Verbunden mit DIR ! Der Podcast über Bindungswunden, Beziehungsmuster und den Weg zurück zu dir.

In der heutigen Folge erfährst du:

was bewusste Sexualität ist

alles über meine Erfahrung zur Tantra-Masseurin

Wie du deine Sexualität neu entdeckst

Hingabe & Empfangen

Wieviel Heilungspotenzial in der Sexualität verborgen ist .

So, wie du dich mit deiner Heilung / deiner persönlichen Weiterentwicklung auf emotionaler, mentaler Ebene beschäftigst, so gibt es auch die Ebene der Sexualität, die wir heilen können und hier ein neues großes Feld entdecken können. Bewusste Sexualität bedeutet:

Hingabe

empfangen können

Grenzen setzen

Selbstliebe

Sensuelle und Sensitive Berührungen

Verbundenheit und Liebe . Ich habe ein wunderschönes Gespräch mit Freundin und Kollegin Anne Schulenburg geführt.

www.yogani.me Homepage: https://theresaschmidt-coaching.de/ Mein Newsletter für dich : https://theresaschmidt-coaching.activehosted.com/f/5 Instagram : @theresas.mentaljourney / Mein online Kurs für dich : https://elopage.com/s/itscooltoheal/10-schluessel-zur-heilung / Warteliste WOMEN RETREAT: https://elopage.com/s/itscooltoheal/kopie-von-women-retreat

Ich habe mich total auf dieses Podcast-Gespräch gefreut.

Als ich zufällig in Berlin in einem Café den Flyer von Katharina Bruns in der Hand hielt und las: „Achtsamkeitskurs für Kinder“ wusste ich: super! Genau das ist es, was ich meinen Kindern noch näher bringen möchte. Witzigerweise kommt mein heutiger Podcast-Gast Katharina aus dem gleichen kleine Ort in Niedersachsen wie der Papa meiner Tochter! :-)

Wie können Kinder durch Achtsamkeit mehr Ruhe und Verbindung zu sich selbst spüren?

Wie hilft dir und auch den Kids die Praxis der Achtsamkeit beim Umgang mit Emotionen?

Was ist Achtsamkeit eigentlich und warum es so wichtig ist, dass wir weniger am Handy und mehr Zeit mit uns selbst und unseren Liebsten verbringen? Dieses und mehr erfährst du in der heutigen Folge. Freue dich auf ein inspirierendes Gespräch mit Katharina Bruns, Achtsamkeitslehrerin und Tanztherapeutin.Ganz viel Spaß beim zuhören . Website: www.sammasati-kids.com, Audio-Mediation Körperreise für Kinder: https://view.flodesk.com/pages/62c8208d5e5ec8af0ec06192, IG Profil: https://www.instagram.com/sammasati_kids/

WOMEN RETREAT: https://theresaschmidt-coaching.de/retreat-women/. RETREAT PORTUGAL: https://theresaschmidt-coaching.de/retreat-go-deeper-surf-higher/ HEALING CIRCLE: https://elopage.com/s/itscooltoheal/healing-circle-1

In der heutigen Podcast-Folge möchte ich dich liebevoll daran erinnern, wie wichtig es ist, Traurigkeit zuzulassen.

Emotionen zuzulassen, die du verborgen in dir trägst und die dich abhalten, dich leicht und frei zu fühlen. Das Zulasssen der Traurigkeit über vergangene Erfahrungen ist ein wichtiger Prozess der Heilung und geht oft mit toxischer Scham einher.

Diese Scham darf transformiert werden.

In dieser Folge erfährst du:

- 3 Schritte, wie du mit Traurigkeit umgehst und diese in Leichtigkeit transformierst.

- was genau toxische Scham ist und wie du diese auflöst.

Teile diese Folge gerne mit Menschen, die auch auf ihrem Weg der inneren Heilung sind und sich inspirieren lassen möchten!

Melde dich jetzt für den HEALING CIRCLE an: https://m756e1gfxhz.typeform.com/to/bHeWiBHr

Hier kommst du zu meinem Newsletter: https://theresaschmidt-coaching.activehosted.com/f/5

Portugal Retreat: https://theresaschmidt-coaching.de/retreat-go-deeper-surf-higher/ WOMEN RETREAT an der mecklenburgischen Seenplatte: https://theresaschmidt-coaching.de/retreat-women/

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören und freue mich über deine Gedanken und dein Feedback! Du hast Fragen oder Anregungen? Sende mir gerne eine Mail an: [email protected]

Fällt es dir schwer, das wunderschöne Gefühl von Liebe anzunehmen? Fällt es dir schwer, selbst Liebe zu fühlen? Es gibt dafür Ursachen aus deiner jüngsten Vergangenheit, die ich in dieser Folge einmal durchleuchte und dir 4 wichtige, wertvolle Fragen mit auf deinen Weg geben werde.

