de activista que tiene ese mismo sentimiento y lo ejercita cada día de su vida en múltiples causas, allá en su país, en Mexico. Ella es Poli Sotomayor, a quien podéis conocer mejor a través de su blog Polifacética.

Pero‌ ‌antes‌ ‌queremos‌ ‌recordaros‌ ‌que‌ ‌en‌ ‌el‌ ‌Club Vegana y Normal ‌tenemos‌ más de 60 descuentos en exclusiva y además diversas magistrales sobre diferentes aspectos del Veganismo, y hoy os queremos destacar dos de esos descuentos:

●ELM RD. Limited:‌ 10% de descuento en toda la gama de productos ELM RD. Velas y varillas aromáticas100% naturales y veganos.‌

●Green Forest Wear:‌ 10% de descuento en esta tienda de moda eco y sostenible. Camisas, camisetas y sudaderas que buscan concienciar en ecología y dejar huella cero en el planeta.

Charlamos con Poli Sotomayor

Poli es realmente una persona, como ella misma se denomina, tremendamente polifacética. Además de su formación en Sociología, en comunicación y en política, Poli es artista multiformato (cantante, escritora, pintora, y creadadora audiovisual). Y de alguna forma, ha conseguido aunar todas estas pasiones y volcarlas en hacer del activismo interseccional su forma de vida.

La podéis seguir en su instagram, su canal de youtube, su blog o también en la web de su grupo de activismo, Brigada Animal Mexico (también en Insta), con quienes hizo un Tour de Activismo por 28 de los 32 estados de México

No os perdáis la entrevista porque es una auténtica joya.

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Hasta el próximo viernes familia y feliz semana vegana ¿y normal?

Cuando te conviertes en una persona vegana y tu familia, tu marido, tus hijas e hijos, siguen comiendo productos de animal puede ser un momento de fricción familiar. Como vegana no quieres que tus seres queridos sigan participando de la explotación y muerte de los demás animales, pero no siempre es fácil transmitir el mensaje.

Hoy hablamos de nuestro caso y también entrevistamos a Alba Peinado, del blog From Lost To The Veggie, quien también nos cuenta cómo lo gestionó ella, logrando veganizar a toda su familia durante el confinamiento.

Pero‌ ‌antes‌ ‌queremos‌ ‌recordaros‌ ‌que‌ ‌en‌ ‌el‌ ‌Club Vegana y Normal ‌tenemos‌ más de 60 descuentos en exclusiva y además diversas magistrales sobre diferentes aspectos del Veganismo, y hoy os queremos destacar dos de esos descuentos:

●ESJOY:‌ 10% de descuento en esta tienda de alimentos nutritivos, creados para satisfacer tus necesidades nutricionales y control de peso de una manera completa, fácil, asequible y conveniente con un impacto mínimo en el planeta.‌

●You Eat Veggie:‌ You Eat Veggie en una tienda Vegana Online con casi 2000 productos veganos de Alimentación, Cosmética y Herboristería. Acumulable a productos rebajados.

Charlamos con Alba Peinado

Charlamos con Alba, del blog de comida From Lost To The Veggie, que nos cuenta cómo ha gestionado ella la transición al veganismo con su familia

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Hasta el próximo viernes familia y feliz semana vegana ¿y normal?

Queremos caldear un poco el ambiente en este frío mes de febrero, y por eso ha llegado la hora de hablar de política. Si, de esa en la que se toman decisiones que nos afectan a todas, todos los días de nuestra vida.

Pero‌ ‌antes‌ ‌queremos‌ ‌recordaros‌ ‌que‌ ‌en‌ ‌el‌ ‌Club Vegana y Normal ‌tenemos‌ más de 60 descuentos en exclusiva y además diversas magistrales sobre diferentes aspectos del Veganismo, y hoy os queremos destacar dos de esos descuentos:

●Boreal Chocolatier:‌ 10% de descuento en todos los productos de esta espectacular empresa chocolatera donde podéis encontrar, OH SORPRESA, chocolate de mil sabores y formas.‌

●Vaga Vegana Store:‌ ‌Vaga Vegana es una tienda vegana muy original en la selección de productos y servicios que ofrecen. En el club encontraréis un 15% de descuento tanto en productos para peques como en desayunos a domicilio.‌ ‌

Patrocinador

Estamos contentísimas de que, tras 53 episodios grabados, una empresa se ha animado a patrocinar este episodio. Se trata de Treedom, una empresa italiana lleva desde 2010 realizando proyectos de reforestación en todo el mundo.

