Pošaljite mi poruku :)

Mnogi ljudi pate od nedostatka samopouzdanja.  To može da bude problem i prepreka do kraja života koja ozbiljno može da nam naruši sreću i blagostanje. Kako se nastaje ovaj problem, šta su uzroci i koreni nastaka i kako se prevazilazi? O tome razgovaramo Jelena Holcer i ja u najnovijoj epizodi mog podcasta. 

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Milena Lukač, pisac i motivacioni govornik iz Beograda i ja razgovaramo o tome kako je Milena uz pomoć pisanja i, naravno medicine, pobedila ovu tešku bolest. Kako je pisanje pomoglo u procesu izlečenja? Pisanje kao terapeutski i kreativni metod je važan saveznik svakog čoveka. Saznajte kako. 

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Kada i zašto nam je potrebna psihološka (samo)pomoć u obliku psihoterapije, savetovanja ili nekog metoda samopomoći? O tome razgovaramo na osnovu ličnih iskustava Ana Kolar i ja. Kako odabrati oravu terapiju i terapeuta? Kada početi sa terapijom ili metodom samopomoći? Da li nam je to uopšte potrebno i da li će ljudi oko nas misliti da smo bolesni i da nam nema spasa? Budite sa nama u ovo zanimljivo epizodi terapijskog pisanja!

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Jedna od sjajnih lekovitih tehnika u terapijskom pisanju je pisanje pisama. U pismima postoji nešto što gotovo trenutno oporavlja misli i osećanja. Kada pišemo pismo, voz od naših misli u glavi ne zastajkuje na stanicama, a bes i anskioznost se ne hrane kontranapadima. U stanju smo da dovršavamo rečenice i nismo u situaciji da nas drugi ljudi stalno prekidaju. Pismo zahvalnosti je izuzetno korisna tehnika za obnavljanje i negovanje pozitivnih misli i emocija i odnosa sa sobom i drugima. Kako izgleda ova tehika pričamo Nada i ja u ovoj epizodi!

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Da li ljudi zaista žele pomoć, ili samo žele da ih neko sasluša, razume, pruži podršku i utehu. Da li terapeuti, savetnici, koučevi zapravo društvo koje se plaća,  ili ljudi koji traže pomoć zaista hoće da se promene i ulože veliki napor i trud u sopstveni lični rast i razvoj? O tome i drugim srodnim temama razgovarali smo Ana Rodić i ja. Uživajte :)

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Kako terapijsko pisanje može da vam promeni život? O tome razgovaram sa Tamarom Đuran, lektorkom i pesnikinjom, koja svedoči iz prve ruke kako joj je susret sa terpaijskim pisanjem promenio život i otvorio put ka kreativnost i sasvim drugačijem smislu života. 

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Psihoterapeut Sanja Perić i ja razgovaramo o psihološkoj traumi: kako nastaje, kakve su posledice i kako je možemo uspešno prevazići, uz odgovarajuću stručnu pomoć psihoterapeuta, i ostvariti dobar i kvalitetan život. 

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

U ovoj epizodi razgovaram sa Slađanom Todorović i Ivanom Žanić o Multiploj sklerozi i Fibromialgiji kao autoimunim bolestima i načinima kako da se nosimo sa njima uz pomoć medicinski i nemedicisnkih metoda. Koliko pomažu psihoterapija, metode samopomoći, terpaijsko pisanje, ishrana, vežbanje....Slađana i Ivana nam o tome govore iz ličnog iskustva i o važnosti mentalnog i duhovnog rada u ostvarenju kvalitetnog života i značaju javnog govora o ovim temama. 

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Kako izgleda život sa narcisom? Ko su narcisi uopšte i zašto ljudi u partnerksi vezama sa ovim tipom ličnosti vrlo teško nalaze izlaz iz životne katastrofe. O tome razgovaram sa Sanjom Kitak, energetskim terapeutom koja pomaže ljudima, pre svega ženama, da prepoznaju ovaj tip veze u kojoj su se našle i ponovo uzmu život u svoje ruke. 

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com