Pošaljite mi poruku :)

Mnogi ljudi imaju naviku da rešenje za emocionalne i životne probleme traže u hrani. Koliko to može  da bude pogrešno i kako putem duhovnog rada na sebi i pravilnom ishranom  možemo da pomogneno sebi,  razgovaraju dr. Darko Tadić i dr. med. Senka Dobrić, gastroenterolog i nutricionista.  Ponekad je bolje da pišemo i plačemo, nego da pojedemo sami sebe !

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Često srećem ljjude koji uništeni izdajom emotivnog partnera, prijatelja, ljudi koji su im nešto značili. Mnogi kažu da su uništeni, život im se raspao. I potonu u depresiju ili postanu anksiozni. I ne veruju više nikom. Tu počinje pad u ponor, za mnoge put bez povratka.
Nada Urošević , edukator terapijskog pisanja i dr Darko Tadić pričaju o ovom problemu i kako ga rešavati uz pomoć tehnika pisanja kao terapije.

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Ljudi mogu lagati zato što veruju da je laž kritično važna, iako može izgledati beznačajno.
Drugi razlozi za laganje uključuju pokušaj kontrole situacije ili izbegavanje razočaranja nekoga.Većina ljudi obično govori istinu i može biti od pomoći da pokušamo da razumemo razloge zašto neko laže. Darko & Nataša su razmenili neke ideje o tome :)

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Baš kao što slika ili muzičko delo mogu reći nešto na načine koji gotovo da prkose opisu, terapija putem pisane reči pruža pojedincima koji se suočavaju sa fizičkim, emocionalnim i kognitivnim izazovima nove puteve ka razumevanju i samoizražavanju.

Ljudi ne moraju biti umetnici ili čak „dobri u umetnosti“ da bi imali koristi od art terapije. Ovaj oblik tretmana nije samo čas umetnosti ili samo nešto što ljude zaokuplja. Art terapija koristi moć umetnosti i različite načine komunikacije kako bi naterala ljude da se otvore i uključe u svoju terapiju na nove načine, što može poboljšati lečenje svih vrsta. Pisanje u foirmi proze, poezije ili terapijskog pisanja je moćan način da to i postignemo.

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Pisanje koristi nežan, duboko ljudski način komunikacije, u obliku narativa, pričanja priča, detaljnih opisa, eksperimenta sa tačkom gledišta, slikama (naročito metaforama) i, u slučaju poezije, ritma i ponavljanja. Kreativno i terapijsko pisanje može da komunicira psihološke, društvene, kulturne i duhovne istine. 

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Većina ljudi se ne menja; oni samo postaju više onakvi kakvi već jesu. Mora da sam izgovorio ove reči stotine puta u svom životu — klijentima, porodici i prijateljima. Iako postoje izuzeci, većini ljudi je promena teška iz brojnih razloga. Svi smo imali neku osobu—tu jednu osobu u našim životima za koju uvek zateknemo sebe da kažemo, „Kad bi samo oni…“ Mesec za mesecom, godinu za godinom—volimo ih, brinemo o njima, brinemo za njih, ali kada ugasimo svetlo ili spustimo slušalicu, mislimo u sebi: „Kad bi samo oni…”

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Dejana sam upoznao kada je nakon 5 godina teške borbe sa napadima panike i ansksioznosti došao u radionicu terapijskog pisanja. Bio je rešen da se kroz pisanje suoči sa ovim demonima koji su ga neumorno proganjali i napravili mu pakao od života. Ovo je najvažniji deo njegove priče. Onako kako ga je zapisao prvi put. Posle toga je već bilo mnogo lakše.

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Duboko verujem da naša sudbina nije unapred određena i da je ljudsko biće sposobno da stvara novi život i kreira sopstvene svetove. U Univerzumu je sve povezano. Pisanje, kao kreativni ili terapeutski proces, pomaže nam da pronađemo svoju nit u opštem Božijem tkanju, nerazumljivoj i zamršenoj mreži duša i sudbina u kojoj se nalazimo. Celokupan ljudski svet  je složen i zamršen haos postojanja, koji za svoju ezgzisteniciju zahteva mnogo svetlosti.

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Kad sam se prvi put suočio sa glaukomom, imao sam osećaj da mi je doktor potpisao smrtnu presudu. Bolest je neizlečiva, rezultat je progresivno splepilo, medicina tu ne može ništa da uradi osim da uspori bolest. Do neke N-te godine u starosti. Onda sam potpuno rauzmeo ljude koji se suočavaju sa ovakvim prognozama. I to nikada ne možeš do kraja da razumeš dok se i sam ne suočiš sa sličnim. Strah od smrti ali i života u iščekivaja neumitnog kraja je nešto što nas često uništi i više od same bolesti.

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Šta se događa kada vam se brak pretvori u pakao? Partner koga ste voleli postane zmijsko jaje i život vam postane bekstvo iz zmijskog legla. Mnoge žene i muškarci  na kraju osvanu u borbi na život i smrt bežeći od sopstvenih iluzja. Dragana iz Niša je jedna od njih. Dugo je tragala za načinom da zmijsko jaje svog života izbaci iz sebe i razbije ga u komade. Terapija pisanjem je bila njena poslednja stanica u borbi za pravo na život i spoznaju sebe same. Kada je počela da piše iz nje je potekla još jedna priča života. 

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com