Es la primera plataforma online del Mundo para plantar árboles de forma remota y seguir su historia en línea mientras se financian directamente agricultores locales en todo el mundo y ahora por San Valentín, es

Nosotras hemos celebrado nuestro aniversario hace nada y nos hemos regalado un árbol cada uno y ahora que se acerca San Valentín, creemos que es una ocasión perfecta para que podáis regalar amor de una forma tan original como esta.

Hablamos de política

Pues hoy nos tiramos al fango y hablamos de política y la importancia que tiene para nosotras la política. Porque, nos guste o no, todo es política. Ya no solo lo personal, que también lo es, sino muchas de las decisiones que hay en nuestra vida y en nuestro día a día, por ello, creemos muy importante, poder ejercer nuestro derecho al voto, que también, y no lo olvidemos, es un privilegio.

Charlamos con Amanda Romero

Y justamente para hablar más en profundidad de política desde dentro de las Instituciones entrevistamos a una mujer a la que admiramos mucho, ella es Amanda Romero, vegana y activista por los derechos de los animales, y también Concejala de Más Madrid por el Ayuntamiento de ...

Volvemos una semana más, la primera de este mes de febrero, y entrevistamos a una gran mujer emprendedora y antiespecista, Mercedes de La Cuchara Verde.

Pero‌ ‌antes‌ ‌queremos‌ ‌recordaros‌ ‌que‌ ‌en‌ ‌el‌ ‌Club Vegana y Normal ‌tenemos‌ más de 60 descuentos en exclusiva y además diversas magistrales sobre diferentes aspectos del Veganismo, y hoy os queremos destacar dos de esos descuentos:

●Vegasauria‌:‌ ‌10%‌ ‌de‌ ‌Descuento‌ ‌en‌ ‌todos‌ ‌los‌ ‌productos‌ ‌de‌ ‌VEGASAURIA.‌ ‌Quesos‌ ‌y‌ ‌tartas‌ ‌de‌ ‌queso‌ ‌vegano,‌ ‌saludables,‌ ‌sostenibles‌ ‌y‌ ‌artesanales.‌

●Kokonat‌ ‌Bowls‌:‌ ‌Bowls‌ ‌de‌ ‌coco‌ ‌y‌ ‌demás‌ ‌productos‌ ‌provenientes‌ ‌de‌ ‌materiales‌ ‌reciclados‌ ‌como‌ ‌el‌ ‌coco‌ ‌y‌ ‌el‌ ‌bambú,‌ ‌que‌ ‌luchan‌ ‌contra‌ ‌los‌ ‌plásticos‌ ‌de‌ ‌un‌ ‌sólo‌ ‌uso.‌ ‌¡Personalízalos‌ ‌con‌ ‌tu‌ ‌nombre,‌ ‌fecha‌ ‌o‌ ‌icono‌ ‌para‌ ‌hacerlos‌ ‌más‌ ‌especiales‌ ‌aún!‌ ‌

Hablamos sobre la climatología adversa y los animales

Creemos muy importante visibilizar que los animales nunca están bien a la intemperie, que la nieve y el frío no les gusta y además, incluso demasiadas veces, les cuesta la vida.

En las explotaciones ganaderas, independientemente de que sean granjas intensivas o extensivas, los animales sufren las inclemencias meteorológicas. Esto, por ejemplo, lo ha expuesto muy bien en su IG el Santuario La Vida Color Frambuesa, que también les entrevistamos en el Podcast número 6. Y también Mila García Nogales en este fantástico artículo de El Diario.Es lo expone de una manera magistral, también os recordamos que la entrevistamos en el Episodio número 41.

Charlamos con Mercedes de La Cuchara Verde

Es siempre maravilloso entrevistar a una mujer emprendedora y además con ese fuerte posicionamiento antiespecista y conciencia social.

Mercedes nos contará, entre otras cosas, los entresijos de montar un negocio vegano y la problemática que hay que solventar al enfrentarse con todo el sistema carnista y su sistema burocrático.

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Volvemos una semana más, la última de este mes de enero, con un episodio de esos que no a todo el mundo les cuesta digerir del mismo modo, ya que hablamos con Arantza Muñoz sobre la cultura de la dieta y la gordofobia.