In der aktuellen Folge erfährst du:

- welche Ursachen in der Kindheit Einfluss darauf haben können, ob wir später Liebe annehmen und fühlen können und was dein Selbstwertgefühl damit zu tun hat

- warum du dich vielleicht immer wieder zu Menschen hingezogen fühlst, die dich nicht wertschätzend behandeln

- wie du wieder Zugang zu deinen Emotionen bekommst

und 4 wertvolle Fragen, die dir weiterhelfen, mehr und vor allem sicher ins fühlen zu kommen. Du darfst wieder erfahren, dass du Liebe fühlen kannst und die Angst vor Nähe heilen.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören.

Übrigens warten diese wundervollen Angebote auf dich:

Women Retreat im September! Trag dich gerne in die Warteliste ein: https://m756e1gfxhz.typeform.com/to/DZVTwmj ➡️dein magisches Retreat in Portugal https://m756e1gfxhz.typeform.com/to/JW4m8Kgv➡️Mental Journey Newsletter: https://theresaschmidt-coaching.activehosted.com/f/5 ➡️online Workshop 10 Schlüssel zur Heilung: https://elopage.com/s/itscooltoheal/10-schluessel-zur-heilung, Du hast eine Frage, die ich in einer Podcast-Folge beantworten darf? Gedanken oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine Mail an: [email protected]

Dein inneres Kind hat nicht nur Schattenanteile. Erinnere dich gerne einmal zurück, was du als Kind gerne gemacht hast, was hat dir so richtig viel Freude bereitet? Vielleicht war das malen / zeichen?

Ich habe mit Manuela Gagidis, freischaffende Künstlerin und Freundin ein Gespräch darüber geführt, wie uns die Kunst/das Malen dabei unterstützen kann, versehrte sowie unversehrte Anteile in uns zu heilen oder zu bestärken. Ein Gespräch, in dem du erfährst:

- wie dir die Kreativität dabei helfen kann, Krisen zu meistern

- wie du Kontakt mit deinem inneren Kind durch das Malen aufnehmen kannst

-wie du dich durch die Kunst mit deiner Vision verbinden kannst

Du darfst dich wieder frei, wild und leicht fühlen. Art-Therapy ist ein wundervolles Tool, um deine Kreativität und Authentizität wieder zum Erscheinen zu bringen.

Ich freue mich über deine Gedanken zu der heutigen Folge. Folge mir gerne bei Instagram : @theresas.mentaljourney und hinterlasse mir gerne deine Gedanken zu der aktuellen Folge.

Und dann gibt es für dich noch Folgendes: mein Online-Retreat für Entspannung und inneren Frieden. Am 12.06. hier kannst du dich direkt dafür anmelden: https://elopage.com/s/itscooltoheal/online-retreat-juni-2022

und am 18.07. mein exklusives Gruppenprogramm „embrace your inner child / heile dein inneres Kind“, trage dich jetzt in die Warteliste ein und sichere dir deinen Bonus! Alle Infos zum Programm findest du auch hier: https://theresaschmidt-coaching.de/inner-child/ Mein Newsletter für dich : https://theresaschmidt-coaching.activehosted.com/f/5 Viel Freude beim lauschen ! Let’s heal together ! Deine Theresa / Manuela Gagidis: @artemanufactum

Die Folge einer ungesunden Familiendynamik in der Kindheit zeigt sich in Beziehungen in Form der Co-Abhängigkeit.

Wie zeigt sich Co-Abhängigkeit in einer Beziehung?

Was braucht es, um sich aus dieser Dynamik zu befreien?

Diese und mehr Fragen beantworte ich dir in dieser Podcast-Folge.

Ich selbst war jahrelang in Beziehungen mit einer Co-Abhängigkeitsdynamik und wusste lange Zeit überhaupt nicht, dass ein verwundetes inneres Kind, Anteile in mir nach Heilung riefen. Ich möchte dich in dieser Folge dabei unterstützen, zu verstehen, warum es dir vielleicht so schwer fällt, dein eigenes Sein, deine Identität in einer Beziehung zu fühlen.

Ganz viel Freude beim Lauschen.

