Pošaljite mi poruku :)

San mnogih ljudi je sreća u ljubavi i izbor pravog partnera. Ali, to nije nimalo lako. Kako odabrati pravog emotivnog partnera i koje greške u izboru najčešće pravimo i zašto. O tome razgovaramo Milan Damjanac psihoterapeut i ja u najnovijoj epizodi. Birajte mudro!

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Da li u životu umemo da postavljamo granice? I koliko je važno umeti reći NE esbi i drugima? O tome razgovaramo Jelena i ja u ovoj epizodi. Umeti postavljati granice je jedna of vrlo važnih životnih veština koje nam obebeđuj dobar i i kvalitetan život.

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Zašto se u prazničnim danima mnogi od nas osećaju depresivno? Umesto da se radujemo, mi bi radije da pobegnemo od gužve, veselja, srećnih lica i grozničave kupovine. Ako ste i vi depresivni kada dođu praznici, a naročito posle njih, onda je ovo epizoda za vas. Jelena i ja razgovaramo zašto i kako da se nosimo sa prazničnom depresijom.

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Šta je to dobrota? Da li su ljudi dobri po svojoj prirodi, ili je to jedna od najvećih naših iluzija? Da li se rađamo ili dobri postajemo i zašto? Koliko nam ideja o ljudskoj dobroti donosi bespotrebne patnje i kako se ova ideja zapravo koristi za manipulaciju ljudima. O tome u ovoj eksluzivnoj epizode pričam sa psihoterapeutima Milanom Damjancem i Biljanom Ćulafić. Uživajte i pišite mi svoje ideje, i zapažanja. Možda na kraju zaista svi postanemo dobri ljudi :)

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Koliko verujemo sopstvenoj intuiciji? Onim leptirićima u stomaku, kad nas nešto stisne u grudima ili imamo knedlu u grlu? Svi ovi somatski fenomeni ili unutrašnji osećaji, predstavljaju glas intuicije, negde iz dubine naše duše. Da li ćemo osluškivati, prepoznati i slušati ove signale, ili ćemo ih često ignorisati na sopstvenu štetu? O tome šta je to intuicija i kako da tumačimo njene poruke, razgovaramo Jelena i ja u najnovijoj epizodi.

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Šta je to kad kažemo dete u nama? Koliko pogrešnih komcepata ovog pojma ima u popularnoj psihologiji? Da li to znači neki razvojni problem, infantilnost odrasih osoba ili zapravo suština naše kreativne i slobodne duše koja nam nedostaje u odraslom dobu? O ovome razgovaram vrlo zanimljivo sa Jelenom u ovoj epizode koja uopšte nije detinjasta.

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Kako ljubav možet biti put isceljenja duše i zdravog mentalnog života? O tome razgovaram sa Sanjom Perković, psihologom i psihoterapeutom. Koliko znamo o ljubavi i šta je to što ljubav znači u našem životu. Da li je u današnje vreme ljubav prognana iz naših života i kako se vratiti u ravnotežu zdravog duhovnog i mentalnog života. Uživajte u ljubavi!

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Kada pišete za sebe, i samo za sebe, u ličnom dnevniku, dozvoljavate sebi da izrazite osećanja i misli koje možda ne želite ili se ne usuđujete da kažete nikome drugom. Možete pisati o stvarima koje mrzite da priznate čak i sebi. Pisanje svojih osećanja vam omogućava da ih iznesete (iako privatno) i tako, umesto da potiskujete ta osećanja u sebe, začepljujući svoje emocionalno biće nagomilanim frustracijama, strahovima i sumnjama, vi ih priznajete. I na taj način poštujete sebe. Priznajete i dopuštate ovim osećanjima da se u potpunosti razviju.

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Koju ulogu života igraš? Koje maske nosiš? Ovo su teme o kojima danas pričamo Jelena i ja. Svi imamo neke životne uloge i maske koje po potrebi menjamo zavosno od uloga koje u životu igramo. Zašto to radimo, i d ali vrmenom prestajemo da budemo autentični i postjaemo...NIKO? 

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com