Pero‌ ‌antes‌ ‌queremos‌ ‌recordaros‌ ‌que‌ ‌en‌ ‌el‌ ‌Club Vegana y Normal ‌tenemos‌ más de 50 descuentos en exclusiva y además diversas magistrales sobre diferentes aspectos del Veganismo, y hoy os queremos destacar dos de esos descuentos:

* Nohe Handmade: Descuento del 10% en toda mi tienda online, acumulable a otras ofertas. Nohe Handmade es una tienda de productos de costura creativa, hechos a mano con materiales veganos, ya sea reutilizables o creaciones únicas.

* UANA Cosmética: Cosmética vegana y ecológica con certificación EcoCert. Los productos de UANA Cosmética contienen una alta concentración de los principios activos esenciales que nos ofrece la naturaleza, así, consiguen una eficacia real y honesta en la salud de nuestra piel. Todos sus productos son aptos para el embarazo y lactancia, así como para pieles sensibles, fabricados en España y, por supuesto están dermatológicamente testados.

Hablamos sobre la gordofobia

Muchas veces parece que la opresión sobre el tamaño de los cuerpos es una opresión menor, pero realmente es algo tan arraigado en nuestra sociedad que cuando comienzas a deconstruirte sobre ello te das cuenta de que todas somos gordófobas.

Es muy importante salir de esa cultura de la dieta y de las restricciones, pero también lo es el revisarnos nuestros prejuicios e informarnos debidamente sobre la relación real entre salud y tamaño corporal.

Charlamos con Arantza Muñoz, nutricionista

Arantza es una persona que a nosotras nos ha ayudado mucho en nuestro camino en esa deconstrucción sobre la gordofobia.

Una gran nutricionista que, como profesional de la salud, te muestra lo ligadas que están, por ejemplo, las emociones a la forma de alimentarnos, o la gran desinformación que hay entre el tamaño de los cuerpos y la asociación con la salud. De ahí que su proyecto se llame Psico Nutrición Integrativa.

Escuchar y aprender con ella es algo muy necesario para evolucionar y quitarnos de encima tanta estigmatización y prejuicios.

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Hasta el próximo viernes familia y feliz semana vegana ¿y normal?

Tras una semana de parón forzado por el fallecimiento de dos personas muy queridas por nosotras, volvemos para hablar precisamente del duelo, el proceso psicológico por el que pasamos cuando perdemos a un ser querido. Y luego charlamos con Sara Gómez, SaraVeganCoach, sobre salud holística y veganismo.

Pero‌ ‌antes‌ ‌queremos‌ ‌recordaros‌ ‌que‌ ‌en‌ ‌el‌ ‌Club Vegana y Normal ‌tenemos‌ más de 50 descuentos en exclusiva y además diversas magistrales sobre diferentes aspectos del Veganismo, y hoy os queremos destacar dos de esos descuentos:

* Aguacate Andaluz: 10% de descuento en estas frutas que recogen directamente del árbol en el campo al hacer el pedido online. A diferencia de los aguacates ofrecidos en las fruterías y en los supermercados, no pasan por las cámaras frigoríficas, lo que hace que conserven más propiedades y tengan inmejorable sabor natural.

* Väcka: 10% en TODA LA WEB, acumulable a promociones de lotes de producto (excluidos los gastos de envío) en esta tienda que tiene, aparte de todos los productos habituales, un montón de graneles de todo tipo.

Hablamos sobre el duelo

Tras el fallecimiento repentino de uno de nuestros mejores amigos (Adrián, este episodio va por tí, donde quiera que estés) y de un tío de Pablo, hemos tenido que parar una semana porque no nos veíamos con fuerzas de grabar, entrevistar, editar…

Y como es un sentimiento normal, pero por desgracia parece que es tabú en esta sociedad que te obliga a que estés siempre bien y al pie del cañón, hemos querido visibilizar y hablar sobre este sentimiento, este proceso por el que todas pasamos cuando perdemos a un ser querido.

Hablamos de nuestra experiencia personal y también de las etapas por las que, con mayor o menor dificultad, pasamos cuando afrontamos el duelo.

Charlamos con SaraVeganCoach, emprendedora y coach de salud

Sara es una de esas personas que transmiten armonía, a la par que asertividad… y da gusto hablar con ella.

Emprendedora, proveniente del mundo de la fisioterapia, ha evolucionado hacia una concepción de la salud de forma integral. Y desde esa perspectiva ayuda en consulta a pacientes con diversas dolencias.

Además ha creado las Jornadas Antiespecistas Online que van ya por su segunda edición (y de camino a la tercera) donde multitud de profesionales y activistas de diversos ámbitos dieron charlas súper interesantes sobre sus respectivos campos, y donde también tuvimos el placer de colaborar.