Deine Theresa

Mein neuer Online-Workshop 10 Schlüssel zur Heilung: https://elopage.com/s/itscooltoheal/10-schluessel-zur-heilung

Hier kannst du dich für das Coaching des Monats anmelden / Heile deine Beziehung: https://elopage.com/s/itscooltoheal/on-purpose-vertiefung-beziehungen

Mein Newsletter (kein Spam!) für dich: https://theresaschmidt-coaching.activehosted.com/f/5

Whohooo!

Es wird heiß🔥in dieser neuen Mental Journey Podcast-Folge. Melanie Diop, meine langjährige Freundin und ebenfalls Therapeutin und ich sprechen über Sexualität und beantworten Fragen aus meiner Instagram Community. Wir setzen uns dafür ein, dass Frauen mehr in ihre Weiblichkeit zurückfinden. Sich mehr mit ihrem Körper verbinden, Bedürfnisse beim Sex äußern und ihren Grenzen klar kommunizieren können.

Für uns liegt unglaublich viel Heilung in dieser Thematik.

Zurück in den Körper kommen.

Zurück in die Verbindung zu dir selbst. Warum Selbstbefriedigung gesund und für uns auch Selbstliebe ist.

Und dann beantworten wir noch folgende Frage: was ist eigentlich, wenn mein Partner mehr Sex als ich möchte?

Ich wünsche dir ganz viel Freunde beim Lauschen dieser spannenden Folge! Instagram: @melaniedioptraumahealing/ Coaching of the Month Mai 👉🏻 https://elopage.com/s/itscooltoheal/on-purpose-vertiefung-beziehungen/ Warteliste Retreat Portugal 👉🏻 https://m756e1gfxhz.typeform.com/to/JW4m8Kgv?typeform-source=linktr.ee/Mental Health in dein Postfach👉🏻 https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/j3g1i7

In dieser kurzen, knappen Mental Journey Podcast-Folge beantworte ich eine Frage aus meiner Instagram-Community: „Wann ist es sinnvoll, wieder in eine neue Beziehung zu gehen?“

Ich habe für dich 3 wichtige Fragen zum Reflektieren in dieser Folge im Gepäck, die dir zu mehr Selbsterkenntnis verhelfen können. Hier kommst du zur Warteliste für meinen neuen Kurs „ Trennung mit Kindern „ https://m756e1gfxhz.typeform.com/to/CDqpIXcS , Warteliste für das RETREAT in Portugal / 06.05. -13.05. 👉🏻 https://theresaschmidt-coaching.de/retreat-go-deeper-surf-higher/, 10 Keys to Healing Live online Training am 02.04.👉🏻 https://elopage.com/s/itscooltoheal/10-keys-to-healing, abonniere gerne meinen Newsletter: https://landing.mailerlite.com

in dieser aktuellen Mental Journey Podcastfolge erzähle ich dir, wie ich zu dem gekommen bin, was mich heute aus tiefstem Herzen jeden Tag aufs neue erfüllt. Ich teile mit dir: ✨Warum meine eigenen Geschichte mir heute dient anderen Menschen zu helfen.

✨Wie du selbst herausfinden kannst, was auch dein inneres Geschenk an diese Welt ist.

✨Wie du mit Zweifeln und Ängsten auf dem Weg der Selbstfindung umgehst.

✨Was mich jeden Tag aufs neue motiviert, weiterzumachen.

Koche dir gerne einen Tee, schnapp dir deine Kopfhörer und dann: Ganz viel Freude beim Lauschen!

Heal and grow, you are worth it!

Deine Theresa ❤️ WOMEN RETREAT ➡️ https://elopage.com/s/itscooltoheal/kopie-von-women-retreat Link zum online Live Training 10 KEYS TO HEALING: https://elopage.com/s/itscooltoheal/10-keys-to-healing Loveletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/j3g1i7

In dieser kurzen , knappen Podcast Folge beantworte ich eine Frage die mir eine Frau aus meiner Community gestellt hat, und die mir immer wieder zu Ohren kommt: Soll ich für meine Kinder in einer Beziehung bleiben die mich nicht mehr erfüllt? Bedenke bitte, dass ich hier nur meine Wahrheit teile und du natürlich deine ganz eigene vertreten und leben darfst. Viel Spaß beim zuhören und wenn du deine Frage hier im Podcast beantwortet haben möchtest, sende diese bitte vorab an: [email protected], Link zum WOMEN RETREAT: https://theresaschmidt-coaching.de/retreat-women/ ON PURPOSE-Lebe deine Absicht / Gruppencoaching: https://theresaschmidt-coaching.de/on-purpose/ Inneres Kind FREE Journal Guide : https://theresaschmidt-coaching.de/wp-content/uploads/2022/02/Innered-Kind-Journaling-Guide-PDF.pdf