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Estrenamos año. Tras un 2020 para olvidar en muchos aspectos, muchas personas inician este 2021 con esperanza y con nuevos propósitos para comenzar este año con un estilo de vida más sano, más sostenible y más respetuoso con los animales. Hoy hablamos de todo eso y luego también charlamos con NicoVegana, nutricionista (nutrióloga, como lo llaman allí) chilena con la que compartimos muchos valores.

Pero‌ ‌antes‌ ‌queremos‌ ‌recordaros‌ ‌que‌ ‌en‌ ‌el‌ ‌Club Vegana y Normal ‌tenemos‌ más de 50 descuentos en exclusiva y además diversas magistrales sobre diferentes aspectos del Veganismo, y hoy os queremos destacar dos de esos descuentos:

* Moonwater Drinks: 25% de descuento en lo que llos mismos denominan “El Refresco Natural Saludable más Rico del Planeta”. Moonwater está compuesto por 95% de agua mineral del manantial de Galea, Asturias, zumo de fruta natural. Ingredientes 100% Naturales, sin azúcares añadidos, sin edulcorantes artificiales, sin conservantes, sin colorantes artificiales, vegano, plant-based y sin gluten* Väcka: 5% en todos los quesos de esta pequeña empresa de Barcelona que elabora quësos realizados de manera tradicional pero con los valores del siglo XXI, tanto en ética animal como en sostenibilidad.

Charlamos con Nicol Allende, nutricionista vegana en Chile

Teníamos muchas ganas de charlar en nuestro podcast con Nicol, una nutricionista chilena con quien compartimos muchos valores, además del veganismo. En su cuenta personal, @nicovegana comparte no solo información sobre veganismo, sino también sobre empoderamiento femenino, crianza vegana, recetas y un montón de cosas más.

Además, está al frente de Vegan Salud, un centro de nutrición con 14 profesionales que pasan consulta de nutrición con dietas 100% vegetales.

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Hasta el próximo viernes familia y feliz semana vegana ¿y normal?

Hoy‌ ‌de nuevo nos acompaña nuestra invitada más especial hasta la fecha, nuestra hija mayor Antía. Navia, de momento se sigue resistiendo aunque se le escuche un tímido “hola”.

Pero‌ ‌antes‌ ‌queremos‌ ‌recordaros‌ ‌que‌ ‌en‌ ‌el‌ ‌Club Vegana y Normal ‌tenemos‌ más de 50 descuentos en exclusiva y además diversas magistrales sobre diferentes aspectos del Veganismo, y hoy os queremos destacar dos de esos descuentos:

* Staymond: 10% en todos los artículos de esta tienda de ropa que se auto-denomina “slow fashion streetwear”. Es una empresa que apuesta por la producción sostenible y el consumo responsable, pero sin renunciar, por ello, a las exigencias del diseño y la buena confección* XIANNA: 15% de descuento en todos los productos de la tienda xianna.net, donde podéis encontrar bolsos y accesorios realizados en corcho de manera sostenible. Todos los productos están aprobados por Peta

Charlamos en familia sobre estas fiestas navideñas

A raíz de un Directo en nuestro Instagram, que hemos dejado guardado en nuestro IGTV, en el que hablábamos de nuestras No Navidades, vimos lo mucho que llamaba la atención este tema y las muchas preguntas que se hacia la gente.

Así que decidimos dedicar también un Podcast sobre esto y que mejor que nuestras propias hijas para hablar sobre cómo lo viven y lo gestionan ellas.

No celebramos las Navidades, ya que somos ateas y además nos cuesta mucho estar en mesas llenas de animales… Y tampoco celebramos Los Reyes Magos ni Papá Noel, porque decidimos no mentirles nunca a nuestras hijas.

Creamos nuestras propias tradiciones, como el Solsticio de Invierno, y fomentamos la magia y la ilusión desde el amor, pero no desde el engaño.

Cada familia hace las cosas de la mejor manera que cree, esta es sola la muestra, la que a nosotras nos funciona y la que nos hace plenamente felices.

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Hasta el próximo año familia y feliz No Navidad vegana ¿y normal?

Hoy‌ ‌vamos‌ ‌a‌ ‌hablar‌ ‌de‌ activismo, una vez más, se nota que nos encanta, ¿verdad? Y para hablar sobre ello tenemos a dos integrantes de la Asociación Madrileña Antiespecista (AMA), María y Lidia nos contarán muchas cosas sobre todo lo que hacen desde su colectivo.

Pero‌ ‌antes‌ ‌queremos‌ ‌recordaros‌ ‌que‌ ‌en‌ ‌el‌ ‌Club Vegana y Normal ‌tenemos‌ más de 50 descuentos en exclusiva y además diversas magistrales sobre diferentes aspectos del Veganismo, y hoy os queremos destacar dos de esos descuentos:

* LaMalaLeche: 15% en todos los artículos de la tienda online: muffins, camisetas, tazas y tarros. Todo ha sido diseñado por nosotras y elaborado por artesanos que conocemos personalmente o por proveedores con certificaciones de comercio justo (Fairwear Foundation).* Vegaffinity: 15% en todos los productos esta marca de moda reciclada y sostenible, (mascarillas, camisetas, etc).

Activismo y visibilización, ¿son lo mismo?

Comenzamos el tema del día hablando de algo que ha estado bastante candente estos días atrás en redes sociales, a raíz de cierta polémica con una influencer que ha manifestado que ya “no era vegana” cuando se dedicaba profesionalmente a la divulgación del veganismo a través de su escuela de cocina 100% vegetal.

A raíz de esto, como os decía, se ha puesto en duda si las cuentas de comida 100% vegetales en redes sociales ayudan al veganismo. Bueno, nuestra respuesta si nos seguís creo que ya la tendréis clara: Sí, por supuesto que sí. Es más, pensamos que las  cuentas de comida 100% vegetal son absolutamente imprescindibles para el movimiento y para el avance de las personas hacia un consumo sin animales.

Dicho esto también matizamos en nuestro Podcast hoy y explicamos que la divulgación y visibilización , únicamente de una dieta basada en plantas no es realmente activismo, y que es necesaria una postura ética y política para llegar al antiespecismo.

Entrevistamos a la Asociación Madrileña Antiespecista

En nuestra entrevista de hoy, dos de las almas más representativas de AMA, María y Lidia, nos contarán la cantidad de acciones que llevan a cabo desde la Asociación para luchar contra el fin de la explotación animal; chalking,  performance, eventos, talleres, etc…

Y también hablaremos de lo importante que es tener espacios seguros en un colectivo activista y de la necesidad de los cuidados dentro de los mismos.

Y al final de la entrevista, María también nos comparte brevemente su nuevo proyecto de cosmética vegana, cuyos beneficios dona íntegramente al santuario El Valle Encantado. ¡Podéis contactarla en su perfil de Instagram!

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Os recordamos que si nos quieres hacer las podcasters más felic...

Hoy‌ ‌vamos‌ ‌a‌ ‌hablar‌ ‌de‌ compaginar tu pasión y tu profesión, de lo maravilloso y gratificante que resulta esto para las personas que lo consiguen, pero, a la vez, la cantidad de estigmas‌ que hay al respecto, sobre todo en determinados ámbitos, como, por ejemplo, dentro del Veganismo.

Y para hablar de todo ello tendremos en nuestro episodio a Hugo y Álex, dos activistas creadores del ya famoso SinJamón, de Rollito Vegano.

Pero‌ ‌antes‌ ‌queremos‌ ‌recordaros‌ ‌que‌ ‌en‌ ‌el‌ ‌Club Vegana y Normal ‌tenemos‌ más de 50 descuentos en exclusiva y además diversas magistrales sobre diferentes aspectos del Veganismo, y hoy os queremos destacar dos de esos descuentos:

* Mudita Yoga: Mudita Yoga te ofrece la posibilidad de probar las clases de Yoga Integral, 2 gratis. Además, vas a beneficiarte durante un todo año del 10% de descuento en nuestros retiros presenciales, del 5% en las clases de grupo regulares y en cualquier actividad que organicemos (presencial y online).* Clotsy Brand: 15% en todos los productos esta marca de moda reciclada y sostenible, (mascarillas, camisetas, etc).

Entrevistamos a Rollito Vegano

Aprovechando este confinamiento, Hugo y Álex se pusieron manos a la obra y crearon el Sin Jamón, un producto que simula al jamón serrano de bellota, pero 100%vegetal.

A contra reloj han conseguido comercializarlo antes de estas Fiestas de Navidad y están teniendo un grandísimo y merecido éxito.

Hablamos con ellos y nos cuentan cómo fue todo ese proceso desde que tan solo era un idea hasta hoy, y también nos cuentan los planes que tienen para seguir creando productos deliciosos.

¡Además nos dan en exclusiva dos grandes primicias!

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